中藥加食療，妙用治口臭

2018-01-13 來源：養(yǎng)生正道標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：事實(shí)上，現(xiàn)在大多數(shù)人的個(gè)人衛(wèi)生做得都很好，大部分口臭的根本原因并不在口腔本身，所以解決口臭問題，并不是多刷幾次牙、多嚼幾塊兒口香糖那么簡單。要想從根本上解決口臭，就要找出內(nèi)在的病因。

　　中藥加食療，妙用治口臭

　　引起口臭的原因頗多，例如口腔內(nèi)寄存有食物殘?jiān)茨芗皶r(shí)洗凈，齲齒，內(nèi)有腐敗物，牙齦發(fā)炎、出血等，但這些只是少數(shù)情況，只要口腔清理干凈、蛀牙修補(bǔ)好、炎癥消失，口臭自然就會(huì)煙消云散。

　　事實(shí)上，現(xiàn)在大多數(shù)人的個(gè)人衛(wèi)生做得都很好，大部分口臭的根本原因并不在口腔本身，所以解決口臭問題，并不是多刷幾次牙、多嚼幾塊兒口香糖那么簡單。要想從根本上解決口臭，就要找出內(nèi)在的病因。

　　很多人由于飲食不節(jié)，或過多地食用辛辣食品，以及勞倦過度等不良的生活方式造成胃腸功能減弱，使食物在腸內(nèi)得不到正常的消化，大量食物糟粕不能排出體外，愈積愈多，形成毒素進(jìn)入腸壁血液，從而傷害臟腑引發(fā)各種疾病。而沉積在腸內(nèi)的食物糟粕時(shí)間一長就會(huì)積滯生熱，產(chǎn)生臭氣，向上蒸發(fā)，通過口腔及鼻咽部位形成口臭。

　　按照傳統(tǒng)中醫(yī)理論，這就是胃火上炎，胃腑積熱，胃腸功能紊亂，消化不良，胃腸出血等原因引起口氣上攻或濕熱郁結(jié)所致。因此，這種口臭的治療方法常需從調(diào)理臟腑入手，中藥在治療這種口臭方面效果很好。

　　細(xì)辛散

　　取細(xì)辛、甘草、桂心各１兩，將這幾味藥磨成粉末狀，每次?。悼朔湃霟衢_水中，攪勻服下，每天服用３～４次。細(xì)辛有祛風(fēng)散寒、行水開竅、溫化寒痰的作用；甘草有清熱解毒的作用，同時(shí)它還可以止咳化痰；而桂心性苦、味辛，苦入心，辛走血，能引血、化汗、化膿。將這３味藥放在一起調(diào)制成的“細(xì)辛散”治療胃火上炎，胃腑積熱類型的口臭的效果奇佳。

　　（注：細(xì)辛散針對(duì)的是胃火上炎，胃腑積熱型的口臭，方中用到的細(xì)辛有小毒，量不可多。氣虛多汗，血虛頭痛，陰虛咳嗽等忌服。）

　　食療調(diào)理

　　上面說了中藥的治療方法，我們平時(shí)在家還可以通過食療來改善口臭。

　　薄荷粥就是一種既好喝又治病的美食。具體的做法是：將摘下來的薄荷葉30克洗凈備用（如果沒有新鮮的葉子，干的也可以，10克左右），入鍋內(nèi)加適量清水煎熬，并去渣留汁待用。然后，接著將粳米50克淘凈，加入前面留取的薄荷汁中，煮至米熟即可食用。薄荷有抗菌消炎的作用，能夠消除胃部的炎癥，同時(shí)它能夠增加胃黏膜的供血量，改進(jìn)消化功能，最終改善口臭的情況。

　　另外，想要治愈口臭或者是不想患口臭的人一定要注意，進(jìn)食不宜過飽，做到飲食有節(jié)，不吃或少吃辛辣食物，講究飲食平衡，攝入足夠的蛋白質(zhì)和糖類，同時(shí)戒煙、戒酒。