男人怎么壯陽(yáng)？大蔥的效果怎么樣？

2017-12-26 來(lái)源：百姓健康標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：洋蔥具有消炎抑菌、利尿止瀉、降血糖、降血脂、降膽固醇、降血壓等多重作用，更是目前所知道的唯一含素的植物，能保護(hù)前列腺。

　　中國(guó)人講究食療，若在飽了口福的同時(shí)，還能獲得"壯陽(yáng)補(bǔ)腎"的，真是一舉多得。其實(shí)，日常生活中常吃的大蔥、韭菜、洋蔥，就有這樣的功效，對(duì)男性好處多多，甚至稱得上是"男人菜"。

　　催情高手

　　大蔥

　　大蔥富含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能舒張血管，促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)心血管很有好處。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，大蔥中的各種維生素能保證人體激素正常分泌，還能有效刺激性欲，從而"壯陽(yáng)補(bǔ)陰"。對(duì)男性來(lái)說(shuō)，每周吃3次大蔥或細(xì)香蔥，可炒菜、涼拌食用，也能當(dāng)成調(diào)味劑。

　　蔬菜偉哥

　　韭菜

　　韭菜具有溫中下氣、補(bǔ)腎益陽(yáng)等功效，在增強(qiáng)精力的同時(shí)，更是對(duì)男性勃起障礙、等有極好的效果，因此醫(yī)學(xué)古籍稱之為"壯陽(yáng)草"，現(xiàn)代人還給了它"蔬菜偉哥"的桂冠。對(duì)男性來(lái)說(shuō)，韭菜炒蝦仁或韭菜炒，都是簡(jiǎn)便易做的"壯陽(yáng)菜"，應(yīng)該多吃。但要注意的是，韭菜不易消化，一次不能吃太多。

　　菜中皇后

　　洋蔥

　　洋蔥具有消炎抑菌、利尿止瀉、降血糖、降血脂、降膽固醇、降血壓等多重作用，更是目前所知道的唯一含素的植物，能保護(hù)前列腺。它不但享有"菜中皇后"的美稱，也是壯陽(yáng)佳品。洋蔥的吃法很多，若想充分發(fā)揮其"男人菜"的功效，不妨做成洋蔥炒蛋或洋蔥炒牛肉，味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富。

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