和交往一年的男友分手

　　32歲的小肖家住在漢陽。她大學畢業(yè)后一直忙于工作，沒時間談戀愛。直到去年經(jīng)人介紹，遇到一個合心意的男生，兩人交往了近一年，不料卻在本月初分手。

　　分手后的這段時間，小肖情緒一直難以恢復，工作時也經(jīng)常小錯不斷。于是她干脆請了年假在家休息。

　　然而，最致命的七夕來了。情侶們都在甜甜蜜蜜地過節(jié)日，在家的小肖本就精神不好，突然感覺出現(xiàn)胸悶喘不上氣、心口劇痛的癥狀，家人趕緊把她送到了漢陽醫(yī)院。

　　“心碎綜合癥”是什么？

　　該院心血管內(nèi)科楊主任表示，這是典型的應(yīng)激性心肌病，也叫“心碎綜合癥”，經(jīng)過吸氧、保護心肌等對癥治療和心理疏導，女孩的胸痛癥狀完全消失。

　　心碎綜合癥其實是說“痛起來的感覺，就像心真的碎了一樣”。

　　楊主任說：

　　“心碎綜合癥”是指人因經(jīng)歷重大外部事件打擊，在產(chǎn)生極度哀傷或憤怒的心理時，所引發(fā)的胸痛、憋氣、呼吸短促等類似心臟病的癥狀。

　　它并不代表心真的會“碎”，患者心臟通常沒有明顯的器質(zhì)性病變，只是那種痛起來的感覺就像心真的碎了一樣。但如果“心碎”癥狀持續(xù)不能緩解，應(yīng)盡早到醫(yī)院就診，血管持續(xù)痙攣可能造成心臟驟停猝死！“心碎綜合癥”多見于中年女性，30到50歲。

　　楊主任建議，人在過度悲傷時，要學會宣泄情緒，找人傾訴或者大哭一場，千萬不要悶在心里。

　　“不過得了‘心碎綜合癥’也不必太過擔心。”他說，該疾病的癥狀雖然嚴重，但是危險性相對不大，一般數(shù)周或數(shù)月后，隨著病人情緒平復，同時進行適當?shù)膶ΠY治療，其心臟功能通常可恢復正常，大多數(shù)患者能夠完全康復。但是對于繼發(fā)的患者或者心臟有基礎(chǔ)疾病的患者，預(yù)后需要視具體情況而定。

　　失戀對人的打擊確實很大，但是作為成年人一定要學會釋放情緒，悲傷時可以找人傾訴或者大哭一場，千萬不要悶在心里，否則對自己的健康傷害是非常大的。

　　易患“心碎綜合癥”的人群

　　01-A型性格容易患“心碎綜合癥”

　　“心碎綜合癥”的發(fā)生與人的性格有關(guān)，性格是一種復雜的心理因素。此前，美國學者最早將人的性格分為A型和B型，A型性格表現(xiàn)為急躁，易沖動，缺乏耐心，強烈的時間緊迫感，爭強好勝等；B型性格為從容不迫，耐心容忍，不爭強好勝，會安排作息。因此，A型性格的人會比B型性格的人更容易患“心碎綜合癥”。

　　02-“心碎”是女人的專利？

　　日本學者分析發(fā)現(xiàn)，在剔除高血壓、吸煙和其他影響心臟健康的因素后，有研究表明女性患此病的平均發(fā)病率是男性的7.5倍，其中55歲以下女性的發(fā)病率是同齡男性的9.5倍，55歲以上女性的發(fā)病率比年輕女性高3倍。因此，有專家認為，男女之間荷爾蒙的差異及冠狀動脈的變化可能是致病因素。

　　如何避免患上“心碎綜合癥”

　　1.遇到激動和傷感之事要找能客觀看待問題的朋友來傾訴，同時也要避免無休止的訴說，不要讓自己停留在負面情緒里的時間過長。

　　2.要堅決克服自責、自卑、擔心、害怕、焦慮、抑郁等混合負面情緒，勇敢面對現(xiàn)實。

　　3.如果不良情緒已經(jīng)產(chǎn)生，就應(yīng)當通過適當?shù)耐緩桨l(fā)泄，例如通過運動等健康方式加以排遣。

　　4.該哭時就哭出來。有研究發(fā)現(xiàn)，動情而哭時，會分泌更多的激素和神經(jīng)遞質(zhì)，有助去除體內(nèi)因負面情緒而分泌的化學成分。

　　5.心懷感恩，知足常樂。研究顯示，愛、感激和滿足等正向情緒，會刺激肌體分泌垂體后葉激素，這種物質(zhì)能使神經(jīng)系統(tǒng)放松，減輕壓抑感，有利人體健康。

　　6.一旦身體出現(xiàn)胸痛、呼吸困難、心悸等癥狀，要及時到醫(yī)院就診。