十天不換床單真的會傷害皮膚嗎?事實到底是怎樣的呢?今天,就帶大家了解一下!
經(jīng)常不換床單會傷害皮膚嗎?
人的一生大約有三分之一以上的時間是在床上度過的(排除工作狂、不睡覺的),一個人每天按八小時睡覺時間,跟床接觸的時間遠遠大于跟其他東西接觸時間。
在家時,很多人會穿著睡衣到處走,隨意坐在沙發(fā)上。這個時候,沙發(fā)上的粉塵及塵螨都會隨著睡衣粘到床上,從而定居在床上。
人每天都是在不斷新陳代謝,人體的皮膚也是這樣,都會有新老更替。
在床上睡覺時,人體的死皮(鱗屑)、油脂、汗液、毛發(fā)等都會掉落在床上,包括有些人在睡覺時會涂一些保濕霜等,都有可能粘在床墊上。而有些人會在床上吃東西,不小心都會把食物渣渣及飲料等掉在床上。
沒有看到,不代表不存在。而這些東西長期存在,對皮膚來講都是一種傷害。如果長時間不換床單,有可能會引發(fā)各種各樣的皮膚疾病。
這些東西可以是塵螨、真菌、細菌等良好的培養(yǎng)基,再加上適合的溫度、潮濕等,這些“小伙伴”就會瘋狂生長。據(jù)相關(guān)文獻報道,平均每張床上被褥螨蟲和塵埃螨蟲至少有1500萬只。
長期不換床單會引發(fā)哪些皮膚疾???
濕疹或接觸性皮炎。床上的食物殘渣、護膚品等,對部分人來說就是一種過敏源,容易引起皮膚過敏疾病,如濕疹、接觸性皮炎。引起各類皮膚瘙癢,在睡覺時不自覺搔抓皮膚后,皮屑脫落會更多。
體股癬、手足癬。很多人都有得過各類真菌性疾病,在睡覺時真菌就容易粘在床單上,加上良好的食物,真菌繁殖數(shù)量就會成倍增加,從而導致其他人或其他部位引發(fā)真菌感染。
丘疹性蕁麻疹。主要病因是被螨蟲、臭蟲等叮咬所致,如果長時間不換床單等,這些小家伙就長得更多了,很容易叮咬我們的皮膚,特別是對于過敏體質(zhì)的人,會更加明顯。
應(yīng)該多久換洗一次床單?
一般是建議大家每天清掃一次床鋪,7-14天左右換洗一次床單。
及時清洗床單及被套等,可以清除床上的皮屑等,可以破壞其營養(yǎng)物質(zhì),破壞其適應(yīng)的生存環(huán)境。清洗時可以直接或間接殺滅螨蟲、真菌、臭蟲等,從而減少我們皮膚的患病率,減少傷害。
如果沒有辦法做到這么勤快清洗,也需要經(jīng)常把門窗打開通風,讓陽光照射房間,也是很有用的!
如何科學有效地清洗床單?
螨蟲、真菌等在高溫(大于60℃)、低溫(小于-20℃)、干燥等環(huán)境下是不容易生存的,所以要除螨等需要做到以下幾點:高溫、低溫、干燥、通風。
建議用55-65攝氏度的熱水燙洗床單,再加熱烘干或在陽光下暴曬。這樣可以除去附著在床上用品表面的微小雜物、灰塵以及汗液等,還能有效幫助殺死細菌和螨蟲。
對于白色床單還可以加一點漂白劑和消毒劑,漂白后的產(chǎn)物是氧氣和水,維持水的中性特質(zhì),但其殺菌、去污能力和氯系漂白劑相當。但是要徹底用清水漂洗干凈,否則,漂白劑、消毒劑作為一種化學劑,同樣有刺激危害??梢赃x擇最溫和的活性氧漂白劑。
如果在北方都是零下幾度甚至十幾度的時候,沒有足夠的陽光照射,可以放在外面冰雪天氣下,通過低溫來殺螨蟲及相關(guān)病原菌。
在南方,冬天沒有足夠的陽光也沒有那么冷的冰雪天氣,那應(yīng)該怎么處理呢?建議通過正常的清洗之后,可以考慮用電熨斗熨燙一下床單,也是可以有效殺滅的。
家里還有哪些東西容易長螨?
我們的睡衣、毛毯、布沙發(fā)、毛絨絨玩具等也是螨蟲喜歡生長的地方,都需要定期清洗。
清血解毒,消腫止癢。用于經(jīng)絡(luò)不和,濕熱血燥引起的風疹,濕疹,皮膚刺癢,雀斑粉刺,面赤鼻虐,瘡瘍腫毒,腳氣疥癬,頭目眩暈,大便燥結(jié)。
健客價: ¥11清血解毒,消腫目癢。用于經(jīng)絡(luò)不和,溫熱血燥引起的風疹,溫疹,皮膚刺癢,雀斑粉刺,面赤鼻齄,瘡瘍腫毒,腳氣疥癬,頭目眩暈,大便燥結(jié)。
健客價: ¥30清血解毒,消腫止癢。用于經(jīng)絡(luò)不和,濕熱血燥引起的風疹,濕疹,皮膚刺癢,雀斑粉刺,面赤鼻虐,瘡瘍腫毒,腳氣疥癬,頭目眩暈,大便燥結(jié)。
健客價: ¥67.2清血解毒,消腫止癢。用于經(jīng)絡(luò)不和,溫熱血燥引起的風疹,溫疹,皮膚刺癢,雀斑粉刺,面赤鼻齄,瘡瘍腫毒,腳氣疥癬,頭目眩暈,大便燥結(jié)。
健客價: ¥13清血解毒,消腫目癢。用于經(jīng)絡(luò)不和,溫熱血燥引起的風疹,溫疹,皮膚刺癢,雀斑粉刺,面赤鼻齄,瘡瘍腫毒,腳氣疥癬,頭目眩暈,大便燥結(jié)。
健客價: ¥14.5清血解毒、消腫止癢。用于經(jīng)絡(luò)不和, 溫熱血燥引起的風疹,濕疹,皮膚刺癢,雀斑粉刺,面赤鼻齇,瘡瘍腫毒,腳氣疥癬,頭目眩暈,大便燥結(jié)。
健客價: ¥50清血解毒,消腫止癢,用于經(jīng)絡(luò)不和,濕熱血燥引起的風疹,濕疹,皮膚刺癢,雀斑粉刺,面赤鼻齄,瘡瘍腫毒,腳氣疥癬,頭目眩暈,大便燥結(jié)。
健客價: ¥251、嚴重的銀屑病,其中包括紅皮病型銀屑病、膿皰型銀屑病等。 2、其它角化性皮膚病。
健客價: ¥47對皮質(zhì)類固醇治療有效的非感染性炎癥性皮膚病。如脂溢性皮炎、接觸性皮炎、異位性皮炎、局限性神經(jīng)性皮炎、錢幣狀皮炎和尋常型銀屑病。
健客價: ¥27.5對皮質(zhì)類固醇治療有效的非感染性炎癥性皮膚病。如脂溢性皮炎、接觸性皮炎、異位性皮炎、局限性神經(jīng)性皮炎、錢幣狀皮炎和尋常型銀屑病。
健客價: ¥35本品用于對潛在嚴重副作用小的藥物應(yīng)答不滿意的以下疾?。侯愶L濕關(guān)節(jié)炎,青少年慢性關(guān)節(jié)炎,盤狀紅斑狼瘡和系統(tǒng)性紅斑狼瘡,以及又陽光引發(fā)或加劇的皮膚病變。
健客價: ¥281、嚴重的銀屑病,其中包括紅皮病型銀屑病、膿皰型銀屑病等。 2、其它角化性皮膚病。
健客價: ¥255本品用于對潛在嚴重副作用小的藥物應(yīng)答不滿意的以下疾?。?類風濕關(guān)節(jié)炎,青少年慢性關(guān)節(jié)炎,盤狀紅斑狼瘡和系統(tǒng)性紅斑狼瘡,以及又陽光引發(fā)或加劇的皮膚病變。
健客價: ¥97.5用于慢性鱗屑性皮膚?。ㄈ玢y屑?。┤コ杵ず皖^皮鱗屑,便秘時灌腸,扭傷和挫傷時作溫和抗刺激劑,清潔皮膚。
健客價: ¥9.5用于治療重、中度痤瘡,對魚鱗病,銀屑病,苔癬類皮膚病、及某些角化異常性皮膚病也有一定的療效。
健客價: ¥24用于治療重、中度痤瘡,對魚鱗病、銀屑病、苔蘚類皮膚病及某些角化異常性皮膚病也有一定療效。
健客價: ¥26適用于化膿性皮膚病、膿胞瘡、毛囊炎、傳染性濕疹樣皮炎、手癬﹑足癬﹑體癬﹑股癬﹑急性濕疹樣皮炎、真菌、細菌混合感染的皮膚病。
健客價: ¥21尋常痤瘡、特別是黑頭粉刺皮損,老年性、日光性或藥物性皮膚萎縮,魚鱗病及各種角化異常及色素過度沉著性皮膚病、銀屑病。
健客價: ¥6適用于對皮質(zhì)類固醇治療有效的各種皮膚病,如接觸性皮炎、神經(jīng)性皮炎、脂溢性皮炎、濕疹、銀屑病、扁平苔蘚、單純性苔蘚、汗皰癥等引起的皮膚炎癥和皮膚瘙癢的治療。
健客價: ¥25.5用于膿皰瘡等化膿性皮膚病,小面積燒傷,潰瘍面的感染和尋常痤瘡。
健客價: ¥3.5用于膿皰瘡等化膿性皮膚病、小面積燒傷、潰瘍面的感染和尋常痤瘡。
健客價: ¥3.2用于治療重、中度痤瘡,對魚鱗病、銀屑病、苔蘚類皮膚病、及某些角化異常性皮膚病也有一定療效。
健客價: ¥26主要用于過敏性鼻炎、蕁麻疹及其他過敏性皮膚病。
健客價: ¥11.4用于膿皰瘡等化膿性皮膚病、小面積燒傷、潰瘍面的感染和尋常痤瘡。
健客價: ¥2.5