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從疲勞到癌癥只需四步!你還有什么理由不去關(guān)注癌狀態(tài)

2017-11-08 來源:藍(lán)鯨健康平臺(tái)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:睡眠與癌癥有關(guān)系嗎?美國(guó)斯坦福大學(xué)醫(yī)學(xué)研究中心的科學(xué)家們研究證明,正確的睡眠方式能夠預(yù)防機(jī)體組織遭到癌癥的侵襲,而對(duì)于那些已經(jīng)患上癌癥的人來說,有規(guī)律地進(jìn)行睡眠與不眠的交替可以緩解病情并增強(qiáng)治療效果。

  80%媒體人每天工作超過8小時(shí)

  現(xiàn)代人每天承受著太大的壓力,經(jīng)常加班成為家常便飯,媒體人尤其是為了追熱點(diǎn)的微信小編更是如此。有調(diào)查顯示,每天工作超過8小時(shí)的占到了83%。

  粗略統(tǒng)計(jì),一般媒體人每天的工作時(shí)間長(zhǎng)達(dá)10小時(shí)或超過10小時(shí),面對(duì)電腦時(shí)間超過6小時(shí)……三餐不能準(zhǔn)時(shí)、經(jīng)常加班加點(diǎn),面對(duì)沉重的工作壓力和超負(fù)荷工作,多數(shù)媒體人在吃身體的“老本”,加之缺乏鍛煉,90%以上的媒體人都有腸胃病腰椎頸椎勞損、抑郁失眠等不同健康問題。不僅媒體人,隨著現(xiàn)代社會(huì)工作壓力劇增,60%的人都從未在晚上12點(diǎn)前睡過覺。

  睡眠不足是誘發(fā)癌癥的幕后黑手

  睡眠與癌癥有關(guān)系嗎?美國(guó)斯坦福大學(xué)醫(yī)學(xué)研究中心的科學(xué)家們研究證明,正確的睡眠方式能夠預(yù)防機(jī)體組織遭到癌癥的侵襲,而對(duì)于那些已經(jīng)患上癌癥的人來說,有規(guī)律地進(jìn)行睡眠與不眠的交替可以緩解病情并增強(qiáng)治療效果。研究表明,睡眠與不眠之間的循環(huán)周期會(huì)對(duì)某些荷爾蒙(激素)的分泌標(biāo)準(zhǔn)產(chǎn)生影響,而人體組織中的各項(xiàng)生命活動(dòng)都受到特定荷爾蒙(激素)指數(shù)的調(diào)控。

  在夜間,人體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生一種褪黑激素,它所具有的抗氧化性能能夠保護(hù)體內(nèi)氧化物對(duì)脫氧核糖核酸(DNA)造成損害,同時(shí)它還可以抑制另外一種荷爾蒙——雌激素的產(chǎn)生,而這種雌激素能夠促使某些腫瘤的生長(zhǎng)和發(fā)展。另外,還有一種機(jī)體晝夜節(jié)律機(jī)制對(duì)腫瘤細(xì)胞會(huì)產(chǎn)生影響,那就是荷爾蒙可的松的晝夜變化幅度——這種荷爾蒙的分泌量在凌晨時(shí)分處于高潮階段,而在白天則會(huì)驟然下降。它能夠?qū)θ梭w的免疫系統(tǒng)產(chǎn)生巨大的影響,當(dāng)然也影響到人體對(duì)腫瘤的抵抗力。現(xiàn)代研究表明:乳腺癌高發(fā)群體——女性,大多都從事夜間輪班制工作。同樣,動(dòng)物實(shí)驗(yàn)結(jié)果也表明,經(jīng)常性的睡眠中斷容易導(dǎo)致動(dòng)物體內(nèi)癌腫瘤生長(zhǎng)速度加快。

  治癌關(guān)鍵:

  癌癥治療的關(guān)鍵問題是什么?是單純消滅癌細(xì)胞嗎?單靠手術(shù)、化療、放療三板斧來殺、毒、燒癌細(xì)胞嗎?著名中醫(yī)腫瘤臨床專家李忠教授說,答案當(dāng)然不是,要想治療癌癥,關(guān)鍵問題就在于如何改變“癌狀態(tài)”,改變癌細(xì)胞賴以生存的內(nèi)環(huán)境。

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