突然耳鳴如何應對？按揉這幾個穴位有效緩解

2017-10-20 來源：養(yǎng)生正道標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯盟美容護膚

摘要：耳鳴是指人在沒有任何外界刺激條件下所產生的異常聲音感覺，有如蟬聲、流水聲，但環(huán)境中并無相應的聲源。耳鳴是一種常見癥狀，為聽覺機能紊亂所致。

　　有時一段時間勞累過后，某天忽然就耳鳴了，相信不少人有這樣的經歷。甚至在日常生活中，也有毫無征兆的就開始耳鳴的情況。出現耳鳴的癥狀后，有人在短暫的耳鳴結束后就無視掉這一狀況的，也有人短時間一兩天內多次耳鳴而不知所措的。出現耳鳴的狀況時該如何應對呢？首先要放平心態(tài)，視自身情況按摩緩解癥狀，之后根據病情選擇前往醫(yī)院檢查或進行一段時間的養(yǎng)生調養(yǎng)。（編輯/三木）

　　耳鳴

　　耳鳴是指人在沒有任何外界刺激條件下所產生的異常聲音感覺，有如蟬聲、流水聲，但環(huán)境中并無相應的聲源。耳鳴是一種常見癥狀，為聽覺機能紊亂所致。它可以是多種疾病的伴隨癥狀，受疲勞、月經、變態(tài)反應以及頭部微循環(huán)改變等因素影響而變化。按照中醫(yī)理論，耳鳴實少虛多，且以腎虛最為多見，但認真追究起來，引起耳鳴的原因尚有多種。

　　按摩手法

　　1.點按耳周穴位

　　仰臥，按摩者用拇指點按翳風、耳門、聽宮、聽會穴，每穴各1分鐘，以有酸脹感為宜。

　　2.揉耳輪

　　仰臥，按摩者用拇、食指相對自上而下揉耳輪5~10遍，以發(fā)熱為宜；然后用拇、食指提拉耳垂10~20次。

　　3.鳴天鼓

　　正坐，按摩者用雙手手掌緊壓耳背，使耳郭折向前方，蓋住耳道，用食指或中指用力敲打后枕部，要求受術者能聽到明顯的響聲，反復操作10~20遍。

　　4.壓放耳郭

　　正坐，按摩者用雙手掌壓住耳郭，不折耳郭，然后突然抬起，這時耳中有放炮樣聲響，如此反復操作5~10遍。

　　5.點揉風池穴

　　正坐，按摩者用一手拇指和食指同時點揉雙側風池穴，時間1分鐘，以有酸脹感為度。

　　專家點評：

　　此病手法要以耳周按摩為主，對于發(fā)病初期的患者效果較好；而對發(fā)病時間較長，伴隨聽力下降的患者，療程較長，且不易恢復。耳鳴的發(fā)病原因很多，應積極到醫(yī)院做相應的檢查和處理，以免延誤某些重要疾病的診治。對不適合按摩者，要采取其他治療方法。

　　辨證論治

　　1.肝膽火旺型

　　表現：口干面赤，煩躁喜怒。

　　手法：在以上按摩手法的基礎上，點揉肝俞、膽俞、中渚、太沖穴，每穴各1分鐘，以有酸脹感為度。

　　2.痰熱郁結型

　　表現：胸悶痰多，口渴喜飲。

　　手法：在以上按摩手法的基礎上，點揉豐隆、勞宮穴，每穴各1分鐘，以有酸脹感為度。

　　3.腎精虧虛型

　　表現：頭暈目眩，腰膝酸軟。

　　手法：在以上按摩手法的基礎上，點揉腎俞、太溪穴，每穴各1分鐘，以有酸脹感為度；然后用手掌橫擦腰骶八髎穴，以有溫熱感為度。

　　4.脾胃虛弱型

　　表現：疲乏無力，食少便溏。

　　手法：在以上按摩手法的基礎上，點揉脾俞、足三里穴，每穴各1分鐘，以有酸脹感為度。

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主要用于腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1、急慢性腦機能不全及其后遺癥：中風、注意力不集中、記憶力衰退、癡呆。 2、耳部血流及神經障礙：耳鳴、眩暈、聽力減退、耳迷路綜合征。 3、眼部血流及神經障礙：糖尿病引起的視網膜病變及神經障礙、老年黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 4、末梢循環(huán)障礙：各種動脈閉塞癥、間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。

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