推拿的兩種常見的手法

　　一、推拿手法之肩關節(jié)搖法

　　肩關節(jié)搖法有三種操作方法：托肘搖肩法、握手搖肩法、握腕搖肩法。

　　【操作要領】肩關節(jié)搖法有三種操作方法：

　　1.托肘搖肩法：術者一手扶住患肢肩關節(jié)上方，一手托住肘部，沿順時針方向或逆時針方向環(huán)轉搖動肩關節(jié)。

　　2.握手搖肩法：術者一手扶住患肢肩關節(jié)上方，另一手握住患者的手，沿順時針方向或逆時針方向環(huán)轉搖動肩關節(jié)。

　　3.握腕搖肩法：術者一手扶住患肢肩關節(jié)上方，另一手握住腕關節(jié)上方，在拔伸牽引下從前下至前上至后上至后下方的大幅度環(huán)轉搖動肩關節(jié)。

　　【作用與應用】舒筋活絡、通利關節(jié)、解除粘連。用于治療肩關節(jié)扭挫傷、肩部腱鞘炎、肌腱炎、肩關節(jié)周圍炎等。

　　二、頸部拔伸法，有兩種操作方法：

　　⑴坐位頸部拔伸法

　　【操作要領】患者正坐，術者站在其后，以雙手拇指頂住枕骨后方(亦可置于風池穴上)，用兩前臂分別壓在患者兩肩。雙手拇指的向上頂推力及雙前臂的下壓兩肩的力，使頸椎處于持續(xù)的慢慢向上拔伸的力量中(形成拔伸)。

　　【作用與應用】舒筋通絡，解痙止疼，滑利關節(jié)，可用于治療落枕、頸部扭挫傷、頸椎病等。

　?、蒲雠P位頸部拔伸法

　　【操作要領】患者仰臥，雙肩緊靠床邊，使頭頸部懸于床外，助手站于患者一側，雙手置于患者雙肩部，術者坐于患者頭側，一手置于患者下頦部，一手置于患者枕后，與助手同時向相反方向用力，徐徐拔伸患者頸椎。

　　【作用與應用】解痙止疼，滑利關節(jié)。多用于治療頸椎病及環(huán)樞椎半脫位。