我國(guó)1/3的人有睡眠障礙嚴(yán)重影響駕駛安全

2014-03-10 來(lái)源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：據(jù)世界衛(wèi)生組織調(diào)查，在世界范圍內(nèi)約1/3的人有睡眠障礙，我國(guó)有各類睡眠障礙的人高達(dá)38.2％，高于世界30％的比例，目前已明確屬于與睡眠障礙相關(guān)的疾病多達(dá)80余種。

我國(guó)每年因各種意外、事故而上網(wǎng)的人數(shù)數(shù)以萬(wàn)計(jì)，這其中對(duì)人們生命安全威脅最大的莫過(guò)于交通事故。據(jù)交通部門數(shù)據(jù)顯示我國(guó)每年發(fā)生近200多萬(wàn)起交通事故，約有4～5萬(wàn)人喪生。事故發(fā)生的原因有很多，疲勞駕駛是引發(fā)事故的重要原因，而造成駕駛?cè)藛T疲勞的首要原因就是睡眠障礙。據(jù)世界衛(wèi)生組織調(diào)查，在世界范圍內(nèi)約1/3的人有睡眠障礙。

　　睡眠障礙是指，睡眠量不正常以及睡眠中出現(xiàn)異常行為的表現(xiàn)﹐也是睡眠和覺(jué)醒正常節(jié)律性交替紊亂的表現(xiàn)?？捎啥喾N因素引起﹐常與軀體疾病有關(guān)。包括睡眠失調(diào)和異態(tài)睡眠。睡眠與人的健康息息相關(guān)。但根據(jù)調(diào)查顯示，很多人都患有睡眠方面的障礙或者和睡眠相關(guān)的疾病，成年人會(huì)出現(xiàn)睡眠障礙的比例高達(dá)30%。專家指出睡眠是維持人體生命的極其重要的生理功能，對(duì)人體必不可少。因此，睡眠障礙必須引起足夠的重視。長(zhǎng)期失眠會(huì)導(dǎo)致大腦功能紊亂，對(duì)身體造成多種危害，嚴(yán)重影響身心健康。

　　我國(guó)有各類睡眠障礙的人高達(dá)38.2％，高于世界27％的比例。目前已明確屬于與睡眠障礙相關(guān)的疾病多達(dá)80余種。睡眠障礙屬于慢性病的范圍，可導(dǎo)致血氧含量下降，內(nèi)分泌紊亂，并可引發(fā)高血壓、糖尿病、心腦血管疾病、腎損傷等多種疾病，是人類健康的潛伏殺手。在睡眠障礙中，以失眠和睡眠呼吸障礙類最為普遍，這兩種疾病均影響人們的睡眠時(shí)間和睡眠質(zhì)量。如睡眠呼吸暫停綜合征可導(dǎo)致人們?cè)谟X(jué)醒狀態(tài)下，在工作中注意力難以集中，疲勞嗜睡，警覺(jué)下降，反應(yīng)遲鈍、感覺(jué)和控制能力下降，從而導(dǎo)致工作差錯(cuò)和事故的發(fā)生。

　　專家指出，患有睡眠呼吸暫停綜合征的汽車司機(jī)發(fā)生交通事故的幾率是正常人的7倍。此類病人常致使夜間睡眠處于低氧、覺(jué)醒以及睡眠結(jié)構(gòu)紊亂狀態(tài)，從而引起司機(jī)嗜睡、遲鈍等，因此可能造成司機(jī)交通事故的發(fā)生。

　　日前，中國(guó)睡眠研究會(huì)發(fā)布了2014年"3.21"世界睡眠日中國(guó)主題--"健康睡眠平安出行"。與會(huì)專家呼吁：關(guān)注健康睡眠，確保平安出行。

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