親

不知您是否遭遇過(guò)

這樣的尷尬

①

打個(gè)噴嚏

竟然漏尿了

②

大笑時(shí)

竟然濕了一褲子

③

去社交

整個(gè)人帶著一身騷味

④

尿急時(shí)

去哪兒都要先找?guī)?/p>

現(xiàn)在總是聽(tīng)說(shuō)

各種癌

如胃癌、肺癌、宮頸癌

……

無(wú)論什么癌

大家

都聞癌色變

但你有沒(méi)有

聽(tīng)過(guò)一種癌

叫“社交癌”

？？？

有這么一群女性朋友

她們?cè)诖笮Α?a name='InnerLinkKeyWord' href='//m.coldnoir.com/ebhpd/1591594.html' target='_blank'>咳嗽、運(yùn)動(dòng)時(shí)

尿液就會(huì)不由自主地流出

造成濕身的尷尬

檢驗(yàn)醫(yī)學(xué)網(wǎng)

原來(lái)

她們患上了一種癌

但這種癌不致命

我們稱(chēng)之為

“社交癌”

所謂尿失禁

是指由于膀胱括約肌損傷

或神經(jīng)功能障礙

而喪失排尿自控能力

使尿液不自主地流出

臨床上尿失禁

主要有三種類(lèi)型

檢驗(yàn)醫(yī)學(xué)網(wǎng)

①急迫性尿失禁

表現(xiàn)為有了尿感時(shí)來(lái)不及上廁所尿就漏出來(lái)，有時(shí)開(kāi)水管等條件反射尿也會(huì)流出來(lái)。

②壓力性尿失禁

表現(xiàn)為咳嗽、跳躍、下樓梯、抬重物等任何腹部用力的動(dòng)作，都會(huì)有尿液漏出，甚至笑一笑、打個(gè)噴嚏尿就會(huì)流出來(lái)。

5.jpg

③充溢性尿失禁

主要是由于膀胱收縮無(wú)力，在尿液漲滿后，順著尿道慢慢滲出，一般多發(fā)生在糖尿病及中風(fēng)后的病人。

好的錢(qián)包不該漏錢(qián)

好的輪胎不該漏氣

好的房子不該漏雨

好的女人不該漏尿

為什么會(huì)漏尿呢

原因在

盆底功能

出現(xiàn)了障礙

什么是盆底肌？

看見(jiàn)下圖那個(gè)紅色半圓，像個(gè)虛線括號(hào)）的部分了么？那就是盆底肌。

尿失禁與哪些常見(jiàn)因素有關(guān)？

1、妊娠與分娩

2、肥胖

3、吸煙與慢性咳嗽

4、重復(fù)抬重物

5、盆腔手術(shù)

6、其他：神經(jīng)系統(tǒng)疾病或外傷、遺傳

笑尿了，怎么治療？

01、生活方式改變

?減肥、戒煙、少喝葡萄汁、柚汁，避免咖啡因。

?健康膀胱習(xí)慣、勿憋尿。

?膀胱訓(xùn)練：用排尿時(shí)間表打破尿急、尿頻的周期。

一般情況下，日間每?jī)尚r(shí)排尿一次，夜間每四小時(shí)排尿一次，每次尿量小于350ml。

02、盆底肌鍛煉

Kegel運(yùn)動(dòng)（提肛運(yùn)動(dòng)）。最簡(jiǎn)便的方法是每天晨起下床前和晚上就寢平臥后，各做50～100次緊縮肛門(mén)和上提肛門(mén)活動(dòng)，可以明顯改善尿失禁癥狀。

陰道啞鈴鍛煉。

但是要強(qiáng)調(diào)的是：持之以恒才能見(jiàn)效，持續(xù)約2-3個(gè)月就可見(jiàn)效果。

03、盆底電刺激及生物反饋治療

如果有條件，建議到醫(yī)院進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的評(píng)估，通過(guò)盆底電刺激來(lái)加強(qiáng)盆底肌肉的力量。

04、藥物治療

減少患者漏尿次數(shù)，如α1腎上腺素受體激動(dòng)劑，但因不良反應(yīng)較大，不建議長(zhǎng)期使用。絕經(jīng)后女性可考慮陰道局部應(yīng)用雌激素治療。

05、手術(shù)治療

壓力性尿失禁患者首先應(yīng)進(jìn)行非手術(shù)治療，當(dāng)非手術(shù)治療效果不佳或依從性不好的患者，可以考慮手術(shù)治療。重度的壓力性尿失禁患者可以直接選擇手術(shù)治療。手術(shù)對(duì)于大多數(shù)壓力性尿失禁患者具有長(zhǎng)期、確定的療效。