新型冠狀病毒肺炎蔓延以來，很多人都非常注意自我防護(hù)。眼下正處于疫情的防控關(guān)鍵時(shí)期，除了居家隔離少外出、佩戴口罩防飛沫傳播外，如果我們忽視了接觸傳播，也有被新型冠狀病毒感染的可能，因此還應(yīng)該重視身邊環(huán)境的清潔衛(wèi)生，做好居家預(yù)防性消毒。

警惕易被忽視的病毒載體

新型冠狀病毒從新冠肺炎病人或者是帶無癥狀感染者體內(nèi)排出來后，會(huì)很快沉降，落在物體表面，這些物體就成為新冠病毒的傳播“載體”。當(dāng)手接觸到這個(gè)載體后，其表面附著的病毒有可能通過手進(jìn)入體內(nèi)，如無意識接觸口腔、揉眼睛、摸鼻子等，病毒就可能悄悄進(jìn)入鼻腔口腔，進(jìn)而到達(dá)肺部，導(dǎo)致新冠肺炎的發(fā)生。

通常每個(gè)人一天可能碰觸面部幾百次之多，手觸碰前可能撫摸身邊的各種物體表面，有些物品往往容易成為消毒“死角”，因此一定要加以重視。

首先是公用的物體表面，比如電梯按鈕、門把手、扶手、水龍頭等。病毒在這些物體表面可以存活數(shù)小時(shí)，溫度濕度合適的環(huán)境能存活一天，有發(fā)現(xiàn)可達(dá)到5天之久。廣州市疾病預(yù)防控制中心在一名新冠肺炎確診患者家中的門把手上，就檢測到新型冠狀病毒核酸。

其次是大家使用頻率較高，被病毒污染后傳播風(fēng)險(xiǎn)高的物體，比如鑰匙、手機(jī)、電腦鍵盤、衣服等。這些物品消毒方式不一，清潔起來較麻煩，因此很容易被人們忽略。

還有就是從醫(yī)院、車站等人流較大、感染風(fēng)險(xiǎn)較高的地方帶回家的物品。

基于以上情況，建議大家勤洗手以保持手部衛(wèi)生，降低手部接觸傳播病毒的風(fēng)險(xiǎn)。

另一方面，建議保持環(huán)境衛(wèi)生，適當(dāng)對以上物品進(jìn)行預(yù)防性消毒，以創(chuàng)造更安全的環(huán)境。

正確消毒有四法

《新型冠狀病毒感染肺炎診療方案（第六版）》中指出：新型冠狀病毒屬于β屬的冠狀病毒，有包膜。它對各種物理和化學(xué)因素比較敏感，即這些物理和化學(xué)因素容易使病毒表面蛋白質(zhì)變性，而使病毒失去感染性。

病毒對紫外線和熱敏感，56攝氏度30分鐘，75%乙醇、含氯消毒劑、過氧乙酸等常用消毒劑可以有效滅活病毒；乙醚和氯仿等脂溶劑也可有效滅活病毒。

其中高溫消毒及紫外線消毒，含乙醇消毒劑、含氯消毒劑消毒是目前公眾接觸較多的消毒法。

雖然消毒手段方法不同，但原理大多是破壞病毒的包膜或核酸，進(jìn)而影響其存活及復(fù)制能力，這個(gè)過程，醫(yī)學(xué)上叫“滅活”，即使病毒失去活性或者說感染性。不同消毒方法所適用的物品不同，施行過程也有不同注意事項(xiàng)，以下建議可供參考：

高溫消毒法

新型冠狀病毒不耐高溫，在56℃條件下30分鐘就能被殺滅，煮沸(100℃)15分鐘的方法也可達(dá)到消毒效果。因此疫情期間，建議家中水杯、茶杯、碗筷等餐具在清洗過后，定期高溫煮沸消毒。

紫外線消毒法

紫外線輻射能使新型冠狀病毒喪失復(fù)制能力。紫外線是一種波長短的高能電磁輻射，根據(jù)波長可以分為三個(gè)頻段，其中能量最高，也最具有殺菌消毒作用的頻段是C波段（UV-C）。

日光暴曬也是一種可取的消毒方法，如果想達(dá)到迅速殺死病毒的目的，也可采用專業(yè)紫外線殺毒設(shè)備。目前有一些醫(yī)院、實(shí)驗(yàn)室使用專業(yè)紫外線燈殺菌，也有一些公共場合利用紫外線消毒機(jī)器人。但有人時(shí)不能使用，人需避開使用場所，否則會(huì)損傷人眼角膜和皮膚；使用后需通風(fēng)清除產(chǎn)生的臭氧。

還有一些紫外線物品目前也用于居家消毒，像LED紫外線消毒燈、紫外線消毒盒，可反復(fù)多次使用，消毒高效便捷，通常適用于用于消毒精密器械，以及手表、紙幣、書本、嬰兒用品等各類不適于消毒劑消毒、高溫消毒的物體。

需要注意的是，紫外線只能殺滅在外界環(huán)境中的病毒，不能殺死人體內(nèi)的病毒，不可應(yīng)用于人體消毒。并且使用紫外線消毒器具時(shí)，應(yīng)避免輻射到人體。

消毒劑消毒法

含氯消毒劑有很多種，本次以常見的次氯酸鈉溶液，即“84消毒液”為例，它是次氯酸鈉和氯化鈉的混合溶液，具有強(qiáng)氧化性，可以破壞新型冠狀病毒外的包膜，從而滅活病毒。雖然殺病毒能力強(qiáng)，但其有腐蝕性、漂白性，對人體也有一定的刺激性，因此必須按照使用說明要求，正確配置和使用。

配置好的84消毒液（有效氯濃度250mg/L～500mg/L）可用于門把手、桌椅、地板、熱水壺、洗手盆、坐便器等經(jīng)常接觸的物體表面的消毒。

也可用于消毒洗手間、廚房等容易滋生細(xì)菌、污漬的角落，一般需要擦拭或噴淋在表面，作用15分鐘之后，用清水擦洗干凈殘留。

還可用于毛巾、衣物、被罩等消毒，浸泡30分鐘后，清水漂洗干凈。（注意：含氯消毒劑對織物有漂白作用）。

84消毒液應(yīng)單獨(dú)使用，不可與其他消毒劑混用，尤其不可和潔廁靈合用，否則會(huì)生成有毒的氯氣，可能導(dǎo)致人體吸入中毒。

酒精消毒法

75%酒精可令病毒的所有蛋白脫水、變性凝固，最終被殺死，是使用起來比較簡單的消毒用品。75%酒精或酒精棉片可直接擦拭使用，適用于手部或手機(jī)、遙控器、鍵盤、方向盤、鑰匙等小物品消毒。

需要注意的是，酒精屬于易燃物，使用酒精消毒應(yīng)遠(yuǎn)離火源，不可在人體衣服表面大面積使用，同時(shí)應(yīng)避免在密閉空間大量噴灑。