你會(huì)不會(huì)認(rèn)為脫脂牛奶不易長(zhǎng)胖,喝牛奶時(shí)不會(huì)選擇全脂牛奶呢?然而,美國(guó)弗吉尼亞大學(xué)醫(yī)學(xué)院一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn),脫脂牛奶無法阻止兒童肥胖。
英國(guó)《每日郵報(bào)》刊登英國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家佐伊·哈科姆博士的文章指出,脫脂牛奶同樣無法阻止成年人發(fā)胖。不但如此,脫脂牛奶和其他低脂奶制品還會(huì)讓人更胖。
哈科姆博士指出,脂肪有兩大益處,其一可保持人體活力,其二可增強(qiáng)飽腹感。比如,一杯脫脂牛奶不但口感索然寡味,而且也不頂餓。在早餐和午餐之間喝一杯全脂牛奶,可以很好地補(bǔ)充體力,給人以飽腹感和滿足感。但是脫脂牛奶就無法達(dá)到同樣的飽腹效果,喝完后依然感到饑餓。饑餓感越強(qiáng),午餐或晚餐攝入的食物就會(huì)越多,而更容易導(dǎo)致體重增加。
哈科姆博士指出,脫去乳制品中的脂肪聽上似乎更健康,但同時(shí)也會(huì)導(dǎo)致乳制品營(yíng)養(yǎng)流失,比如脂溶性的維生素A、D、E、K等。此外,脂肪中還有共軛亞油酸、神經(jīng)鞘磷脂等保健和抗癌成分。為了彌補(bǔ)脫脂后導(dǎo)致的奶制品口感不好的缺陷,提高奶制品銷量,牛奶生產(chǎn)商會(huì)在產(chǎn)品中加入一定的糖,而糖正是導(dǎo)致發(fā)胖的罪魁禍?zhǔn)?。另外,全脂牛奶中脂肪含量其?shí)并不多,只有3%—4%。專家表示,如果每天只喝一杯牛奶或酸奶,健康成人和兒童并不需要選擇脫脂產(chǎn)品,直接喝全脂產(chǎn)品即可。
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健客價(jià): ¥9.9產(chǎn)品主要采用純棉紗織成的平紋原布,經(jīng)脫脂、漂白精制而成的細(xì)紗布,具有較強(qiáng)的吸濕性能。
健客價(jià): ¥40供醫(yī)療單位對(duì)傷口清創(chuàng)護(hù)理、粘取消毒劑等一次性使用。
健客價(jià): ¥36.5百利達(dá)人體脂肪測(cè)量?jī)xUM-041是利用BIA(生物電阻抗分析法),通過測(cè)量人體生物電阻抗來計(jì)算體脂肪率的,作為預(yù)防生活習(xí)慣的好幫手,將協(xié)助您做好家庭的健康管理。
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健客價(jià): ¥15益氣、利濕,降脂、消胖。用于單純性肥胖癥。
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健客價(jià): ¥380檢測(cè)寶寶胎心。
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健客價(jià): ¥29養(yǎng)血祛風(fēng),益腎填精。用于血虛風(fēng)盛,腎精不足所致的脫發(fā),癥見毛發(fā)松動(dòng)或呈稀疏狀脫落、毛發(fā)干燥或油膩、頭皮瘙癢;斑禿、全禿、脫脂性脫發(fā)與病后、產(chǎn)后脫發(fā)見上述證候者。
健客價(jià): ¥18.5適用于治療有乙型肝炎病毒活動(dòng)復(fù)制癥狀,并伴有血清氨基酸轉(zhuǎn)移酶(ALT或AST)持續(xù)升高或肝臟組織學(xué)活動(dòng)性病變的肝功能代償?shù)某赡曷砸倚透窝谆颊摺?/p> 健客價(jià): ¥121
用于慢性肝炎及原發(fā)性肝癌。
健客價(jià): ¥25適用于經(jīng)飲食控制及體育鍛煉2-3個(gè)月療效不滿意的輕、中度2型糖尿病患者,這類糖尿病患者的胰島細(xì)胞需有一定的分泌胰島素功能,且無急性并發(fā)癥。
健客價(jià): ¥5.5