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三七,該吃的時候不吝嗇,不該吃的時候絕不碰!

2017-10-25 來源:大健康社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:現在多為電腦辦公,在電腦前有時一坐就是一天,血液循環(huán)受阻。三七可以活血化淤,能夠改善血液循環(huán)、增加血液氧氣的功效,特別適合久坐人群。

  三七是僅生長于我國的珍貴中藥材,功效廣泛且沒有副作用,因此具有極高的藥用價值。三七是好東西,該吃的時候不要吝嗇,不該吃的時候不要碰,吃的恰當對身體最好!

  什么情況下要吃三七

  三高

  長期食用三七,可有效預防和治療因肥胖、吸煙飲酒等不健康的生活習慣引發(fā)的高血壓、高血脂以及高血糖。

  心、腦血管疾病

  對于心腦血管疾病高發(fā)的中老年人群,食用三七具有很好的預防和輔助治療作用。

  經常應酬

  經常應酬,抽煙、飲酒、高脂肪食物過量攝入的人群,容易患脂肪肝、酒精肝,食用三七可保肝護肝。

  久坐

  現在多為電腦辦公,在電腦前有時一坐就是一天,血液循環(huán)受阻。三七可以活血化淤,能夠改善血液循環(huán)、增加血液氧氣的功效,特別適合久坐人群。

  嚴重氣滯血瘀

  對于內分泌失調,皮膚無光澤、有色斑的人群,食用三七能調節(jié)內分泌、清除血管垃圾、延緩衰老、美容養(yǎng)顏。

  免疫力低下

  體質虛弱、易感冒、易疲勞等免疫力低下人群,食用熟三七可增強免疫力。

  貧血

  熟服三七能夠促進造血,為身體補充血液,長期食用熟三七能有效改善貧血癥狀。

  易疲勞

  學習或工作壓力大、長期用腦過度的人群,食用三七能緩解身體疲勞,充沛精力。

  戶外運動

  運動愛好者、室外勞動者容易意外創(chuàng)傷,內服三七可活血化瘀、消腫定痛,外用三七可迅速止血、消炎鎮(zhèn)痛。

  什么情況下不要吃三七

  月經期間

  三七粉是活血化瘀的第一圣藥,月經期間服用,易導致出血過多,但如果是血瘀型月經不調,則可以用三七粉活血化瘀來調理月經。

  懷孕期間

  這和婦女在懷孕期間要謹慎用藥是一樣的原理,以免對胎兒產生影響,但如果是產后用三七來補血那可就是極品了,因為三七對失血性貧血具有極好的效果。所以,如果是看望產婦,熟三七粉會是不錯的伴手禮。

  感冒期間

  三七粉性溫,感冒期間服用三七粉容易加重感冒癥狀,不利于身體恢復,所以感冒期間可以暫時停服三七粉。

  三七是我國中醫(yī)藥史上一枚璀璨的明珠,長期服用對人體的好處十分明顯,一般服用1-3個月就會有明顯改變。

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