日前,廣州日?qǐng)?bào)攜手昆侖山雪山礦泉水,邀請(qǐng)有“嶺南湯王”之稱的佘自強(qiáng)中藥師在廣州日?qǐng)?bào)社舉辦了“佘自強(qiáng)夏季食補(bǔ)靚湯講座”。
作為煲靚湯師奶的“男神”,佘藥師的到來(lái),吸引了眾多讀者“粉絲”的捧場(chǎng)。從食材與烹調(diào)手法,到夏季時(shí)令食補(bǔ)重點(diǎn),佘藥師與在場(chǎng)觀眾分享靚湯“秘籍”。
佘藥師表示,夏天暑氣當(dāng)?shù)?,加之雨水充沛,所謂“濕熱”令人周身不適。中醫(yī)認(rèn)為夏天養(yǎng)心,清熱、祛濕、解暑至關(guān)重要。想要趕走“濕熱”,有很多時(shí)令食材可供選擇。冬瓜、鮮荷葉、薏米、赤小豆等都可作為解暑除濕的“利器”入湯。俗語(yǔ)說(shuō)“夏日食豆勝食肉”。豆類既含有肉類的營(yíng)養(yǎng),又富含纖維,煲上一煲由紅豆、眉豆、黃豆、綠豆、黑豆制成的“五豆湯”,就算放冰箱后取出即食也不怕。“黃豆眉豆煲魚骨”也是夏季簡(jiǎn)單的好湯水。而至于兒童夏季積滯不開胃,則可試試“山楂谷麥芽煲牛肚”等消食化滯,健脾和中的湯品。
除此之外,根據(jù)中醫(yī)對(duì)女性身體調(diào)理的認(rèn)識(shí),推薦了幾款女性滋補(bǔ)以及生理期調(diào)理的湯品。如當(dāng)歸、阿膠、益母草、桑寄生等中藥入湯對(duì)女性身體有很大益處。
去痱、止癢、天然、無(wú)刺激夏季直接涂抹與裸露肌膚,可起到避蚊驅(qū)蟲的作用。
健客價(jià): ¥9.9孕婦滋補(bǔ),提高免疫,夏季清補(bǔ)。
健客價(jià): ¥249營(yíng)養(yǎng)膳食補(bǔ)充劑,本品不能替代藥品。
健客價(jià): ¥288膳食補(bǔ)充劑。
健客價(jià): ¥218清熱解毒,燥濕止癢。適用于濕熱內(nèi)蘊(yùn)所引起的丘疹性蕁麻疹,夏季皮炎等皮膚瘙癢癥狀。
健客價(jià): ¥38膳食補(bǔ)充劑。
健客價(jià): ¥11膳食補(bǔ)充劑。
健客價(jià): ¥318膳食補(bǔ)充劑。
健客價(jià): ¥418強(qiáng)效驅(qū)蚊、祛痱止癢、清涼舒爽、提神醒腦、祛除異味。1.祛痱:涂擦本品后即有顯著效果。2.預(yù)防:浴水中加入適量本品,即可預(yù)防痱子。經(jīng)常便用可預(yù)防各種夏季皮炎,清涼舒爽,增進(jìn)皮膚健康。3.止癢:對(duì)蚊叮蟲咬引起的奇癢和腫痛,即擦即。4.醒腦:頭暈疲勞時(shí)涂于太陽(yáng)穴,即感精神振奮。
健客價(jià): ¥16膳食補(bǔ)充劑。
健客價(jià): ¥7膳食補(bǔ)充品。
健客價(jià): ¥26膳食補(bǔ)充劑。
健客價(jià): ¥2980最美方隊(duì) 白求恩醫(yī)療方隊(duì)接受檢閱
入秋就鼻癢感冒?多是過(guò)敏性鼻炎
國(guó)家衛(wèi)計(jì)委:9月13日至19日開展全國(guó)大型義診活動(dòng)