7月上旬,隨著小暑節(jié)氣的到來,全國大部分地區(qū)都進入到了高溫、炎熱的時期。伴隨烈日而來的,是各種防曬護膚品、曬后修復產(chǎn)品、防曬衣等產(chǎn)品的廣告。夏季防曬哪種方法最有效?北京大學人民醫(yī)院皮膚科主任張建中教授今日做客中新網(wǎng)健康頻道視頻訪談時表示,物理防曬方法最科學。
網(wǎng)絡上流傳著不少防曬食品,例如芒果、木瓜、地瓜、南瓜、胡蘿卜、番茄以及豆制品等,有人認為這些食品有助于皮膚的健康,另外多吃維生素C可防止曬黑。這種說法是否科學?
張建中稱,上述說法從醫(yī)學角度沒有科學道理,“維C只是一種營養(yǎng)的成分,真正要防曬還是需要最科學的東西。因為紫外線作用于皮膚是直接的作用,中間擋一層紙或塑料薄膜紫外線都可能過不來,所以最簡單的方法就是利用防曬霜等物理方法。”
張建中表示,“紫外線對身體的傷害是不容忽視的,夏天一般大眾外出或進行戶外運動時,用防曬霜、戴草帽、打傘或穿件長袖衣服,都有一定防曬效果。”
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