白天經(jīng)常犯困，坐到那里都有想睡的感覺，是不是患上什么病呢？昨日，四川大學(xué)華西醫(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)中心舉行了“世界睡眠日”義診活動。記者現(xiàn)場了解到，晚上睡得好，白天仍嗜睡，很可能患上發(fā)作性睡病。絕大多數(shù)患者是10~16歲的青少年，分析與遺傳、神經(jīng)發(fā)育未成熟等原因有關(guān)。

　　控制不住，少女逢課必睡

　　15歲的小紅是一名高一學(xué)生，3月3日，她在媽媽的陪同下來到華西醫(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)中心就診。媽媽告訴睡眠醫(yī)學(xué)中心技師梁冰，小紅上初中以后，幾乎每節(jié)課都會睡覺。因上課打瞌睡時不停點(diǎn)頭，被同學(xué)們戲稱為“釣魚妹”。“我控制不住，上課就想睡覺，睡醒之后感覺頭腦會比較清醒！”小紅對梁冰說，這種狀況已持續(xù)了3年。醫(yī)生在白天對小紅做了多次“小睡潛伏期試驗(yàn)”，確診其患上發(fā)作性睡病。

　　專家：這是發(fā)作性睡病，青少年高發(fā)

　　華西醫(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)中心技師雷飛說，每年到睡眠醫(yī)學(xué)中心就診、監(jiān)測的發(fā)作性睡病患者有700~800人，絕大多數(shù)是10~16歲的青少年。“10~12歲是發(fā)病相對集中的年齡，癥狀也相對突出！”雷飛介紹，然而，大部分患者并沒有在發(fā)病后第一時間到醫(yī)院治療。原因是家長往往認(rèn)為“白天嗜睡”是孩子偷懶。“晚上睡得好，白天仍嗜睡，很可能患上了發(fā)作性睡病。”雷飛稱。

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　　發(fā)作性睡病癥狀體征

　　1、多見于15－25歲，表現(xiàn)發(fā)作性睡病四聯(lián)癥：

　　（1）睡眠發(fā)作：白天不能克制的睡意和睡眠發(fā)作，在閱讀、看電視、騎車或駕車、聽課、吃飯或行走時均可出現(xiàn)，一段小睡（10－30分鐘）可使精神振作；

　?。?）猝倒發(fā)作：常由于強(qiáng)烈情感刺激誘發(fā)，表現(xiàn)軀體肌張力突然喪失但意識清楚，不影響呼吸，通常發(fā)作持續(xù)數(shù)秒，發(fā)作后很快入睡，恢復(fù)完全；

　?。?）睡眠幻覺：可發(fā)生于從覺醒向睡眠轉(zhuǎn)換（入睡前幻覺）或睡眠向覺醒轉(zhuǎn)換時（醒后幻覺）為視、聽、觸或運(yùn)動性幻覺，多為生動的不愉快感覺體驗(yàn)；

　?。?）睡眠麻痹：是從REM睡眠中醒來時發(fā)生的一過性全身不能活動或不能講話，呼吸和眼球運(yùn)動不受影響，持續(xù)數(shù)秒至數(shù)分鐘。

　　2、約半數(shù)病人有自動癥狀或遺忘癥發(fā)作頗似夜間睡行癥，持續(xù)數(shù)秒、1小時或更長，病人試圖抵制困倦而逐漸陷入迷茫但仍可繼續(xù)自動執(zhí)行常規(guī)工作，對指令無反應(yīng)。常突發(fā)言語，但不知所云，對發(fā)生的事情完全遺忘。可有失眠、睡眠不深、晨起后頭腦清醒、晨間頭痛、肌肉疼痛、耳鳴、無力、抑郁、焦慮和記憶力減退等。

　　預(yù)后預(yù)防

　　1、病人應(yīng)有意識地把生活安排得豐富多彩，多參加文體活動，干些有興趣的工作，盡量避免從事單調(diào)的活動。

　　2、保持樂觀的情緒，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，避免憂郁、悲傷，但也不宜過于興奮。因?yàn)榕d奮失度可誘發(fā)猝倒發(fā)作。

　　3、最好不要獨(dú)自遠(yuǎn)行，不要從事高空、水下作業(yè)，更不能從事駕駛車輛，管理各種信號及其他責(zé)任重大的工作，以免發(fā)生意外事故。

　　4,發(fā)作性嗜睡患者應(yīng)盡量避免服用又鎮(zhèn)靜類的藥物，以免增加發(fā)病。