橘子皮刷牙

　　橘子是最為常見的水果之一，橘子皮千萬別丟掉，它含有豐富的維C，把橘子皮磨成粉來刷牙具有良好的牙齒美白效果！

　　刷牙的時候最好是配合牙膏一起，單使用橘子皮會刺激到牙齒，進而使牙釉質(zhì)脫落，損害牙齒的健康。每周3—4次，這樣一段時間以后，你就擁有一排炫白的牙齒啦！

　　食醋刷牙

　　醋是家家必備的調(diào)味品，但你一定不知道它還能潔牙除口臭吧！只要刷牙前把醋含在嘴里1-3分鐘，然后吐掉、刷牙就可以了，省時又省力！

　　但要注意的是，食醋的酸性比較強，可不能天天使用，最好一個星期一次，否則就會危害到牙齒的健康。

　　小蘇打刷牙

　　小蘇打常被作為食品制作過程中的膨松劑，當然它也是一種綠色清潔劑，可以去除污漬和異味，甚至可以用來清潔牙齒。而且用小蘇打刷牙，可以中和口中酸性，預防蛀牙哦！

　　在牙膏上加入一點小蘇打，連續(xù)刷幾次后牙齒就會變得比較白了，牙齒表面的污漬也會自然脫落。但是建議用小蘇打刷牙一周為2—3次，不宜過多~

　　草莓粉刷牙

　　準備草莓一顆，發(fā)酵粉半勺，然后把草莓碾成糊狀，與發(fā)酵粉充分混合，就制成了香甜又純天然的美白劑。

　　接著用一個柔軟的牙刷將混合物均勻涂在牙齒表面，5分鐘后用牙膏將混合物刷掉，然后漱口就可以啦！