日常生活中，大家常說“體質”，究竟何為是體質？醫(yī)生表示，體質是對個體身心特性的概括，是個體在遺傳的基礎上，生長發(fā)育過程中形成的個性特征，我們需要了解自己的體質，以便有的放矢地調(diào)養(yǎng)。陽虛體質，也就是老百姓通常說的寒性體質是比較常見的，尤其是男性朋友更多見一些，在癥狀方面更突出。

從古到今，關于補腎壯陽問題，無論是古文記載還是現(xiàn)代科學，相關專業(yè)人士一直認為不論是哪方面的腎虛，不是單純靠吃藥就能解決，理應從根本上治療，調(diào)節(jié)體內(nèi)各個器官功能的正?；?、調(diào)節(jié)體內(nèi)平衡，從而達到補腎的效果，這是一個長時間的調(diào)理過程。

民間一直流傳著一句壯陽補腎的老話：“一根蔥，十分鐘”。很多男人認為吃大蔥能夠具有強大的壯陽效果。實際上，大蔥確實具有解熱、通陽、防癌的功效，但是并沒有傳說中那么神奇。

中醫(yī)補腎方面也有很多種，最提倡，見效最快的，簡單易掌握的中醫(yī)補腎壯陽方法，配方如下。

中醫(yī)補腎壯陽茶：

原料：須花參1-2克、枸杞10粒、紅茶2-3克。

做法：將三種原料開水悶泡5分鐘左右，即可食用，每天只放一次作料可反復沖泡，直到水無色無味。

功效：連服10天為一個食療周期，連服10天后，停服5天。一般堅持使用一個月，腎虛陽痿疲軟不舉腰膝酸軟現(xiàn)象可得到顯著改善，性欲望強烈，時間延長，性生活質量大大提升，房事可獲得充分滿足感。

優(yōu)點：操作簡單、天然無副作用，持續(xù)服用從根本上提高腎功能，溫腎壯陽、大補元氣。

溫馨提醒：為達到更好效果，建議使用特級須花參，正品須花參都帶有“防偽驗證碼”，可以查詢真?zhèn)巍ｍ毣▍⒚刻觳豢沙^3克、枸杞一定要飽滿、紅茶可以用袋裝紅茶或者茶葉，只要屬于紅茶范疇，例如金駿眉、正山小種等。在服用此壯陽茶時不宜與蘿卜、藜蘆一同食用。

總結：須花參的皂甘類、有機酸、及酯、蛋白質、多肽、氨基酸等是普通參的5-10倍，尤其是皂甘類含量非常高，對溫腎壯陽有很好的療效！