導(dǎo)致手腳發(fā)麻的7大疾病

　　1、頸椎病

　　長時間久坐、低頭、枕頭過高或過低等都可能引發(fā)頸椎病。臨床中，因頸椎神經(jīng)壓迫導(dǎo)致的手麻比例可高達(dá)70%，是引起手麻最為常見的疾病，且大多伴有關(guān)節(jié)增生或韌帶鈣化等癥狀，出現(xiàn)頸肩部的肌肉酸痛，甚至嘔吐、頭暈、耳鳴等癥狀。

　　癥狀表現(xiàn)

　　1.拇指、食指麻木，可能預(yù)示著第5、6椎間孔壓迫了頸神經(jīng)。

　　2.中指麻木，可能預(yù)示著第6、7椎間孔壓迫了頸神經(jīng)。

　　3.時常感到脖子很累，似有重物壓著，早上起床時雙手有僵硬、麻木感，可能預(yù)示著第七頸椎棘突處的卡壓。

　　2、腰椎間盤突出

　　有人認(rèn)為80%的慢性疾病與衰老都源于脊椎的變形與彎曲。但在20歲以后，椎間盤會開始退化。對于長期從事重體力勞動、劇烈運(yùn)動、有外傷史、不良姿勢等群體容易引起腰椎疾病。點(diǎn)擊藍(lán)字了解：手腳發(fā)麻背后隱藏的大問題，幾味中藥來幫你~

　　癥狀表現(xiàn)

　　腰椎間盤突出的患者常表現(xiàn)為反復(fù)性的下肢麻木，單側(cè)或者雙側(cè)的大腿、小腿以及足部出現(xiàn)麻木，同時伴有腰部疼痛等不適癥狀。

　　3、腕管綜合征

　　腕管綜合征，主要是外傷、勞損等引起的腕部病變或退變，壓迫到神經(jīng)時會引起手指麻木、無力，也可能伴有胳膊、手腕等處的麻脹感，手指靈活性降低。

　　高發(fā)群體

　　一般好發(fā)于常搬運(yùn)、托舉等工作人員，但手機(jī)、電腦玩得過多也會增加病發(fā)風(fēng)險。

　　4、神經(jīng)炎

　　格林-巴利綜合征、多發(fā)性硬化癥等疾病是神經(jīng)纖維和髓鞘遭受免疫攻擊造成的，屬于自身免疫性疾病。

　　癥狀表現(xiàn)

　　早期癥狀以感覺障礙為主，臨床上常有對稱性的疼痛，有麻木、蟲爬、發(fā)熱、觸電樣等異常感覺，且下肢癥狀較為多見，從腳趾到膝蓋都可能出現(xiàn)不適癥狀。

　　5、一過性腦缺血

　　腦動脈硬化或狹窄、血栓脫落、供血不足等都可能誘發(fā)一過性腦缺血，嚴(yán)重時可能預(yù)示著腦梗等高危疾病，應(yīng)積極預(yù)防、治療。好發(fā)于三高、心房纖顫、頸動脈硬化、斑塊形成等中老年人。

　　癥狀表現(xiàn)

　　常表現(xiàn)為手指發(fā)麻或是一側(cè)的肢體發(fā)麻。若伴有頭痛頭暈、視野黑蒙或視線模糊、流鼻血、協(xié)調(diào)能力差等癥狀時，可能是中風(fēng)征兆，需警惕。

　　6、三高等血管性疾病

　　三高患者往往伴有不同程度的血管硬化、血流不暢或減緩、神經(jīng)變性，細(xì)胞所能獲取的氧氣等養(yǎng)料也會減少，都可能引起手腳發(fā)涼、麻木，或有緊繃感，甚至疼痛感。

　　建議三高患者應(yīng)積極參與正規(guī)合理的治療，控制病情，適當(dāng)進(jìn)行鍛煉及補(bǔ)充營養(yǎng)元素。若出現(xiàn)手腳發(fā)麻的癥狀，需配合使用改善循環(huán)的藥物。此外，若出現(xiàn)第5點(diǎn)中的抽搐、單側(cè)麻木等癥狀時要警惕中風(fēng)。

　　7、胸廓出口綜合征

　　胸廓出口綜合征雖然很少有人知道，但患者并不少見，也是肩臂痛的常見病因之一，主要是臂叢神經(jīng)在胸廓出口處受壓迫引起的。

　　癥狀表現(xiàn)

　　臨床上常表現(xiàn)為肩、臂及手的疼痛、麻木，甚則肌肉萎縮無力、手部青冷發(fā)紫、橈動脈搏動減弱等。

　　正確調(diào)理，遠(yuǎn)離病理性的手腳麻木

　　01.科學(xué)運(yùn)動，?；顒邮帜_

　　健康群體應(yīng)每周進(jìn)行3次30分鐘以上的運(yùn)動，對于疾病患者，應(yīng)量力而行。

　　日常有空多活動手腳。在中醫(yī)看來，雙手及雙腳有很多重要的經(jīng)絡(luò)和穴位，經(jīng)常按摩、活動等刺激有助于疏通經(jīng)絡(luò)，從而減少甚至防止發(fā)麻。也可適當(dāng)多走鵝卵石路，刺激腳部穴位。

　　02.納豆，健骨骼，護(hù)血管

　　黃豆經(jīng)特殊發(fā)酵處理后的納豆，可以輔助溶解血栓，逆轉(zhuǎn)動脈硬化等血管性疾病，也能保護(hù)骨骼。

　　其卵磷脂可調(diào)節(jié)血脂，降低壞膽固醇，防治血管硬化及血管內(nèi)膜的損傷；

　　其鉀元素可以促進(jìn)鈉鹽的排出，有一定的輔助降壓功效；

　　其維生素K2，不僅能促進(jìn)骨骼發(fā)育與健康，又能減少鈣化風(fēng)險，保護(hù)血管。

　　03.深海魚，防中風(fēng)，護(hù)神經(jīng)

　　深海魚中含有ω-3脂肪酸，能降低壞膽固醇、甘油三酯，保護(hù)心臟、血管、神經(jīng)健康，又有抗炎性，能減少關(guān)節(jié)僵硬和疼痛。其中，深海魚中的DHA、EPA，能輔助修復(fù)血管，預(yù)防腦出血。

　　研究證明，每周吃2-3次深海魚有助于降低中風(fēng)風(fēng)險，深海魚油，有效含量更高，可降低心率失常風(fēng)險，心臟病患者補(bǔ)充ω-3脂肪酸后也能減少再發(fā)的風(fēng)險。

　　由上文可知，生活中小小的癥狀都預(yù)示著疾病的到來，平時一定要多關(guān)注自己的身體狀況，如果長時間的手腳發(fā)麻，并且難以緩解，那么建議去醫(yī)院進(jìn)行救治！