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小伙吃海鮮上癮 膽內(nèi)長(zhǎng)出數(shù)顆“花甲”模樣結(jié)石

2017-10-15 來(lái)源:百姓健康  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:因?yàn)槟懡Y(jié)石的形成和體內(nèi)膽固醇的含量高低有關(guān),所以,膽固醇含量高的海鮮類(lèi)不能吃,例如魷魚(yú)、墨魚(yú)、章魚(yú)、貝類(lèi)、蠔類(lèi),平時(shí)應(yīng)該少吃富含膽固醇類(lèi)的食物。

  9歲的小胡祖籍廣東汕頭,自小喜歡吃貝、蝦、蟹類(lèi)海鮮,盡管已移居武漢,但他隔三岔五總要吃一頓海鮮,工作之余也經(jīng)常自己做來(lái)吃。近日,小胡因上腹疼痛查出膽囊結(jié)石。醫(yī)生說(shuō)經(jīng)常食用膽固醇含量較高的海鮮類(lèi)食品,可誘發(fā)膽石癥。日常生活中,飲食應(yīng)低脂低油低鹽,多吃蔬菜水果和粗纖維,定期做個(gè)彩超篩查。

  常吃海鮮易誘發(fā)膽結(jié)石

  第一:因?yàn)槟懡Y(jié)石的形成和體內(nèi)膽固醇的含量高低有關(guān),所以,膽固醇含量高的海鮮類(lèi)不能吃,例如魷魚(yú)、墨魚(yú)、章魚(yú)、貝類(lèi)、蠔類(lèi),平時(shí)應(yīng)該少吃富含膽固醇類(lèi)的食物。

  第二:肝內(nèi)膽管結(jié)石多呈黃褐色、塊狀或泥沙樣膽紅素結(jié)石,結(jié)石的化學(xué)成分主要是膽紅素鈣。而海鮮類(lèi)鈣含量較高,如蝦米、海米、泥鰍、扇貝等,易與膽紅素形成膽紅素鈣,導(dǎo)致或加重膽結(jié)石的發(fā)病。

  飲食是誘發(fā)膽結(jié)石的重要因素

  一旦得了膽結(jié)石就更應(yīng)該注意飲食了

  不應(yīng)該吃

  忌吃高膽固醇食物如動(dòng)物心、肝、腦、腸、蛋黃、松花蛋、魚(yú)子、巧克力等。

  忌吃高脂肪食物如肥肉、油炸食品、蛋糕、點(diǎn)心油條等。

  忌辛辣刺激調(diào)味品,如辣椒、花椒粉、咖哩粉等。

  忌煙、酒、咖啡,避免其刺激膽道括約肌,使其肌痙攣,從而膽汁排出困難。

  應(yīng)該多吃

  多吃含維生素A的食物,如綠色蔬菜等。

  多食維生素C各種新鮮水果。

  膽結(jié)石患者可以多吃瘦肉、雞、等、植物油炒菜,所吃的菜以燉、燴、蒸為主。

  膽結(jié)石患者多吃些能促進(jìn)膽汁分泌和松馳膽道后約肌、有利膽作用的食物如山楂、烏梅、玉米須(泡茶慢慢喝)等

  好多事情都是病從口出,這句話并不是空穴來(lái)風(fēng),所以平時(shí)多注意飲食還是有好處的

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