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脂肪肝不都是吃出來的!飲食清淡也要防脂肪肝?

2017-10-11 來源:大健康社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:脂肪肝是用來描述肝臟的一種病理狀態(tài),全程是“肝細胞脂肪變性”,雖然名字中有“脂肪”兩個字,卻不能把原因全都歸咎于脂肪。

  經常應酬的人,體檢查出脂肪肝,第一反應肯定是拍拍肚子說“以后要吃清淡點了”,可是明明飲食很清淡的瘦子為什么也有患脂肪肝的呢?原因很簡單!其實脂肪肝不都是吃出來的!

  脂肪肝≠脂肪攝入過量

  脂肪肝是用來描述肝臟的一種病理狀態(tài),全程是“肝細胞脂肪變性”,雖然名字中有“脂肪”兩個字,卻不能把原因全都歸咎于脂肪。

  肝臟是脂肪代謝的關鍵場所,脂肪代謝環(huán)節(jié)多而復雜,任何環(huán)節(jié)出現(xiàn)問題,都可能導致脂肪堆積在肝部,進而引發(fā)脂肪肝。

  通常情況下,超過30%的肝細胞發(fā)生脂肪變性時才能被檢測出來,肝部發(fā)生病變是一個惡性循環(huán)的過程,痛苦程度超乎想象。

  脂肪肝戒酒最關鍵

  脂肪肝最關鍵的問題不是飲食油膩,而是飲酒過度。事實上,多數(shù)肝臟損傷都是由過度飲酒引起的,稱為“酒精性脂肪肝”,所以瘦子患脂肪肝的概率與胖子是一樣的。

  飲酒后,身體攝入的大部分酒精都需要肝臟來代謝,過量酒精損傷肝臟,酒精代謝物對肝臟有毒性,肝臟受傷就在所難免了,因此,對于肝臟損傷者,控制飲食和控制飲酒都必不可少。

  其他危險因素

  有一部分人很瘦、不喝酒、吃的很少、很清淡,卻還是查出了脂肪肝,為什么呢?肝臟不僅能分解脂肪,還能合成蛋白質。

  長期節(jié)食的人營養(yǎng)供應不足,肝臟無法合成脂蛋白,也會影響脂肪代謝,以至于脂肪在肝臟堆積,發(fā)生脂肪肝。

  除了以上幾種導致肝臟損傷的因素外,經常服用某種藥物也會造成肝臟損傷,服用藥物之前先弄清楚是否會造成肝臟損傷,需定期復查肝功能。

  三七不可替代的優(yōu)勢

  中藥三七能夠幫助減輕酒精性肝損傷,促進肝臟細胞的再生。平時減少飲酒的同時,每天溫水沖服適量三七粉,長期堅持能夠幫助防治脂肪肝。

  三七中的活性皂苷成分有很好的清脂作用,對于脂肪肝的治療有不錯的輔助作用,最重要的是對身體沒有副作用,因而展現(xiàn)出了巨大的優(yōu)勢。

  總之,脂肪肝的發(fā)生跟我們的生活習慣有明顯的關聯(lián)性,希望大家保持健康生活方式,做好日常保健,比什么都強。

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