煮它們時千萬別剝皮，不然你會后悔的！

2017-10-20 來源：藍(lán)韻醫(yī)療標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：玉米就得帶著皮煮，因為這樣煮玉米不但容易熟，還能帶著一股獨(dú)特的谷物清香！煮玉米時，先剝?nèi)ビ财?，留下最里層的兩片薄皮和玉米須?/div>

　　煮這些東西的時候，千萬別忙著剝皮！它們的皮可比肉營養(yǎng)，跟黃金一樣珍貴喲~

　　玉米

　　玉米就得帶著皮煮，因為這樣煮玉米不但容易熟，還能帶著一股獨(dú)特的谷物清香！

　　煮玉米時，先剝?nèi)ビ财?，留下最里層的兩片薄皮和玉米須?/p>

　　再把玉米放入水中浸泡半小時，在鍋中加入沒過玉米表面的水。

　　水煮開后，加上少許鹽，再接著煮。想要能豐富的口感，可以適當(dāng)加點(diǎn)牛奶。

　　煮好后的玉米最好馬上拿出瀝干，否則口感就老了！連皮煮出來的玉米湯，喝了能清火消食，可是寶貝！

　　梨子

　　梨子皮的營養(yǎng)價值比梨肉的要高出好幾倍！它含有蛋白質(zhì)，維生素和多種礦物質(zhì)，具有清心潤肺，生津化痰等功效！

　　食用梨皮，人體能快速的吸收這些營養(yǎng)，對提高身體素質(zhì)有很大。

　　把洗凈后的梨子帶皮切碎，放入干凈的鍋里，加入適量水和冰糖。

　　大火燒開，再轉(zhuǎn)小火慢燉30分鐘即可。

　　如果受涼咳嗽感冒，可以嘗試一下冰糖燉梨子皮哦！

　　茄子

　　茄子皮中富含維生素P和維生素B，是保護(hù)心血管的食療佳品。

　　去皮后的茄子不但營養(yǎng)價值降低，還很容易被氧化，變黑，不利人體吸收。

　　茄子帶皮當(dāng)然是紅燒著吃更好！

　　把準(zhǔn)備好的茄子洗凈切丁，裝入盆中，加入適量食鹽腌制15分鐘。

　　瀝干水分后，倒入油鍋翻炒，至8分熟。

　　等到茄子表面油亮，加入豆瓣醬，鹽和生抽繼續(xù)翻炒。

　　紫紅相間的燒茄子，不帶皮吃怎么行呢？

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1.對腎上腺皮質(zhì)激素有反應(yīng)的眼科炎性病變及眼部表面的細(xì)菌感染或有感染危險的情況； 2.眼用激素用于眼瞼、球結(jié)膜、角膜、眼球前段組織及一些可接受激素潛在危險性的感染性結(jié)膜炎等炎性疾病，可以減輕水腫和炎癥反應(yīng)。它們也適用于慢性前葡萄膜炎、化學(xué)性、放射性、灼傷性及異物穿透性角膜損傷；

健客價：￥17

1.對腎上腺皮質(zhì)激素有反應(yīng)的眼科炎性病變及眼部表面的細(xì)菌感染或有感染危險的情況； 2.眼用激素用于眼瞼、球結(jié)膜、角膜、眼球前段組織及一些可按受激素潛在危險性的感染性結(jié)膜炎等炎性疾病，可以減輕水腫和炎癥反應(yīng)。它們也適用于慢性前葡萄膜炎、化學(xué)性、放射性、灼傷性及異物穿透性角膜損傷； 3.有抗感染成分的復(fù)方制劑可以應(yīng)用于發(fā)生眼表感染危險大的部位和預(yù)計有大量細(xì)菌存在于眼部的潛在危險時； 4.本品

健客價：￥35

1．對腎上腺皮質(zhì)激素有反應(yīng)的眼科炎性病變及眼部表面的細(xì)菌感染或有感染危險的情況； 2．眼用激素用于眼瞼、球結(jié)膜、角膜、眼球前段組織及一些可按受激素潛在危險性的感染性結(jié)膜炎等炎性疾病，可以減輕水腫和炎癥反應(yīng)。它們也適用于慢性前葡萄膜炎、化學(xué)性、放射性、灼傷性及異物穿透性角膜損傷； 3．有抗感染成分的復(fù)方制劑可以應(yīng)用于發(fā)生眼表感染危險大的部位和預(yù)計有大量細(xì)菌存在于眼部的潛在危險時；本品中特有的

健客價：￥35