長期熬夜的7重風險
1.皮膚受損
長時間熬夜,人的內(nèi)分泌和神經(jīng)系統(tǒng)就會失調(diào),使皮膚干燥、彈性差、晦暗無光,出現(xiàn)暗瘡、粉刺等。
2.超重肥胖
身體在睡覺時會分泌一種“瘦體素”。長期熬夜會影響瘦體素分泌,脂肪分解會減慢。
3.記憶力下降
由于交感神經(jīng)夜晚得不到充足的休息,白天就會出現(xiàn)頭昏腦漲、記憶力減退等狀況。久而久之,還會出現(xiàn)神經(jīng)衰弱、失眠等問題。
4.心臟病風險高
長期黑白顛倒的人,不僅脾氣會變壞,內(nèi)臟也得不到及時調(diào)整,使心臟病的患病幾率升高。
5.腸胃危機
人體胃黏膜上皮細胞,平均2~3天就要在夜間更新一次。胃腸道得不到休息,會影響其修復。
6.肝臟受損
23點至次日3點,是肝臟最佳排毒時段,如肝臟得不到休息,會引起肝臟血流相對不足,已受損的肝細胞難以修復并加劇惡化。
肝臟是人體最大的代謝器官,肝臟受到損傷,全身健康都將受到威脅。
7.增加患癌風險
人體免疫因子大多在睡覺時形成,長時間熬夜會導致免疫力降低,出現(xiàn)疲勞、精神不振,易感冒、易過敏也會不期而至。
免疫力是人體對抗癌癥的天然屏障,免疫力降低會使癌癥發(fā)病率升高。多項研究證實,熬夜與乳腺癌、結(jié)腸癌等疾病風險的提升存在緊密聯(lián)系。
用于測量人體的身體脂肪率。
健客價: ¥199女性滋補佳品
健客價: ¥68詳情可參考說明書。
健客價: ¥456利膽消炎。用于急性、慢性膽囊炎,膽石癥以及膽道感染。
健客價: ¥12買3盒送1盒 人養(yǎng)玉 膠養(yǎng)人 百年堂—
健客價: ¥336主治婦女濕熱帶下。癥見陰部瘙癢紅腫,帶下量多,色黃或如豆渣狀,口苦口干,尿黃便結(jié)。適用于霉菌性、滴蟲性陰道炎。
健客價: ¥16用于重癥肌無力,手術(shù)后功能性腸脹氣及尿潴留等。
健客價: ¥124滋陰養(yǎng)胃,生津止渴。用于胃陰不足所致口干咽燥,饑不欲食,煩渴。
健客價: ¥15活血散結(jié);通經(jīng)下乳;消癰潰堅。主血瘀經(jīng)閉;癥瘕;風濕痹痛;乳汁不下;癰腫;瘰疬。
健客價: ¥1059滋陰養(yǎng)腎,生津止渴。用于胃陰不足所致的口干咽燥,饑不欲食,煩渴。
健客價: ¥70買3送1送原品
健客價: ¥138