肉肉多點(diǎn)也不全是壞處！75萬(wàn)人隨訪9年證實(shí)，未絕經(jīng)女性乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)隨BMI升高而下降

2018-06-27 來(lái)源：奇點(diǎn)網(wǎng) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：乳腺癌畢竟還沒(méi)像宮頸癌那樣能實(shí)現(xiàn)一針疫苗有效預(yù)防，想防住這個(gè)女性健康的大威脅，還是得從預(yù)防危險(xiǎn)因素做起，而肥胖，就是一個(gè)被各路研究無(wú)數(shù)次抽打的重要危險(xiǎn)因素……

兩個(gè)月的刻苦努力之后，奇點(diǎn)糕成功瘦到了在肥胖的邊緣試探的水平……雖說(shuō)不怎么留戀胖過(guò)的日子，但一位偉人曾經(jīng)跟身邊人說(shuō)過(guò)：將來(lái)科學(xué)會(huì)證明，說(shuō)不定胖點(diǎn)兒好。還記得不久前奇點(diǎn)糕們介紹過(guò)的，脂肪能幫助傷口愈合[1]嘛？

胖一點(diǎn)兒還有什么好處呢？在今天的《美國(guó)醫(yī)學(xué)會(huì)雜志-腫瘤學(xué)》（JAMAOncology）上，一項(xiàng)75萬(wàn)人的大型隊(duì)列分析顯示：對(duì)絕經(jīng)前的女性，體重指數(shù)越高，患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)就相對(duì)越低，尤其是在18-24歲，體重指數(shù)（BMI）每增加5，乳腺癌的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)就下降23%[2]！

要說(shuō)導(dǎo)致“紅顏薄命”的最大威脅，乳腺癌絕對(duì)當(dāng)仁不讓——單單一個(gè)乳腺癌，就占到了每年女性新發(fā)癌癥的三成[3]，誰(shuí)敢不小心提防呢？而且比起西方國(guó)家，中國(guó)乳腺癌患者的高發(fā)年齡段在45-55歲，相對(duì)年輕了10歲，防癌意識(shí)的樹(shù)立就顯得更加迫切了[4]。

不過(guò)，乳腺癌畢竟還沒(méi)像宮頸癌那樣能實(shí)現(xiàn)一針疫苗有效預(yù)防，想防住這個(gè)女性健康的大威脅，還是得從預(yù)防危險(xiǎn)因素做起，而肥胖，就是一個(gè)被各路研究無(wú)數(shù)次抽打的重要危險(xiǎn)因素……一胖毀所有，毀的可不只是馬甲線和曲線美，還會(huì)增加好多種癌癥的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)[5]。

然而有一個(gè)反常的數(shù)據(jù)，引起了科學(xué)家們的注意：絕經(jīng)前的女性如果體重指數(shù)增加，反倒會(huì)使乳腺癌的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)有所下降[5]，與絕經(jīng)后截然相反。這就有意思了，同樣是胖，胖的時(shí)機(jī)不一樣還有這么大的區(qū)別？

不過(guò)這個(gè)結(jié)論是在相對(duì)小樣本中得出的，說(shuō)服力強(qiáng)不強(qiáng)還真要打個(gè)問(wèn)號(hào)。怎么辦？再來(lái)一車數(shù)據(jù)！

在倫敦癌癥研究所的組織下，幾十位學(xué)者共同組成了“絕經(jīng)期前女性乳腺癌研究組”，匯總了來(lái)自全球19項(xiàng)隊(duì)列研究的75萬(wàn)名女性資料。這些研究中，參與者們都以調(diào)查問(wèn)卷或體檢的方式報(bào)告了過(guò)往不同年齡的體重，所以便于研究團(tuán)隊(duì)分析體重對(duì)乳腺癌發(fā)病的影響。

參與研究的女性平均年齡為40歲，平均隨訪時(shí)間則達(dá)到9.3年。研究團(tuán)隊(duì)發(fā)現(xiàn)，18-24歲的體重與乳腺癌發(fā)病關(guān)系最為密切，BMI每上升5kg/㎡，患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)就下降23%，也就是說(shuō)越胖越不容易患癌！

如果BMI達(dá)到35，那么患癌風(fēng)險(xiǎn)只有體重偏低女性的24%！當(dāng)然，那種超級(jí)肉肉肉狀態(tài)，不少姑娘肯定接受不了，但稍微長(zhǎng)長(zhǎng)肉的效果也很不錯(cuò)，即使體重指數(shù)只從18.5-22.9增加到23-24.9的正常高值，乳腺癌的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)也能下降20%！

不過(guò)從整體來(lái)看，體重指數(shù)上升帶來(lái)的防癌效果會(huì)隨著時(shí)間推移逐漸減弱，到45-54歲的年齡段，BMI每上升5kg/㎡只能使乳腺癌發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)下降13%了。在具體的癌癥分型方面，預(yù)防效果最好的是雌激素或孕激素受體陽(yáng)性的乳腺癌，而最致命的三陰性乳腺癌并沒(méi)受到明顯影響。

研究團(tuán)隊(duì)在論文中認(rèn)為，雖然本次研究提供的證據(jù)是目前最為有力的，但由于肥胖可能導(dǎo)致很多的不良后果，“并不支持增肥預(yù)防乳腺癌”，不過(guò)對(duì)這背后可能參與的激素分泌、分子機(jī)制、信號(hào)通路等原因進(jìn)行深究，可能在防癌上有著很大的價(jià)值。

研究的第一作者M(jìn)inoukSchoemaker和參與支持研究的乳腺癌防治專家DelythMorgan都表示：“我們還是鼓勵(lì)女性維持正常體重，從而在總體上降低癌癥的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，但對(duì)于絕經(jīng)前后體重與乳腺癌發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)截然相反的聯(lián)系，要進(jìn)一步深入探索，從而找到預(yù)防乳腺癌的方法。[6]”

聽(tīng)說(shuō)最近某個(gè)景點(diǎn)為了致敬楊貴妃，提出了體重達(dá)到一定程度就免票的主意……雖然奇點(diǎn)糕不建議各位走“唐朝風(fēng)”，但也不要學(xué)楚王好細(xì)腰的故事嘛，胖點(diǎn)兒又不是一點(diǎn)好處都沒(méi)有，對(duì)不對(duì)？

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