肺是我們?nèi)梭w中非常“嬌氣”的臟器，“喜潤(rùn)惡燥”，喜歡濕潤(rùn)，對(duì)干燥的環(huán)境特別敏感。所以，到了干燥的秋季，人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)肺熱咳嗽、口干、咽痛、黃涕、痰黃等癥狀，此時(shí)拍拍尺澤穴能有效緩解這些問題。
“尺澤”意為如水之歸澤，是手太陰肺經(jīng)的重要穴位，位于肘橫紋上，肱二頭肌腱橈側(cè)凹陷處。取穴時(shí)，手掌朝上，肘部微微彎曲，先在肘彎里摸到一條大筋，該條大筋的橈側(cè)緣與肘橫紋的交點(diǎn)就是尺澤。
尺澤穴的主要作用是清肺瀉熱、宣肺利咽。對(duì)于該穴，可以通過拍痧的方式來刺激：四指并攏，手臂略彎，中指點(diǎn)到尺澤穴的位置上，然后進(jìn)行拍打，力量要均勻，剛開始拍會(huì)發(fā)紅，繼續(xù)拍會(huì)慢慢出痧。另外，還可以通過按揉和艾灸的方法刺激：每天按揉3-5分鐘，每天2次，或艾灸1-2次，每次15分鐘左右。
尺澤穴不僅可以治療肺熱咳嗽，還有護(hù)膚的功效。肺一旦有熱、有毒，臉上的皮膚就會(huì)變得敏感、干燥或者起痘，愛美的女性不妨在空閑時(shí)間用手拍拍尺澤穴，記得要拍出痧來才有效果。
疏風(fēng)清熱，解毒利咽，消腫止痛。用于急喉痹(急性咽炎)、風(fēng)熱乳蛾(急性充血性扁桃體炎)屬內(nèi)有郁熱、外感風(fēng)邪證者，癥見：咽痛或吞咽痛，咽干灼熱，口渴多飲、咳嗽，痰黃，便干，尿黃，舌質(zhì)紅，苔薄白或黃，脈浮數(shù)。
健客價(jià)： ￥50清熱解毒。用于外感風(fēng)熱所致的急喉痹、急乳蛾，癥見咽部紅腫、咽痛；急性咽炎、急性扁桃體炎見上述證候者。
健客價(jià)： ￥7清肺利咽，解毒退熱。用于外感風(fēng)熱所致的咽痛、咽干、喉核紅腫、發(fā)熱惡寒；急性扁桃體炎、急性咽炎見上述證候者。
健客價(jià)： ￥23清熱，利咽，生津。用于陰虛內(nèi)熱傷津所致咽干、咽痛、咽部充血；慢性咽炎、慢性扁桃體炎見上述證候者。
健客價(jià)： ￥13清熱解毒。用于外感風(fēng)熱所致的急喉痹、急乳蛾，癥見咽部紅腫、咽痛；急性咽炎、急性扁桃體炎見上述證候者。
健客價(jià)： ￥19.5清熱解毒。用于外感風(fēng)熱所致的急喉痹、急乳蛾，癥見咽部紅腫、咽痛；急性咽炎、急性扁桃體炎見上述證候者。
健客價(jià)： ￥10清熱解毒，消腫利咽。用于緩解咽痛，咽干，灼熱，聲音不揚(yáng)或西醫(yī)診斷為急性咽炎，有上述表現(xiàn)者。
健客價(jià)： ￥5.5清熱疏風(fēng)，利咽解毒。用于外感風(fēng)熱、肺胃熱盛所致的咽干、咽痛、喉核腫大、口渴、發(fā)熱；急慢性扁桃體炎、急慢性咽炎、上呼吸道感染見上述證候者。
健客價(jià)： ￥5.5清熱疏風(fēng)，利咽解毒，用于外感風(fēng)熱、肺胃熱盛所致的咽干、咽痛、喉核腫大、口渴、發(fā)熱；急慢性扁桃體炎，急慢性咽喉炎，上呼吸道感染見上述證候者。
健客價(jià)： ￥12清熱解毒。用于外感風(fēng)熱所致的急喉痹、急乳蛾，癥見咽部紅腫、咽痛；急性咽炎、急性扁桃體炎見上述證候者。
健客價(jià)： ￥8清熱，利咽，生津。用于陰虛內(nèi)熱傷津所致咽干、咽痛、咽部充血；慢性咽炎，慢性扁桃體炎見上述證候者
健客價(jià)： ￥12清熱疏風(fēng)，利咽解毒。用于外感風(fēng)熱、肺胃熱盛所致的咽干、咽痛、喉核腫大、口渴、發(fā)熱；急慢性扁桃體炎、急慢性咽炎、上呼吸道感染見上述證候者。
健客價(jià)： ￥8.5清熱解毒。用于外感風(fēng)熱所致的急喉痹、急乳蛾，癥見咽部紅腫、咽痛；急性咽炎、急性扁桃體炎見上述證候者。
健客價(jià)： ￥6.5清熱疏風(fēng)，利咽解毒。用于外感風(fēng)熱，肺胃熱盛所致的咽干、咽痛、喉核腫大、口渴、發(fā)熱；急慢性扁桃體炎、急慢性咽炎、上呼吸道感染見上述癥候者。
健客價(jià)： ￥6.5清熱解毒，涼血消腫。用于肺胃有熱、火毒內(nèi)盛引起的咳嗽氣喘、扁桃體炎、喉痹咽痛。
健客價(jià)： ￥10清熱疏風(fēng)，利咽解毒。用于外感風(fēng)熱、肺胃熱盛所致的咽干、咽痛、喉核腫大、口渴、發(fā)熱；急慢性扁桃體炎、急慢性咽炎、上呼吸道感染見上述證候者。
健客價(jià)： ￥7.5清熱疏風(fēng)，利咽解毒。用于外感風(fēng)熱，肺胃熱盛所致的咽干、咽痛、喉核腫大、口渴、發(fā)熱；急慢性扁桃體炎、急慢性咽炎、上呼吸道感染見上述癥候者。
健客價(jià)： ￥15清熱解毒。用于外感風(fēng)熱所致的急喉痹、急乳蛾，癥見咽部紅腫、咽痛；急性咽炎、急性扁桃體炎見上述證候者。
健客價(jià)： ￥6解表清熱，疏風(fēng)止痛。用于表邪未解、郁里化熱引起的重癥感冒，癥見惡寒、高熱、頭痛、四肢酸痛、咽痛、鼻塞、咳嗽等。
健客價(jià)： ￥3疏風(fēng)解表，清熱解毒。用于外感風(fēng)熱所致的感冒，癥見發(fā)熱、咳嗽、咽痛。
健客價(jià)： ￥11用于感冒引起的頭痛、發(fā)熱、鼻塞、流涕、咽痛、痰多等癥。
健客價(jià)： ￥4用于感冒引起的頭痛、發(fā)熱、鼻塞、流涕、咽痛、痰多等癥。
健客價(jià)： ￥5解熱鎮(zhèn)痛。用于感冒引起的頭痛，發(fā)熱，鼻塞，流涕，咽痛。
健客價(jià)： ￥11用于感冒引起的頭痛、發(fā)熱、鼻塞、流涕、咽痛、痰多等癥
健客價(jià)： ￥5
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