肝病的患者須休息

2017-10-17 來(lái)源：醫(yī)藥養(yǎng)生保健報(bào)社標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：對(duì)乙型肝炎的患者來(lái)說(shuō)，合理的休息有時(shí)甚至勝過(guò)藥物治療。有人提出肝炎患者要“七分休息三分治療”，這也有一定的道理，當(dāng)然藥物治療也很重要。

　　不管是患了什么病都應(yīng)該充分休息，給機(jī)體自我修護(hù)的時(shí)間。特別是肝病患者要特別注意休息，避免過(guò)度的腦力勞動(dòng)或繁重的體力勞動(dòng)。充分的休息有利于肝臟功能的恢復(fù)，通常從發(fā)病到治愈這一過(guò)程都要保證足夠的休息時(shí)間。

　　脂肪肝的患者應(yīng)該避免勞累，保證充足的睡眠時(shí)間，提高睡眠質(zhì)量。當(dāng)然，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)也是重中之重，勞逸結(jié)合才能更快逆轉(zhuǎn)脂肪肝。運(yùn)動(dòng)不宜過(guò)于劇烈，最好是慢跑1~2個(gè)小時(shí)，速度不在于快，關(guān)鍵是持之以恒。

　　對(duì)乙型肝炎的患者來(lái)說(shuō)，合理的休息有時(shí)甚至勝過(guò)藥物治療。有人提出肝炎患者要“七分休息三分治療”，這也有一定的道理，當(dāng)然藥物治療也很重要。當(dāng)肝臟顯著損害時(shí)，患者通過(guò)適當(dāng)臥床休息能增加肝臟血流量，改善肝臟的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和氧的供應(yīng)，并可減少代謝產(chǎn)物，特別是減少乳酸的產(chǎn)生，這樣就為肝臟細(xì)胞修護(hù)提供了很好的環(huán)境。

　　肝硬化的患者更是要充分休息。一般臥床休息每2小時(shí)要變換體位一次，防止受壓部位形成褥瘡。肝臟每分鐘接受約為1500毫升血液，占心臟每分鐘排出血量的1/4左右。當(dāng)身體輕微運(yùn)動(dòng)時(shí)，內(nèi)臟血管收縮，肝血流量即有所減少；當(dāng)劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，全身肌肉的供血量增加，肝臟的血流量要減少一半以上；而在臥床休息時(shí)，肝臟血量可比站立時(shí)增加30%。病情穩(wěn)定者也可適量活動(dòng)，如散步、氣功、太極拳等，但應(yīng)避免劇烈活動(dòng)。

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