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有種肥叫做虛胖,按摩3個穴位調(diào)脾胃,馬上瘦下來!

摘要:按壓時,閉上眼睛效果更好,感覺自己的心跳一點(diǎn)點(diǎn)入靜,慢慢數(shù)自己的心跳。此法適合脾虛的朋友使用,堅持7天,會感覺消化功能增強(qiáng),整個人變得有活力。

  不做虛胖子壓穴來補(bǔ)脾

  脾屬土,主運(yùn)化水谷。脾虛則運(yùn)化無力,食物無法吸收,人體消瘦無力;或者體內(nèi)生濕,變成虛弱的胖子。

  調(diào)整脾虛可以用按摩的方法(如下圖),在頭頂點(diǎn)、脾點(diǎn)、胃腸點(diǎn),分別用手指或牙簽圓頭按壓7分鐘。按壓只要壓住即可,不需要揉動。心里想著那個點(diǎn)就是浮在水上的皮球,按住不要移動。

  按壓時,閉上眼睛效果更好,感覺自己的心跳一點(diǎn)點(diǎn)入靜,慢慢數(shù)自己的心跳。此法適合脾虛的朋友使用,堅持7天,會感覺消化功能增強(qiáng),整個人變得有活力。

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