糖尿病不是胖子專利瘦人也可能得糖尿病

2018-02-05 來(lái)源：中國(guó)疾控動(dòng)態(tài) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：在臨床上發(fā)現(xiàn)，“瘦糖友”多為１型糖尿病患者，而２型糖尿病則“有胖有瘦”，這是因?yàn)槌鼗蚍逝值娜耍霈F(xiàn)代謝紊亂的可能性更大。一般來(lái)說(shuō)，瘦人得糖尿病多是由于胰島素分泌“絕對(duì)”不足所致。胰島素缺乏，人體不易儲(chǔ)存能量，身體也不容易發(fā)胖。

糖尿病常被認(rèn)為是胖人的病，其實(shí)這并不絕對(duì)。雖然肥胖是糖尿病的危險(xiǎn)因素，但瘦人也不代表就進(jìn)了“保險(xiǎn)箱”。

雖然糖尿病的發(fā)病原因至今尚未完全搞清楚，但目前可以肯定的是，引起糖尿病的基本原因有兩個(gè)：遺傳因素和環(huán)境因素，肥胖只是環(huán)境因素中的一種。

在臨床上發(fā)現(xiàn)，“瘦糖友”多為１型糖尿病患者，而２型糖尿病則“有胖有瘦”，這是因?yàn)槌鼗蚍逝值娜耍霈F(xiàn)代謝紊亂的可能性更大。一般來(lái)說(shuō)，瘦人得糖尿病多是由于胰島素分泌“絕對(duì)”不足所致。胰島素缺乏，人體不易儲(chǔ)存能量，身體也不容易發(fā)胖。此外，現(xiàn)代社會(huì)節(jié)奏快，工作和心理壓力大，極易導(dǎo)致體內(nèi)胰島素代謝紊亂。在此作用下，清瘦型的人也有可能患上糖尿病。

既然糖尿病不是胖人的“專利”，那么，哪些瘦人風(fēng)險(xiǎn)更高呢？

主要有：

１．有糖尿病家族史。糖尿病具有一定的遺傳性；

２．向心性肥胖或“隱性肥胖”的人。他們看上去不胖，但肚子上的脂肪卻很多。體質(zhì)指數(shù)看似正常甚至偏低，但內(nèi)臟脂肪含量卻過(guò)?高，這類人需尤其警惕，更應(yīng)注意監(jiān)測(cè)腰圍、腰臀比；

３．有巨大兒生產(chǎn)史的女性。很多孕媽媽營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，胎兒過(guò)大，這不僅加大了產(chǎn)婦分娩時(shí)的困難，而且也增加了產(chǎn)婦日后患糖尿病的危險(xiǎn)。懷孕期間要注意檢測(cè)血糖，做到營(yíng)養(yǎng)均衡最重要，并非吃得越多越好；

４．患有多囊卵巢綜合征的育齡女性。多囊卵巢綜合征與內(nèi)分泌?激素代謝紊亂有一定的關(guān)系，而這也會(huì)增加患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。

針對(duì)上述糖尿病的后備軍，要注意以下五個(gè)問(wèn)題：

１．避開(kāi)軟飲料。這有助于減少體內(nèi)毒素。軟飲料中的人工甜味劑會(huì)干擾人體代謝。一些零熱量軟飲料的危害堪比油炸食物，也應(yīng)避免。

２．多練舉重。偷胖的人體內(nèi)脂肪多而肌肉少，少跑步多舉重（啞鈴等）是增強(qiáng)肌肉質(zhì)量、靈活性和肌肉力量的簡(jiǎn)單方法。舉重還可激活核心肌肉群，增強(qiáng)身體各器官功能。

３．補(bǔ)充歐米伽３脂肪酸。三文魚和沙丁魚等富含歐米伽３脂肪酸的食物有助于降低血壓和穩(wěn)定膽固醇水平。

４．多喝淡茶。喝茶有助于放松心情，降低壓力激素皮質(zhì)醇水平，而壓力正是導(dǎo)致身體偷胖的一大原因。

５．保持充足睡眠。睡眠不足會(huì)刺激皮質(zhì)醇產(chǎn)生，改變新陳代謝，增加對(duì)碳水化合物，特別是糖的渴望，導(dǎo)致腹部脂肪增多，肌肉組織減少。早睡早起，每晚保持７～８小時(shí)睡眠，有助于減少體內(nèi)脂肪。

最后，必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些藥物如人知降糖膠囊等中藥來(lái)改善體質(zhì)、增強(qiáng)耐力，改善口渴易饑、多汗、多尿的癥狀，加上改變不良生活習(xí)慣，血糖可能會(huì)慢慢恢復(fù)正常，如果聽(tīng)之任之，那成為“瘦糖人”也許為期不遠(yuǎn)。

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貝前列素鈉片：改善慢性動(dòng)脈閉塞性疾病引起的潰瘍、間歇性跛行、疼痛和冷感等癥狀。西洛他唑片：改善因慢性動(dòng)脈閉塞癥引起的潰瘍、肢痛、冷感及間歇性跛行等缺血性癥狀。輔助治療動(dòng)脈粥樣硬化，血栓閉塞性脈管炎，糖尿病所致肢體缺血癥，大動(dòng)脈。

健客價(jià)：￥1600

捷諾達(dá)配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。

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鹽酸二甲雙胍片： 1．本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2．對(duì)于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生； 3．本品也可與磺脲類口服降糖藥合用，具協(xié)同作用。硫辛酸膠囊：治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。

健客價(jià)：￥519

硫辛酸膠囊：治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。磷酸西格列汀片：?jiǎn)嗡幹委?本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。與二甲雙胍聯(lián)用當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。腎功能不全的患者輕度腎功能不全患者

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用于2型糖尿病。單藥治療：可作為單藥治療，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。聯(lián)合治療：當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí)，可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。重要的使用限制：由于對(duì)于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定，故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。

健客價(jià)：￥59

治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。

健客價(jià)：￥65

配合飲食控制，用于：1. 2型糖尿病。2. 降低糖耐量低減者的餐后血糖。

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芪明顆粒：益氣生津、滋養(yǎng)肝腎、通絡(luò)明目。用于2型糖尿病視網(wǎng)膜病變單純型，中醫(yī)辨證屬氣陰虧虛、肝腎不足、目絡(luò)瘀滯證，癥見(jiàn)視物昏花、目睛干澀、神疲乏力、五心煩熱、自汗盜汗、口渴喜飲、便秘、腰膝酸軟、頭暈、耳鳴。復(fù)方血栓通膠囊：活血化瘀，益氣養(yǎng)陰。用于治療血瘀兼氣陰兩虛證的視網(wǎng)膜靜脈阻塞，癥見(jiàn)視力下降或視覺(jué)異常，眼底瘀血征象，神疲乏力，咽干，口干等；以及用于血瘀兼氣陰兩虛的穩(wěn)定性勞累型心絞痛，癥見(jiàn)胸

健客價(jià)：￥676

單藥治療本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。與二甲雙胍聯(lián)用當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。腎功能不全的患者輕度腎功能不全患者（肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min，相應(yīng)的

健客價(jià)：￥119

配合飲食控制治療Ⅱ型糖尿病。

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用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時(shí)對(duì)控制血糖比各自單獨(dú)使用時(shí)更能達(dá)到協(xié)同功效。

健客價(jià)：￥29

用于飲食控制、降低體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制高血糖的Ⅱ型糖尿?。ǚ且葝u素依賴性）患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。與各自單獨(dú)使用相比，二者合用對(duì)控制血糖有協(xié)同作用。

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用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí)，瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)的輔助治療開(kāi)始。

健客價(jià)：￥67

用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí)，瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開(kāi)始。

健客價(jià)：￥77