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紅糖加一物,排毒養(yǎng)顏又補(bǔ)血,讓你年輕十歲!

摘要:紅糖富含豐富的鈣、鐵等人體必需的物質(zhì)與微量元素,紅棗更是平價(jià)補(bǔ)血佳品。紅棗和紅糖搭配,能夠補(bǔ)氣養(yǎng)血、健脾和胃、美容護(hù)膚。

  紅糖一直被認(rèn)為是補(bǔ)血圣品

  其實(shí)紅糖的功效不僅如此

  紅糖再搭配一物,立刻功效最大化~

  美白淡斑、滋養(yǎng)嫩膚、補(bǔ)血養(yǎng)顏......

  紅糖+紅棗

  紅糖富含豐富的鈣、鐵等人體必需的物質(zhì)與微量元素,紅棗更是平價(jià)補(bǔ)血佳品。紅棗和紅糖搭配,能夠補(bǔ)氣養(yǎng)血、健脾和胃、美容護(hù)膚。

  秋冬喝這款糖水,讓女人不用抹腮紅,皮膚都白里透紅又水潤。

  做法把紅棗切開,扔去紅棗核。用水浸泡一夜,紅棗連浸泡的水一起放入鍋中煮開。加入適量紅糖,大火煮開后小火再煮五至十分鐘,即可盛起。

  紅糖+檸檬

  檸檬是美容圣品,經(jīng)常用新鮮的檸檬加紅糖或蜂蜜飲用,能使皮膚變得白嫩有光澤,同時(shí)用水稀釋檸檬汁做潤膚水,還能美白祛斑。

  檸檬去火消炎,有清涼的作用;紅糖健脾暖胃,有補(bǔ)血的作用。紅糖檸檬水,開胃消食,能排出體內(nèi)毒素,促進(jìn)血液循環(huán),使面部紅潤有光澤。

  做法將半棵檸檬切片,放適量紅糖,注入70°左右的溫水,不要用熱水。把紅糖攪拌均勻就可以喝啦。

  紅糖+生姜

  想減肥卻一直瘦不下來,千萬別吃減肥藥,每天吃點(diǎn)姜吧!生姜中的姜辣素能有效提高新陳代謝水平,加速脂肪燃燒。

  秋冬季節(jié)多喝紅糖生姜茶,既能驅(qū)寒、改善血液循環(huán),又能有效緩解女性的痛經(jīng)之苦。還能提高睡眠質(zhì)量,而且睡覺的時(shí)候脂肪也在燃燒!

  做法生姜洗凈去皮,用磨蓉器研磨成姜蓉放入紅糖中攪拌均勻。給紅糖姜蓉蓋上兩層保鮮膜。燒開鍋內(nèi)的水,放入紅糖姜蓉,加蓋開中火清蒸30分鐘。取出揭去保鮮膜,挖一勺用開水沖服,平時(shí)可放入冰箱冷藏。

  紅糖+桂圓

  紅糖性溫,有補(bǔ)血、養(yǎng)顏的功效。桂圓屬溫補(bǔ)水果,可補(bǔ)血補(bǔ)氣,但不可過量服用,容易引起上火。

  桂圓和紅糖搭配,可以養(yǎng)心安神、補(bǔ)足氣血。多喝桂圓紅糖水,對(duì)改善睡眠、手腳冰冷非常有用哦。

  做法將桂圓撥殼放入鍋中,加入適量水和紅糖,燒開就可以了,超級(jí)快手~

  紅糖+枸杞

  枸杞具有補(bǔ)腎,清肝明目的作用。長(zhǎng)期服用還有延年益壽,延緩衰老的效果。

  枸杞和紅糖一起泡茶,可以益氣補(bǔ)血,健脾暖胃,活血化瘀。常喝枸杞紅糖水,還能有效改善痘痘肌膚,增強(qiáng)免疫功能,讓皮膚狀態(tài)穩(wěn)定。

  做法將枸杞、紅糖碎放入攪拌機(jī),加入50ml清水,攪拌成糊狀。將枸杞糊倒入鍋內(nèi),沸騰后保持小火慢熬半小時(shí)。將制作好的紅糖枸杞茶罐裝,冷卻后放冰箱冷藏。秋冬季節(jié)每天一勺紅糖枸杞茶,沖水喝,既方便又滋補(bǔ)養(yǎng)顏哦!

  紅糖+山楂

  山楂可以健胃消食、活血化瘀。山楂中含脂肪酶,還能促進(jìn)脂肪的消化,達(dá)到瘦身的作用。

  枸杞搭配紅糖,可以緩解女性月經(jīng)期氣血運(yùn)行不暢、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等問題。老年人常喝,還能防止因天氣寒冷引起的動(dòng)脈硬化。

  做法將山楂洗凈,用小刀將山楂尾部切掉。放入鍋中倒入水,水要多放,用大火煮開,等水開后轉(zhuǎn)為中火繼續(xù)煮。等山楂煮軟的時(shí)候放入紅糖,紅糖完全融化后山楂茶就煮好了。

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