患者需調(diào)整飲食及情緒,不需嚴(yán)格忌口

長(zhǎng)期以來(lái)銀屑病患者的飲食禁忌很多,專家指出,銀屑病患者應(yīng)該科學(xué)合理的飲食,盲目、嚴(yán)格忌口是長(zhǎng)期以來(lái)銀屑病治療過(guò)程中的一個(gè)誤區(qū)。一般說(shuō)來(lái),煙酒類是明確的銀屑病誘因需要禁忌。

而某些食物如牛羊肉、海鮮、蔥姜蒜等調(diào)味料——這些所謂的銀屑病“發(fā)物”,只要是在合理適量的范圍內(nèi)食用,就并非完全禁忌。因此,患者需在生活中多留心,有選擇地忌口,發(fā)現(xiàn)哪一種食物確實(shí)對(duì)自己有影響,就忌哪一種。

調(diào)整負(fù)面情緒；

銀屑病是一種典型的身心疾病,不良情緒或直接導(dǎo)致病情的發(fā)作與癥狀的加重。濰坊東方銀屑病研究院李華杰院長(zhǎng)提醒銀屑病患者：要懂得及時(shí)調(diào)整負(fù)面情緒,積極配合醫(yī)生治療。

進(jìn)行適度鍛煉；

適度進(jìn)行運(yùn)動(dòng)健身能夠提升人體免疫力,改善皮膚的代謝功能,銀屑病病情也會(huì)隨著肌體狀態(tài)的改善而減輕。同時(shí),適度的體育鍛煉還能幫助患者改善情緒,建立積極的心態(tài)。

冬季多曬太陽(yáng)；

秋冬季節(jié),日照減少、氣候干燥,使得皮膚的屏障功能減弱,銀屑病容易復(fù)發(fā)、加重。在做好保暖工作的前提下,不妨經(jīng)常到戶外曬曬太陽(yáng),呼吸新鮮空氣。