不管月經(jīng)經(jīng)痛是先天的體質(zhì)問題造成，還是后天的不良生活習(xí)慣造成，既然月經(jīng)經(jīng)痛的惡果已經(jīng)釀成，那么解決問題才是正經(jīng)事?，F(xiàn)在女性大多月經(jīng)的時候都會有痛經(jīng)，而痛經(jīng)與一般的疼痛不同，子宮內(nèi)膜的脫落本是女性經(jīng)期生理現(xiàn)象，月經(jīng)正常的女性是沒有多大的感覺的，但是會有痛經(jīng)的女性會感到一股從小腹涌起的隱隱作痛感還有間接性的強(qiáng)烈痛感，實在是痛苦難當(dāng)。那么月經(jīng)期痛經(jīng)怎么辦呢？
1、熱敷療法
經(jīng)痛的女性相信都用過這樣一個方法，那就是痛經(jīng)的時候在小腹不舒服的地方放一個暖寶寶或者熱水袋，可以一定程度上緩解痛經(jīng)帶來的難耐感。這是經(jīng)過了一代又一代人的經(jīng)驗考證過的緩解痛經(jīng)的簡單又有效的途徑。
2、補(bǔ)充鈣質(zhì)
鈣有平穩(wěn)神經(jīng)的作用，可是由于女性在月經(jīng)期間體內(nèi)的電離子平衡被打破，繼而女性體內(nèi)的黃體素含量升高，而女性荷爾蒙含量降低，造成人體內(nèi)鈣吸收較少而達(dá)不到體內(nèi)鈣含量的供求，從而無法化解經(jīng)痛，所以這種痛經(jīng)的時候喝酸牛奶可以有效補(bǔ)充鈣質(zhì)，從而緩解痛經(jīng)帶來的疼痛感。
3、嚴(yán)禁喝酒
在月經(jīng)期間如果女性出現(xiàn)水腫的癥狀還喝酒的話，酒內(nèi)的酒精成分則會加重這種癥狀，從而造成經(jīng)痛。
4、限制飲食
生冷、寒性、辛辣食物禁止食用，例如冰激凌、梨、香蕉等會造成血液凝滯，從而引發(fā)經(jīng)痛。要知道月經(jīng)經(jīng)痛從某種意義上來看也是屬于月經(jīng)失調(diào)，如果關(guān)心自身的身體健康和生育能力不受影響的話，那么就要善待自己的身體了。
活血散寒，溫經(jīng)止痛。用于經(jīng)期下腹冷痛，量少不暢。
健客價： ￥29.81.通經(jīng)補(bǔ)血排毒：黑糖水可以幫助活絡(luò)氣血，排除毒素，養(yǎng)顏美容。2.加速產(chǎn)婦產(chǎn)后復(fù)原：產(chǎn)婦坐月子期間飲用黑糖水，可以活血化瘀，止痛，幫助子宮收縮。3.避免兒童營養(yǎng)不良：中氣不足、厭食挑食和營養(yǎng)不良的兒童飲用黑糖水，可以補(bǔ)充營養(yǎng)。4.中老年人療虛進(jìn)補(bǔ)，散瘀活血，利腸通便，緩肝明目，益氣健脾，溫補(bǔ)心肺。5.幫助排除體內(nèi)毒素，調(diào)節(jié)酸堿平衡（黑糖是國際公認(rèn)的堿性糖，人體健康的體質(zhì)應(yīng)該是弱堿性的）
健客價： ￥75.5通調(diào)氣血，止痛調(diào)經(jīng)。用于經(jīng)期腹痛及因寒所致的月經(jīng)失調(diào)。
健客價： ￥8溫經(jīng)化瘀、理氣止痛。用于寒凝氣滯血瘀、婦女痛經(jīng)、少腹冷痛、月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)色暗淡。
健客價： ￥50通調(diào)氣血，止痛調(diào)經(jīng)。用于經(jīng)期腹痛及因寒所致的月經(jīng)失調(diào)。
健客價： ￥8通調(diào)氣血，止痛調(diào)經(jīng)。用于經(jīng)期腹痛及因寒所致的月經(jīng)失調(diào)。
健客價： ￥11通調(diào)氣血，止痛調(diào)經(jīng)。用于經(jīng)期腹痛及因寒所致的月經(jīng)失調(diào)。
健客價： ￥13通調(diào)血?dú)?，止痛調(diào)經(jīng)。用于經(jīng)期腹痛及因寒所致的月經(jīng)失調(diào)。
健客價： ￥6.5散結(jié)鎮(zhèn)痛膠囊：軟堅散結(jié)，化瘀定痛。用于痰瘀互結(jié)兼氣滯所致的繼發(fā)性痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、盆腔包塊、不孕；子宮內(nèi)膜異位癥見上述證候者。 桂枝茯苓膠囊：用于婦人瘀血阻絡(luò)所致癥塊、經(jīng)閉、痛經(jīng)、產(chǎn)后惡露不盡；子宮肌瘤，慢性盆腔炎包塊，痛經(jīng)，子宮內(nèi)膜異位癥，卵巢囊腫見上述證候者；也可用于女性乳腺香囊性增生病屬瘀血阻絡(luò)癥，癥見乳房疼痛、乳房腫塊、胸肋脹悶；或用于前列腺增生屬瘀阻膀胱證，癥見小便不爽、尿細(xì)如線、或點(diǎn)滴
健客價： ￥778健脾和胃，導(dǎo)滯消積，行血止痛。用于胃痛脹滿，消化不良，便秘，痛經(jīng)。
健客價： ￥13溫經(jīng)活血，散寒止痛。用于寒凝血瘀所致月經(jīng)后期痛經(jīng)，產(chǎn)后腹痛，癥見：經(jīng)行后錯，行經(jīng)小腹冷痛，經(jīng)血紫暗，有血塊，產(chǎn)后小腹疼痛喜熱，拒按。
健客價： ￥36活血破瘀，痛經(jīng)消瘀。用于瘀血內(nèi)停所致的癥瘕，閉經(jīng)，癥見腹部腫塊、肌膚甲錯、面色黯黑、潮熱贏瘦、經(jīng)閉不行。
健客價： ￥25清熱祛濕，調(diào)經(jīng)止帶。用于濕熱蘊(yùn)結(jié)所致的帶下病、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)；慢性盆腔炎、附件炎見上述證候者。
健客價： ￥23用于婦人瘀血阻絡(luò)所致癥塊、經(jīng)閉、痛經(jīng)、產(chǎn)后惡露不盡；子宮肌瘤，慢性盆腔炎包塊，痛經(jīng)，子宮內(nèi)膜異位癥，卵巢囊腫見上述證候者；也可用于女性乳腺香囊性增生病屬瘀血阻絡(luò)癥，癥見乳房疼痛、乳房腫塊、胸肋脹悶；或用于前列腺增生屬瘀阻膀胱證，癥見小便不爽、尿細(xì)如線、或點(diǎn)滴而下，小腹脹痛者。
健客價： ￥53行氣通絡(luò)，溫經(jīng)止痛，用于筋肉疼痛。
健客價： ￥17.5活血化瘀，消炎止痛。用于痛經(jīng)，月經(jīng)不調(diào)，盆腔炎等。
健客價： ￥25補(bǔ)腎益氣，養(yǎng)血活血，調(diào)經(jīng)贊育。用于腎陽虛損，更年期綜合癥，月經(jīng)紊亂，痛經(jīng)，功能性不孕癥，性欲減退等癥。
健客價： ￥198止血，化瘀，通淋。用于吐血，衄血，咯血，崩漏，外傷出血，經(jīng)閉痛經(jīng)，脘腹刺痛，跌撲腫痛，血淋澀痛。
健客價： ￥59用于經(jīng)閉痛經(jīng)，瘕瘕痞塊，肺癰腸癰，跌撲損傷，腸燥便秘，咳嗽氣喘。
健客價： ￥34苗醫(yī)：巢窩講港，布發(fā)講港。嘎溜納洛，修洼凱納。 中醫(yī)：活血化瘀，清熱燥濕。用于濕熱下注型盆腔炎、陰道炎、慢性宮頸炎、癥見所致的白帶量多，陰癢，痛經(jīng)。癥見赤白帶下、陰癢、出血、痛經(jīng)等癥。
健客價： ￥24理氣，活血，止痛。用于氣滯血瘀所致的胃痛，脅痛，頭痛及痛經(jīng)。
健客價： ￥8益氣活血，散結(jié)止痛。用于氣虛血瘀所致的月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、癥瘕，癥見行經(jīng)后錯、經(jīng)量少、有血塊、經(jīng)行小腹疼痛、腹有癥塊；慢性盆腔炎見上述證候者。
健客價： ￥14用于高熱時的解熱，也可用于頭痛、偏頭痛、肌肉痛、關(guān)節(jié)痛、痛經(jīng)等。本品亦有較強(qiáng)的抗風(fēng)濕作用，可用于急性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，但因本品有可能引起嚴(yán)重的不良反應(yīng)，很少在風(fēng)濕性疾病中應(yīng)用。
健客價： ￥7
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