中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

您的位置:健客網(wǎng) > 新聞?lì)l道 > 醫(yī)藥資訊 > 疾病資訊 > 有這7大跡象=你情商很高...中了幾項(xiàng)

有這7大跡象=你情商很高...中了幾項(xiàng)

2017-12-11 來源:醫(yī)學(xué)信使  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:當(dāng)壞事發(fā)生在生活中,例如你失去了一份好工作,面臨挫敗、失戀痛哭,但你知道自己有足夠的能力堅(jiān)持下去,直到更好的事情來臨,不會(huì)把挫敗一直放在心里。

  我們都知道什么是IQ,并且常用聰明、笨、愚蠢等形容一個(gè)人的IQ水平;但我們同時(shí)也擁有情商(EQ)。理解情緒可能看起來微不足道,但專家普遍認(rèn)為,一個(gè)人的情商水平可能比他們的智商更能預(yù)測(cè)成功的可能性與整體幸福感。

  根據(jù)國外網(wǎng)站《Psych2Go》報(bào)道,擁有高情商意味著你可以準(zhǔn)確表達(dá)自己的感受并為之承擔(dān)責(zé)任。人們常說「你傷害了我的感情」、「你不該這樣對(duì)我」這會(huì)讓你感覺到對(duì)方的責(zé)備,一個(gè)高情商的人能意識(shí)到屬于他自己的感覺,并回應(yīng)「我覺得我受傷了」的說法替代譴責(zé),不僅能識(shí)別與管理彼此的感受,也能夠平衡感性與理性的情緒。

  擁有高情商,簡(jiǎn)單來說就是「能夠確切地表達(dá)感覺,并為此負(fù)責(zé)」,如果你常常說「你為什么要這樣對(duì)我」「你干嘛惹我生氣」這些譴責(zé)他人、把情緒都推到別人身上的話,那就并不符合上述定義。

  雖然情商尚未被完全了解,但對(duì)于我們的生活質(zhì)量起著至關(guān)重要的作用。高情商的人傾向擁有更健康的身體、積極觀點(diǎn)與充實(shí)的人際關(guān)系,也更容易達(dá)成目標(biāo)。該網(wǎng)站也整理出7個(gè)「高情商指標(biāo)」,看看自己中了幾項(xiàng)吧。

  1.你可以閱讀非語言訊息

  這意味著你可以透過一個(gè)人的臉部表情、眼神、手勢(shì)與肢體姿勢(shì)等來理解這個(gè)人正處于什么樣的情緒中。

  2.你對(duì)他人的感受/想法感興趣

  當(dāng)有人問你「你在想什么?」、「你覺得怎么樣?」的時(shí)候,代表他具有高情商特質(zhì),想要理解他人感受與想法,并真誠地想要聽取他們的答案。

  3.你的情緒很有「彈性」

  當(dāng)壞事發(fā)生在生活中,例如你失去了一份好工作,面臨挫敗、失戀痛哭,但你知道自己有足夠的能力堅(jiān)持下去,直到更好的事情來臨,不會(huì)把挫敗一直放在心里。

  4.你知道自己需要改進(jìn)的地方

  低情商的人總愛打腫臉充胖子,讓全世界都以為自己什么都行、什么都厲害。當(dāng)問題出現(xiàn)時(shí),他們就會(huì)把責(zé)任推究于環(huán)境或其他人。如果你屬于高情商,就知道生活總是不停的再學(xué)習(xí),并了解自己的不足和需要改進(jìn)之處,因?yàn)槟阋恢痹趯W(xué)習(xí)、持續(xù)在進(jìn)步與成長。

  5.你了解自己的感受

  高情商的人知道自己的情緒,以及是什么原因引起這份感覺,該如何處理?你的情緒會(huì)引導(dǎo)你尋找解決方法,而不會(huì)一直陷入在不好的情緒里。

  6.你避免自怨自艾

  人非圣賢孰能無過?當(dāng)自己犯了錯(cuò),你也不會(huì)因此輕視自己,反而是承認(rèn)錯(cuò)誤與失敗,并檢討解決問題的方法,然后繼續(xù)前進(jìn)。

  7.你追求成功

  你有夢(mèng)想和戰(zhàn)略,使這些目標(biāo)得以實(shí)現(xiàn)。你為人生設(shè)立了目標(biāo),不管需要花多久時(shí)間,就算需面對(duì)挫敗、經(jīng)驗(yàn)不足,但你知道如果此時(shí)退出、放棄,唯一的辦法就是失敗。因此無論如何你也會(huì)想辦法一步一步的接近它。

  根據(jù)以上幾點(diǎn),你分析出自己屬于高情商或低情商了嗎?其實(shí)情商是可以練習(xí)與向上提升的。人們都以為情商是天生的,但其中有部分原因是環(huán)境塑造,另一部分則是態(tài)度,你是否愿意學(xué)習(xí)理解和征服你的情緒?你有興趣成為一個(gè)更好解決問題的人嗎?發(fā)展情商可以讓你有機(jī)會(huì)避免誤解,加深人與人間的聯(lián)系。要記住,成功最大的決定因素是情商、不是智商。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房