說起減肥,女性就有很多話題聊了,比如通過節(jié)食減肥、運(yùn)動減肥,有的女性還寄希望于藥物減肥,當(dāng)然這種對身體有危害的減肥方式是不提倡的。但是現(xiàn)在,呆在室溫較低的房間也有利于減肥。
據(jù)俄羅斯“Pokatim”新聞網(wǎng)6月30日消息,澳大利亞科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn),室內(nèi)溫度較低有助于減肥。
澳大利亞科學(xué)家就室內(nèi)溫度與人體脂肪含量間的關(guān)系進(jìn)行了為期4個月的研究。研究人員稱,人體內(nèi)有兩種脂肪,白色脂肪與棕色脂肪。第二種脂肪首先使人體保持恒溫,或是在機(jī)體處于極度饑餓的狀態(tài)下為其補(bǔ)充能量,同時還能分解第一種脂肪以釋放能量。
實(shí)驗(yàn)中,志愿者處在溫度為19至26攝氏度的房間內(nèi),做與平常一樣的事情。4個月后,科學(xué)家們將他們的身體脂肪含量與4個月前做比較,結(jié)果發(fā)現(xiàn),當(dāng)室溫降低時棕色脂肪開始形成,分解白色脂肪起到減肥效果。而溫度升高時則阻礙了這一進(jìn)程,白色脂肪就開始囤積。
這一發(fā)現(xiàn)為渴望減肥的人群提供了一種簡單易實(shí)現(xiàn)的方法。
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