對于我們來說,保持身體免疫力非常重要,小屑們更是如此。免疫系統(tǒng)能阻止細(xì)菌和病毒進(jìn)入體內(nèi),并幫助我們恢復(fù)健康,它與內(nèi)分泌系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)密切相關(guān)。想要增強(qiáng)抵抗力,不必靠藥物,也不必靠健康食品,用音樂、信仰、友誼和歡笑等方式,自然使身體生出防御力,才能讓身體的免疫功能發(fā)揮最佳的功效。
堅持運(yùn)動
研究表明,每天運(yùn)動30—45分鐘,持續(xù)運(yùn)動12周后,免疫細(xì)胞數(shù)目會增加,抵抗力也相對增強(qiáng)。但我們也要注意,運(yùn)動過于激烈或時間過久,身體反而會制造一些荷爾蒙,抑制免疫系統(tǒng)的活動,對于恢復(fù)是沒有好處的。
保持樂觀
生氣和悲傷會損害健康,而歡笑則完全不同。笑容會使干擾素明顯增加,刺激免疫功能,免疫細(xì)胞因此變得更活躍。我們平時可多看些喜劇片、好笑的漫畫,緊張時想想其中的情節(jié),學(xué)習(xí)樂觀的面對眼前的狀況。
合理飲食
任何一種營養(yǎng)的缺乏都會導(dǎo)致經(jīng)常性和長期性的疾病。專家建議,在搭配膳食時,要食用一些不飽和脂肪酸的食物,攝入足夠的蛋白質(zhì),多吃水果和蔬菜,多喝水。而號稱能提高免疫力的保健品作用并不明顯。
參加活動
音樂可以增加對抗感染及癌癥的抗體,不管喜歡哪一種音樂,聆聽時都能刺激健康的生理反應(yīng)。經(jīng)常參加文藝活動對于皮損恢復(fù)也是有積極效果的。
春季來臨,氣溫回升,此時正是銀屑病的高發(fā)季節(jié),我們在發(fā)現(xiàn)皮損后要及時治療,遵循醫(yī)生指導(dǎo),放松心態(tài),皮損已經(jīng)或即將康復(fù)的患者也要謹(jǐn)防復(fù)發(fā)。
主要用于適合局部治療的穩(wěn)定性斑塊狀銀屑病。
健客價: ¥143頭部銀屑病。
健客價: ¥111本品用于神經(jīng)衰弱、子宮發(fā)育不良、不孕等癥。亦可增強(qiáng)機(jī)體免疫力。
健客價: ¥68用于銀屑病(牛皮癬)。
健客價: ¥41增強(qiáng)免疫力。
健客價: ¥5用于尋常性銀屑病(俗稱牛皮癬)。
健客價: ¥36增強(qiáng)免疫力。
健客價: ¥198增強(qiáng)免疫力。
健客價: ¥268祛風(fēng)解毒。用于銀屑病。
健客價: ¥40用于尋常型銀屑病的局部治療。
健客價: ¥54.5清熱涼血,養(yǎng)血潤燥,祛風(fēng)止癢。用于血熱風(fēng)燥型白疵和血虛風(fēng)燥型白疵。癥見皮疹為點滴狀,基底鮮紅色,表面覆有銀白色鱗屑,或皮疹表面覆有較厚的銀白色鱗屑,較干燥,基底淡紅色瘙癢較甚等。
健客價: ¥24本品用于神經(jīng)衰弱、子宮發(fā)育不良、不孕等癥。亦可增強(qiáng)機(jī)體免疫力。
健客價: ¥45疏通氣血,軟堅消積,清熱解毒,燥濕殺蟲,用于銀屑病(牛皮癬)。
健客價: ¥17清熱涼血,養(yǎng)血潤燥,祛風(fēng)止癢。適用于血熱風(fēng)燥型白疵和血虛風(fēng)燥型白疵。證見皮疹為點滴狀,基底鮮紅色,表面覆有銀白色鱗屑,或皮疹表面覆有較厚的銀白色鱗屑,較干燥,基底淡紅色,瘙癢較甚。
健客價: ¥49清熱涼血,養(yǎng)血潤膚,祛風(fēng)止癢。用于血熱風(fēng)燥型白花和血虛風(fēng)燥型白花,癥見皮疹為點滴狀、基底鮮紅色、表面覆有銀白色鱗屑、或皮疹表面覆有較厚的銀白色鱗屑、較干燥、基底淡紅色、瘙癢較甚。
健客價: ¥37尋常型銀屑?。ㄅFぐ_)。
健客價: ¥31用于局部性神經(jīng)性皮炎,慢性濕疹。也可用于小面積的銀屑病。
健客價: ¥3祛風(fēng)解毒。用于銀屑病。
健客價: ¥28疏通氣血,軟堅消積,清熱解毒,燥濕殺蟲。用于銀屑病(牛皮癬)。
健客價: ¥26疏通氣血、軟堅消積、清熱解毒、燥濕殺蟲。用于銀屑病(牛皮癬)。
健客價: ¥11卡泊三醇軟膏(金迪銀):用于尋常型銀屑病的局部治療。 迪銀 復(fù)方氨肽素片:用于銀屑病(牛皮癬)。
健客價: ¥789用于尋常性銀屑病的局部治療。
健客價: ¥58清熱涼血,養(yǎng)血潤燥,祛風(fēng)止癢。用于血熱風(fēng)燥型白疵和血虛風(fēng)燥型白疵。癥見皮疹為點滴狀,基底鮮紅色,表面覆有銀白色鱗屑,或皮疹表面覆有較厚的銀白色鱗屑,較干燥,基底淡紅色瘙癢較甚等。
健客價: ¥27頭部銀屑病。
健客價: ¥232