進(jìn)入夏季，氣候日漸炎熱。很多高血壓患者會發(fā)現(xiàn)，血壓較以往降低，因而放松了對高血壓的警惕性，甚至有人減量或停用降壓藥，幾天后發(fā)現(xiàn)血壓重新升高，又會重新服藥或增加藥物劑量。殊不知，這正犯了血壓控制的“大忌”。因?yàn)?，間斷性服用降壓藥物易引發(fā)血壓明顯波動，高血壓患者血壓忽高忽低地波動會顯著升高心肌梗死、腦梗死等心血管事件發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。夏季的血壓控制，對“平穩(wěn)達(dá)標(biāo)”的警惕性也絲毫不能放松。

夏季血壓會怎樣變化？

為了適應(yīng)體內(nèi)和體外環(huán)境的改變，機(jī)體血壓存在一定范圍內(nèi)的波動，即血壓變異性，包括短時(shí)變異（幾秒鐘~幾分鐘）、長時(shí)變異（24小時(shí)）及季節(jié)性變異。后者主要是冬季和夏季的血壓差異。

夏季氣溫升高、出汗等可能導(dǎo)致血壓下降

在冬季人體皮膚血管會因環(huán)境溫度較低而收縮，從而導(dǎo)致血壓升高；在夏季恰恰相反，由于周圍環(huán)境的溫度較高，皮膚血管會明顯擴(kuò)張，致使血壓降低。此外，夏季我們出汗往往較多，血管內(nèi)的血液容量會有所減少，也可以引起血壓下降。

夏季睡眠不佳易致夜間血壓升高

另一方面，夏季很多患者睡眠質(zhì)量下降，易造成自主神經(jīng)紊亂，入睡后交感神經(jīng)系統(tǒng)活性比平時(shí)要更高一些，血管收縮，易致夜間血壓升高。

特殊患者持續(xù)高溫時(shí)血壓不降反升

夏季對血壓的影響也是因人而異的，一些重癥、高齡、合并動脈粥樣硬化病變的高血壓患者在持續(xù)高溫時(shí)血壓不降反升，甚至發(fā)生心腦血管事件。

夏季血壓波動可能致高血壓病情加重

對于健康人，血壓在一定范圍內(nèi)波動是正常現(xiàn)象，對健康無不良影響。但是對于高血壓患者，因季節(jié)變換所導(dǎo)致的血壓波動幅度可能會較大，將顯著增加血壓控制的難度。臨床也發(fā)現(xiàn)，夏季是高血壓病情加重或出現(xiàn)并發(fā)癥較多的季節(jié)。

夏季控壓注意事項(xiàng)有哪些？

首先，堅(jiān)持進(jìn)行血壓監(jiān)測

高血壓患者在夏季也不能放松對血壓的監(jiān)測，如果發(fā)現(xiàn)血壓變化尤其是晝夜變化大或波動不規(guī)律，可通過24小時(shí)動態(tài)血壓監(jiān)測或增加測量血壓的頻度進(jìn)一步觀察，并相應(yīng)調(diào)整降壓藥物。

其次，注意生活方式的調(diào)整

夏季的血壓波動主要與氣溫升高有關(guān)。因而高血壓患者合理安排生活方式、保證睡眠、適量運(yùn)動、避暑降溫很重要。而使用空調(diào)時(shí)，室內(nèi)外溫差也不宜過大，以防溫度變化太大而增加血壓變異性。

第三，勿隨意調(diào)整用藥方案

入夏初期，雖然一些患者血壓會有一定程度下降，但多數(shù)情況下降低幅度不會太大，一般無需調(diào)整治療方案，避免患者自行改變降壓藥物的種類與劑量。

第四，使用利尿劑需謹(jǐn)慎

夏季如出汗過多，電解質(zhì)容易丟失，此時(shí)應(yīng)用利尿劑進(jìn)行降壓，可能容易發(fā)生低血鉀，應(yīng)用利尿劑的患者應(yīng)注意。

第五：選擇長效，24小時(shí)平穩(wěn)控制血壓的方案

最后也是最重要的，血壓在達(dá)標(biāo)的同時(shí)，要強(qiáng)調(diào)24小時(shí)平穩(wěn)控制，尤其是在血壓容易波動的季節(jié)或時(shí)期，降壓藥宜選擇長效、24小時(shí)平穩(wěn)控制血壓的方案。

24小時(shí)平穩(wěn)控制血壓的降壓方案

國家二類新藥、醫(yī)保品種，有效保護(hù)心腦腎眼等重要靶器官，理想一線抗高血壓藥物，一天一片，平穩(wěn)降壓，修復(fù)受損臟器，降低蛋白尿！

1，格平獨(dú)有的三重降壓過程

第一：平穩(wěn)降壓，改善癥狀，三天達(dá)穩(wěn)態(tài)

第二：全面保護(hù)靶器官

第三：恢復(fù)人體血壓雙向調(diào)節(jié)功能

2，安全性高，幾乎無不良反應(yīng)，與安慰劑相同

3，口服吸收迅速，不受食物影響。

小結(jié)

夏季血壓的變化易使人產(chǎn)生放松警惕，走進(jìn)一些血壓管理的誤區(qū)。應(yīng)注意，即使血壓水平有所變化，仍不能隨意減量或調(diào)整藥物種類。應(yīng)當(dāng)在規(guī)律性血壓監(jiān)測的同時(shí)，選擇24小時(shí)平穩(wěn)控制血壓的藥物，使患者最大獲益。