我們都知道什么是IQ,并且常用聰明、笨、愚蠢等形容一個(gè)人的IQ水平;但我們同時(shí)也擁有情商(EQ)。理解情緒可能看起來微不足道,但專家普遍認(rèn)為,一個(gè)人的情商水平可能比他們的智商更能預(yù)測(cè)成功的可能性與整體幸福感。
根據(jù)國外網(wǎng)站《Psych2Go》報(bào)道,擁有高情商意味著你可以準(zhǔn)確表達(dá)自己的感受并為之承擔(dān)責(zé)任。人們常說「你傷害了我的感情」、「你不該這樣對(duì)我」這會(huì)讓你感覺到對(duì)方的責(zé)備,一個(gè)高情商的人能意識(shí)到屬于他自己的感覺,并回應(yīng)「我覺得我受傷了」的說法替代譴責(zé),不僅能識(shí)別與管理彼此的感受,也能夠平衡感性與理性的情緒。
擁有高情商,簡(jiǎn)單來說就是「能夠確切地表達(dá)感覺,并為此負(fù)責(zé)」,如果你常常說「你為什么要這樣對(duì)我」「你干嘛惹我生氣」這些譴責(zé)他人、把情緒都推到別人身上的話,那就并不符合上述定義。
雖然情商尚未被完全了解,但對(duì)于我們的生活質(zhì)量起著至關(guān)重要的作用。高情商的人傾向擁有更健康的身體、積極觀點(diǎn)與充實(shí)的人際關(guān)系,也更容易達(dá)成目標(biāo)。該網(wǎng)站也整理出7個(gè)「高情商指標(biāo)」,看看自己中了幾項(xiàng)吧。
1.你可以閱讀非語言訊息
這意味著你可以透過一個(gè)人的臉部表情、眼神、手勢(shì)與肢體姿勢(shì)等來理解這個(gè)人正處于什么樣的情緒中。
2.你對(duì)他人的感受/想法感興趣
當(dāng)有人問你「你在想什么?」、「你覺得怎么樣?」的時(shí)候,代表他具有高情商特質(zhì),想要理解他人感受與想法,并真誠地想要聽取他們的答案。
3.你的情緒很有「彈性」
當(dāng)壞事發(fā)生在生活中,例如你失去了一份好工作,面臨挫敗、失戀痛哭,但你知道自己有足夠的能力堅(jiān)持下去,直到更好的事情來臨,不會(huì)把挫敗一直放在心里。
4.你知道自己需要改進(jìn)的地方
低情商的人總愛打腫臉充胖子,讓全世界都以為自己什么都行、什么都厲害。當(dāng)問題出現(xiàn)時(shí),他們就會(huì)把責(zé)任推究于環(huán)境或其他人。如果你屬于高情商,就知道生活總是不停的再學(xué)習(xí),并了解自己的不足和需要改進(jìn)之處,因?yàn)槟阋恢痹趯W(xué)習(xí)、持續(xù)在進(jìn)步與成長。
5.你了解自己的感受
高情商的人知道自己的情緒,以及是什么原因引起這份感覺,該如何處理?你的情緒會(huì)引導(dǎo)你尋找解決方法,而不會(huì)一直陷入在不好的情緒里。
6.你避免自怨自艾
人非圣賢孰能無過?當(dāng)自己犯了錯(cuò),你也不會(huì)因此輕視自己,反而是承認(rèn)錯(cuò)誤與失敗,并檢討解決問題的方法,然后繼續(xù)前進(jìn)。
7.你追求成功
你有夢(mèng)想和戰(zhàn)略,使這些目標(biāo)得以實(shí)現(xiàn)。你為人生設(shè)立了目標(biāo),不管需要花多久時(shí)間,就算需面對(duì)挫敗、經(jīng)驗(yàn)不足,但你知道如果此時(shí)退出、放棄,唯一的辦法就是失敗。因此無論如何你也會(huì)想辦法一步一步的接近它。
根據(jù)以上幾點(diǎn),你分析出自己屬于高情商或低情商了嗎?其實(shí)情商是可以練習(xí)與向上提升的。人們都以為情商是天生的,但其中有部分原因是環(huán)境塑造,另一部分則是態(tài)度,你是否愿意學(xué)習(xí)理解和征服你的情緒?你有興趣成為一個(gè)更好解決問題的人嗎?發(fā)展情商可以讓你有機(jī)會(huì)避免誤解,加深人與人間的聯(lián)系。要記住,成功最大的決定因素是情商、不是智商。
1、用于高血壓、瓣膜性心臟病、先天性心臟病等急性和慢性心功能不全。尤其適用于伴有快速心室率的心房顫動(dòng)的心功能不全;對(duì)于肺源性心臟病、心肌嚴(yán)重缺血、活動(dòng)性心肌炎及心外因素如嚴(yán)重貧血、甲狀腺功能低下及維生素B1缺乏癥的心功能不全療效差。 2、用于控制伴有快速心室率的心房顫動(dòng)、心房撲動(dòng)患者的心室率及室上性心動(dòng)過速。
健客價(jià): ¥831.用于高血壓、瓣膜性心臟病、先天性心臟病等急性和慢性心功能不全。尤其適用于伴有快速心室率的心房顫動(dòng)的心功能不全;對(duì)于肺源性心臟病、心肌嚴(yán)重缺血、活動(dòng)性心肌炎及心外因素如嚴(yán)重貧血、甲狀腺功能低下及維生素B1缺乏癥的心功能不全療效差; 2.用于控制伴有快速心室率的心房顫動(dòng)、心房撲動(dòng)患者的心室率及室上性心動(dòng)過速。
健客價(jià): ¥38大補(bǔ)元?dú)?,?fù)脈固脫,益氣攝血。用于體虛欲脫,肢冷脈微,氣不攝血,崩漏下血;心力衰竭,心原性休克。
健客價(jià): ¥350大補(bǔ)元?dú)?,?fù)脈固脫,益氣攝血。用于體虛欲脫,肢冷脈微,氣不攝血,崩漏下血;心力衰竭,心原性休克。
健客價(jià): ¥220用于中等度以上的疼痛。
健客價(jià): ¥16抗疲勞回復(fù)精力,補(bǔ)充體力,改善睡眠,抵抗更年期,提高受孕幾率。
健客價(jià): ¥1491.用于高血壓、瓣膜性心臟病、先天性心臟病等急性和慢性心功能不全。尤其適用于伴有快速心室率的心房顫動(dòng)的心功能不全;對(duì)于肺源性心臟病、心肌嚴(yán)重缺血、活動(dòng)性心肌炎及心外因素如嚴(yán)重貧血、甲狀腺功能低下及維生素B1缺乏癥的心功能不全療效差; 2.用于控制伴有快速心室率的心房顫動(dòng)、心房撲動(dòng)患者的心室率及室上性心動(dòng)過速。
健客價(jià): ¥35活血化瘀,軟堅(jiān)散結(jié)。用于氣滯血瘀所致子宮肌瘤、盆腔炎性包塊,癥見小腹脹痛、腰骶酸痛、帶下量多、肛門墜脹、舌暗有斑。
健客價(jià): ¥31本產(chǎn)品的適用范圍是用于細(xì)菌性陰道病和外陰陰道假絲酵母菌病(外陰陰道念珠菌病)以及上述病癥引起的瘙癢、白帶異常、陰部異味等癥狀的治療。
健客價(jià): ¥19.9清熱解毒。用于外感風(fēng)熱引起的咽喉疼痛;急性咽炎、扁桃體炎。
健客價(jià): ¥6配合小孩子營養(yǎng)粉來食用。
健客價(jià): ¥11免疫調(diào)節(jié)。
健客價(jià): ¥288清熱利濕,解毒退黃。用于肝膽濕熱所致的脅痛,口苦,食欲不振等癥;膽囊炎,脂肪肝見上述證候者。
健客價(jià): ¥25大補(bǔ)元?dú)?,?fù)脈固脫,益氣攝血。用于體虛欲脫,肢冷脈微,氣不攝血,崩漏下血;心力衰竭,心原性休克。
健客價(jià): ¥550大補(bǔ)元?dú)?,?fù)脈固脫,益氣攝血。用于體虛欲脫,肢冷脈微,氣不攝血,崩漏下血;心力衰竭,心原性休克。
健客價(jià): ¥170可幫助退燒退熱,令手腳肌肉回復(fù)清涼舒適。對(duì)于讀書眼困,及工作或駕車所引致的疲勞,有助提神醒腦。也可代替?zhèn)鹘y(tǒng)洋袋使用,冷凍效果顯蓍,能讓皮膚溫度下降。
健客價(jià): ¥39大補(bǔ)元?dú)?,?fù)脈固脫,益氣攝血。用于體虛欲脫,肢冷脈微,氣不攝血,崩漏下血;心力衰竭,心原性休克。
健客價(jià): ¥23310大補(bǔ)元?dú)?,?fù)脈固脫,益氣攝血。用于體虛欲脫,肢冷脈微,氣不攝血,崩漏下血;心力衰竭,心原性休克。
健客價(jià): ¥1500祛風(fēng)止咳,除痰散結(jié)。用于肺熱咳嗽,痰多,氣喘,胸悶,咳痰不爽或久咳不止。
健客價(jià): ¥15適用于消化性潰瘍(胃、十二指腸潰瘍),急性胃黏膜病變,反流性食管炎以及胃泌素瘤。
健客價(jià): ¥46.5(1)類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊椎炎。 (2)肩周炎、滑囊炎、肌腱鞘炎。 (3)腰背痛、扭傷、勞損及其它軟組織損傷。 (4)急性痛風(fēng)。 (5)痛經(jīng)、牙痛和術(shù)后疼痛。
健客價(jià): ¥23補(bǔ)脾益氣。用于脾氣虛所致的體弱、四肢無力。
健客價(jià): ¥29用于治療原發(fā)性高血壓。本品可單獨(dú)使用,也可與其它抗高血壓藥物聯(lián)用。
健客價(jià): ¥16