前不久，22歲的程小姐，如往常一樣起床，準(zhǔn)備洗漱一下后去上班。她暈暈沉沉走進(jìn)廁所，但很久沒(méi)有出來(lái)。

程小姐的媽媽?zhuān)I(mǎi)完早餐后回家，找遍各個(gè)房間，都找不到程小姐，最終在廁所里，發(fā)現(xiàn)程小姐穿著睡衣，躺在地板上，呼吸和心跳都已經(jīng)沒(méi)有了。

很多網(wǎng)友和專(zhuān)業(yè)醫(yī)生都指出：這起衛(wèi)生間猝死事件，或與女孩憋尿有關(guān)。

東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院泌尿外科陳恕求副主任醫(yī)師分析：程小姐很有可能是由于憋尿太久突然排尿，從而導(dǎo)致神經(jīng)變得過(guò)度興奮，同時(shí)膀胱排空過(guò)快，血液往下走，導(dǎo)致血壓降低、心率減慢、腦供血不足，從而導(dǎo)致排尿性暈厥。

雖然排尿性暈厥不會(huì)直接致死，但如果本身身體有隱疾，暈厥后進(jìn)一步誘發(fā)心臟病等，未能及時(shí)救治，就有可能導(dǎo)致猝死。

02憋尿?qū)е掳螂妆选?a name='InnerLinkKeyWord' href='//m.coldnoir.com/yyzd/miniaoxitong/' target='_blank'>泌尿系統(tǒng)疾病

這年暑假，淄博17歲小伙張梁，天天泡在網(wǎng)吧里。為了節(jié)省時(shí)間，他把吃的喝的，全部帶到網(wǎng)吧，邊上網(wǎng)邊吃喝。甚至連上廁所的時(shí)間都不愿意浪費(fèi)，有尿先憋著。

張梁本來(lái)查出有膀胱結(jié)石，有時(shí)有點(diǎn)排尿不暢，但因?yàn)椴煌?，也沒(méi)有管它。

8月某天，張梁在網(wǎng)吧玩游戲玩得太嗨，整整憋了6個(gè)小時(shí)的尿。實(shí)在是覺(jué)得堵得慌了，才跑到洗手間去，結(jié)果不管怎么用勁，尿也排不出來(lái)。

到了下午，還是滴尿未出。但突然之間，張梁下腹劇烈疼痛，趕緊被家人送往醫(yī)院。

醫(yī)生發(fā)現(xiàn)張梁前列腺近尿道口處，卡著一粒結(jié)石。醫(yī)生給他做手術(shù)，打開(kāi)下腹一看，發(fā)現(xiàn)張梁的膀胱右后側(cè)壁竟?jié)q破了一道口子，尿液流到腹腔里到處都是。

醫(yī)生表示：膀胱正常的儲(chǔ)尿量是250到300毫升，但張梁膀胱里的尿液已經(jīng)達(dá)到了1500毫升！是正常儲(chǔ)量的5倍之多！

如果爆裂口再接近尿道口的位置，張梁不但會(huì)因?yàn)槟蛞何廴疽l(fā)急性腹膜炎，甚至還可能因?yàn)榇蟪鲅獙?dǎo)致生命危險(xiǎn)。

03憋尿?qū)е虑傲邢賳?wèn)題

憋尿不僅損傷泌尿系統(tǒng)，對(duì)前列腺，也是一大害。

世界杯期間，28歲的資深球迷王先生，非常瘋狂。他和老婆兩個(gè)人，每天提前買(mǎi)好鹵菜啤酒，定好鬧鐘，半夜起來(lái)看球，幾乎每一場(chǎng)都不落下。

某日凌晨，王先生和老婆一邊看球，一邊喝光6瓶啤酒，還消滅不少鴨脖鳳爪。但即便到了中場(chǎng)休息，王先生也不離開(kāi)電視前，生怕漏過(guò)一丁點(diǎn)比賽資訊。

結(jié)果四個(gè)小時(shí)后，比賽結(jié)束，兩個(gè)人才搶著去上廁所。

沒(méi)想到第二天，王先生開(kāi)始尿頻尿急，排尿時(shí)還尿道口刺痛，下腹也脹痛難受得很。趕緊去醫(yī)院檢查，診斷結(jié)果出來(lái)：前列腺炎。

中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院泌尿外科主任醫(yī)師江春表示：“世界杯開(kāi)賽以來(lái)，前列腺炎患者比往日明顯增多，其中不少都是熬夜看球的球迷。”

多少球迷，舍不得走開(kāi)，有尿先憋著，生生憋出了前列腺炎。

憋尿，是前列腺炎的最大誘因之一。而炎癥，還不是憋尿害處的全部?jī)?nèi)容。

有學(xué)者對(duì)廣州4所高校50歲以上的男教工，進(jìn)行過(guò)前列腺增生癥的現(xiàn)狀調(diào)查。發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)期憋尿，也是前列腺增生的危險(xiǎn)因素。

看來(lái)要愛(ài)護(hù)前列腺，首先得從不憋尿開(kāi)始。

想了解憋尿，首先得知道一個(gè)器官——膀胱。它就好比是身體里的一個(gè)水庫(kù)，尿液就是水庫(kù)里的水。

如果總是憋著，你可能會(huì)……

想尿的時(shí)候尿不出來(lái)

不想尿的時(shí)候卻誤以為要尿

總是憋尿，膀胱就像拉過(guò)頭的橡皮條，時(shí)間久了可能會(huì)失去「彈性」，導(dǎo)致……

要么是即使把閘門(mén)打開(kāi)，尿也排不干凈（因?yàn)榘螂资湛s不好了）；

要么是水庫(kù)的水位監(jiān)測(cè)儀器（膀胱感受器）頻繁發(fā)送錯(cuò)誤信號(hào)，明明水庫(kù)水位還不高，卻總會(huì)接到開(kāi)閘的指令。

總有一天，水庫(kù)的閘門(mén)會(huì)失靈，再加上膀胱收縮功能變?nèi)酰罱K會(huì)導(dǎo)致尿不出去，不得不求助醫(yī)生，挖條泄洪溝（導(dǎo)尿）了。

影響腎功能，帶來(lái)腎感染

如果水庫(kù)總是滿著，勢(shì)必影響上游水源的流入。

就像水庫(kù)里的水不能倒流一樣，正常來(lái)說(shuō)，新產(chǎn)生的尿液，進(jìn)入膀胱時(shí)的閥門(mén)（輸尿管口）是單向的。

但是，如果膀胱總是處在高壓狀態(tài)，時(shí)間久了，這個(gè)閥門(mén)就會(huì)被破壞，尿液也就有可能逆流而上，這樣不僅會(huì)導(dǎo)致腎積水，影響腎功能，還容易帶來(lái)腎盂感染。

你看，就這么一直憋著，可是會(huì)傷腎啊。

怕了？別急，憋尿可不僅僅是破壞水庫(kù)這么簡(jiǎn)單……

憋尿還「?jìng)X筋」

有些人，尤其是老年朋友，常常有高血壓、動(dòng)脈硬化等疾病，腦部小動(dòng)脈彈性比較差，能承受的壓力小。

長(zhǎng)時(shí)間憋尿，會(huì)刺激血壓升高，甚至引起腦血管破裂出血。

你也許會(huì)說(shuō)：我年輕體壯，不怕！

可一直憋著尿，你不會(huì)緊張嗎？你不會(huì)焦躁不安嗎？你不會(huì)忍不住抖腿嗎？

會(huì)吧會(huì)吧會(huì)吧，憋到極致，其實(shí)啥也干不好，滿腦袋就只剩一句話……

不行了，快憋不住了

憋尿還「?jìng)摹?/strong>