健康睡眠是人體的一種主動(dòng)過程,可以恢復(fù)精神和解除疲勞。充足的睡眠、均衡的飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),是國際社會(huì)公認(rèn)的三項(xiàng)健康標(biāo)準(zhǔn),睡眠的重要性不言而喻。而對(duì)于心臟病患者來說,健康的睡眠尤其地重要。我國知名胸痛、高血壓專業(yè)診療專家,上海遠(yuǎn)大心胸醫(yī)院VIP中心主任張雅君指出,睡得太長(zhǎng)和睡得過少一樣,都會(huì)對(duì)心臟健康構(gòu)成威脅。
睡眠過長(zhǎng)“過猶不及”
長(zhǎng)期睡眠障礙是導(dǎo)致慢性疲勞綜合征、高血壓病、冠心病、糖尿病、腦血管病的重要原因之一。睡眠對(duì)冠心病的影響尤其需要得到重視。有統(tǒng)計(jì)顯示,我國每年死于各種冠心病人數(shù)超過100萬,其中,猝死于睡眠之中者達(dá)30%。研究表明,睡眠時(shí)間的長(zhǎng)短與心血管疾病的死亡率有密切關(guān)系。
心臟功能不好的人常被人勸慰“充分休息”,但睡得太久未必是好事。張雅君指出,睡眠時(shí)間過長(zhǎng),人的交感神經(jīng)受到抑制,副交感神經(jīng)活躍,伴隨人體激素分泌改變,從而影響心功能。“睡眠狀態(tài)下,人的心跳速度會(huì)放慢,如果睡得太長(zhǎng),對(duì)于心跳過慢的人來說,可能導(dǎo)致血氧氣供應(yīng)不足。”他表示,睡得太少,由于人在清醒狀態(tài)下活動(dòng)耗能較多,心臟負(fù)荷大,更容易出現(xiàn)意外。
1966年,美國心臟病專家對(duì)40歲—80歲的80萬心臟病患者進(jìn)行了調(diào)查,兩年后他分析發(fā)現(xiàn),每晚睡眠10個(gè)小時(shí)的人比睡7個(gè)小時(shí)的人,因心臟病死亡的比例高一倍;因中風(fēng)而死亡的比例冊(cè)高出3.5倍,這說明睡得太多并不好。這是因?yàn)樗邥r(shí)血液循環(huán)緩慢,會(huì)增加循環(huán)血凝塊的危險(xiǎn)。張雅君教授指出,睡眠時(shí)間太長(zhǎng),也可能是動(dòng)脈硬化的征兆。
但是,睡得過少對(duì)心臟病人來說也不是好事,由于人在清醒狀態(tài)下活動(dòng)耗能較多,心臟負(fù)荷大,更容易出現(xiàn)意外。
張雅君教授提醒,心臟病患者睡太久太短都傷心臟,心臟病患者只有規(guī)律作息,堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)才可以改善心臟的功能,促進(jìn)側(cè)支循環(huán)的形成。冠心病患者應(yīng)堅(jiān)持適量的體育鍛煉,如散步、慢跑、游泳、打太極拳等,但應(yīng)注意,運(yùn)動(dòng)要因人而異,量力而行,運(yùn)動(dòng)量以無不適感為度,過量則和睡眠過久一樣有害健康。
心臟病人朝右側(cè)睡?
此外,心臟病患者的睡姿也是大家關(guān)注的問題。大家認(rèn)為心臟在人體內(nèi)偏左的位置,因而睡覺時(shí)偏向右側(cè)睡才不會(huì)壓迫心臟。張雅君教授說,這種說法沒有道理。心臟在胸腔里,有相關(guān)生理組織(如心包膜等)進(jìn)行保護(hù),向左睡是壓不壞心臟的。如果這種說法成立,豈不是心臟病人站立時(shí),心臟會(huì)往下掉?
其實(shí)心臟病患者的睡姿沒有硬性規(guī)定,怎么舒服怎么睡。再說,人不可能長(zhǎng)期固定于同一個(gè)姿勢(shì)睡覺,哪怕在睡夢(mèng)中,不舒服自然會(huì)移動(dòng)身體。長(zhǎng)期一個(gè)姿勢(shì)反而容易造成相關(guān)肌肉的勞損和酸痛。
不過,對(duì)于已經(jīng)有肺氣腫、心臟肥大的患者確實(shí)是朝右側(cè)睡會(huì)更舒服,但這也是人處于追求舒適的本能,跟壓迫不壓迫心臟關(guān)系不大。
1、用于高血壓、瓣膜性心臟病、先天性心臟病等急性和慢性心功能不全。尤其適用于伴有快速心室率的心房顫動(dòng)的心功能不全;對(duì)于肺源性心臟病、心肌嚴(yán)重缺血、活動(dòng)性心肌炎及心外因素如嚴(yán)重貧血、甲狀腺功能低下及維生素B1缺乏癥的心功能不全療效差。 2、用于控制伴有快速心室率的心房顫動(dòng)、心房撲動(dòng)患者的心室率及室上性心動(dòng)過速。
健客價(jià): ¥831.用于高血壓、瓣膜性心臟病、先天性心臟病等急性和慢性心功能不全。尤其適用于伴有快速心室率的心房顫動(dòng)的心功能不全;對(duì)于肺源性心臟病、心肌嚴(yán)重缺血、活動(dòng)性心肌炎及心外因素如嚴(yán)重貧血、甲狀腺功能低下及維生素B1缺乏癥的心功能不全療效差; 2.用于控制伴有快速心室率的心房顫動(dòng)、心房撲動(dòng)患者的心室率及室上性心動(dòng)過速。
健客價(jià): ¥381.用于高血壓、瓣膜性心臟病、先天性心臟病等急性和慢性心功能不全。尤其適用于伴有快速心室率的心房顫動(dòng)的心功能不全;對(duì)于肺源性心臟病、心肌嚴(yán)重缺血、活動(dòng)性心肌炎及心外因素如嚴(yán)重貧血、甲狀腺功能低下及維生素B1缺乏癥的心功能不全療效差; 2.用于控制伴有快速心室率的心房顫動(dòng)、心房撲動(dòng)患者的心室率及室上性心動(dòng)過速。
健客價(jià): ¥35本品有提高竇性心律,改善竇房結(jié)、房室傳導(dǎo)功能,改善心臟功能的作用。用于多種心律失常,房室傳導(dǎo)阻滯,難治性緩慢型心律失常,傳導(dǎo)阻滯。
健客價(jià): ¥18.61.房性心律失常(心房撲動(dòng)、心房纖顫轉(zhuǎn)律和轉(zhuǎn)律后竇性心律的維持)。 2.結(jié)性心律失常。 3.室性心律失常(治療危及生命的室性期前收縮和室性心動(dòng)過速以及室性心律過速或心室纖顫的預(yù)防)。 4.伴W-P-W綜合征的心律失常。 依據(jù)其藥理學(xué)特點(diǎn),胺碘酮適用于上述心律失常,尤其合并器質(zhì)性心臟病的患者(冠狀動(dòng)脈供血不足及心力衰竭)。
健客價(jià): ¥32用于治療高血壓、心絞痛、心肌梗死、肥厚型心肌病、主動(dòng)脈夾層、心律失常、甲狀腺功能亢進(jìn)、心臟神經(jīng)官能癥等。近年來尚用于心力衰竭的治療,此時(shí)應(yīng)在有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)師指導(dǎo)下使用。
健客價(jià): ¥9用于治療高血壓、心絞痛、心肌梗死、肥厚型心肌病、主動(dòng)脈夾層、心律失常、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)、心臟神經(jīng)官能癥等。近年來尚用于心力衰竭的治療,此時(shí)應(yīng)在有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)師指導(dǎo)下使用。
健客價(jià): ¥13本品有提高竇性心律,改善竇房結(jié)、房室傳導(dǎo)功能,改善心臟功能的作用。用于多種心律失常,房室傳導(dǎo)阻滯,難治性緩慢型心律失常,傳導(dǎo)阻滯。
健客價(jià): ¥7用于老年人男性性功能、雙眼視敏度、聽力、心臟功能自我調(diào)節(jié)能力、肺功能等功能衰退等癥。
健客價(jià): ¥18.5補(bǔ)心安神。用于風(fēng)濕性心臟病,心動(dòng)過速,心律不齊,心力衰竭等。
健客價(jià): ¥31用于老年人男性性功能、雙眼視敏度、聽力、心臟功能自我調(diào)節(jié)能力、肺功能等功能衰退等癥。
健客價(jià): ¥39用于抗血小板聚集,預(yù)防血栓形成。
健客價(jià): ¥14心血管疾病用藥,有擴(kuò)張血管及抗菌消炎作用。用于冠狀動(dòng)脈硬化性心臟病,血栓閉塞性脈管炎,并用于中心性視肉膜炎,小兒肺炎。
健客價(jià): ¥18安神,鎮(zhèn)靜,通經(jīng)活絡(luò),調(diào)和氣血,醒腦開竅。用于“黑白脈病”、“龍血”不調(diào); 中風(fēng),癱瘓、半身不遂、癲癇、腦溢血、腦震蕩、心臟病、高血壓及神經(jīng)性障礙。
健客價(jià): ¥255鎮(zhèn)心,安神,定驚,調(diào)血。用于腦血栓,腦溢血,冠心病,肢體癱瘓,心動(dòng)過速 或過緩,高血壓,小兒麻痹,癲癇及各種神經(jīng)炎等。尤其對(duì)大腦神經(jīng)和心臟性疾病有特殊功效 。
健客價(jià): ¥150活血化瘀,行氣止痛。用于因氣滯血瘀引起的胸中憋悶、疼痛、頭暈、頭痛、頸項(xiàng)疼痛等證?,F(xiàn)代多用于冠心病、心絞痛、心臟疾患引起的心律失常(早博)有上述表現(xiàn)者。
健客價(jià): ¥27安神,鎮(zhèn)靜,通經(jīng)活絡(luò),調(diào)和氣血,醒腦開竅。用于“黑白脈病”、“龍血”不調(diào);中風(fēng)、癱瘓、半身不遂、癲癇、腦溢血、腦震蕩、心臟病、高血壓及神經(jīng)性障礙。
健客價(jià): ¥179安神、鎮(zhèn)靜,通經(jīng)活絡(luò),調(diào)和氣血,醒腦開竅。用于“黑白脈病”、“龍血”不調(diào);中風(fēng)、癱瘓、半身不遂、癲癇、腦溢血、腦震蕩、心臟病、高血壓及神經(jīng)性障礙。
健客價(jià): ¥358本品有提高竇性心律,改善竇房結(jié)、房室傳導(dǎo)功能,改善心臟功能的作用。用于多種心律失常,房室傳導(dǎo)阻滯,難治性緩慢型心律失常,傳導(dǎo)阻滯。
健客價(jià): ¥25本品有提高竇性心律,改善竇房結(jié)、房室傳導(dǎo)功能,改善心臟功能的作用。用于多種心律失常,房室傳導(dǎo)阻滯,難治性緩慢型心律失常,傳導(dǎo)阻滯。
健客價(jià): ¥9.5用于預(yù)防同種腎臟、心臟或肝臟移植患者的器官排斥反應(yīng),可與環(huán)孢素和腎上腺皮質(zhì)激素同時(shí)應(yīng)用。
健客價(jià): ¥250用于預(yù)防同種腎臟、心臟或肝臟移植患者的器官排斥反應(yīng),可與環(huán)孢素和腎上腺皮質(zhì)激素同時(shí)應(yīng)用。
健客價(jià): ¥355用于接受同種腎臟、心臟或肝臟移植患者的器官排斥反應(yīng),可與環(huán)孢素和腎上腺皮質(zhì)激素同時(shí)應(yīng)用。
健客價(jià): ¥262預(yù)防存在以下一個(gè)或多個(gè)危險(xiǎn)因素的成人非瓣性房顫患者的卒中和全身性栓塞(SEE): ·先前曾有卒中、短暫性腦缺血發(fā)作或全身性栓塞 ·左心室射血分?jǐn)?shù)<40% ·伴有癥狀的心力衰竭,紐約心臟病協(xié)會(huì)(NYHA)心功能分級(jí)≥2級(jí) ·年齡≥75歲 ·年齡≥65歲,且伴有以下任一疾?。禾悄虿 ⒐谛牟』蚋哐獕?/p> 健客價(jià): ¥150