滿臉黑線的小編聽完她的講述決心鏟妖（suan）除惡（chou），為無良閨蜜的同事做點(diǎn)實(shí)事。

　　腳汗是培養(yǎng)液，細(xì)菌是味道來源

　　腳臭的前提就是腳汗大。汗液本身是沒有味道的，但為某些細(xì)菌提供了生長的環(huán)境，相當(dāng)于培養(yǎng)液。

　　腳臭主要是“短桿菌”在作妖，它通過消化腳上的死皮，產(chǎn)生一種叫甲硫醇的無色氣體。有人說像奶酪味，有人說像麥芽醋，仁者見仁吧，反正不好聞。

　　除了短桿菌，其他如丙酸桿菌分解氨基酸產(chǎn)生的丙酸，表皮葡萄球菌分解汗液產(chǎn)生的異戊酸也可以是腳臭產(chǎn)生的原因，這些菌其實(shí)都是天然存在于我們的皮膚上的，屬于人類天然菌群的一部分。

　　光腳穿鞋，細(xì)菌樂開了花

　　大家的鞋子應(yīng)該都不會像襪子一樣洗得那么勤，汗液容易在鞋子里聚集。而封閉的鞋子里缺少空氣流通，更有助于細(xì)菌生長。特別是腳趾處汗液最多，如果又沒有襪子幫忙吸收，久而久之，死皮、臟東西、油脂也來湊熱鬧。這時候的鞋子就成為短桿菌的樂園，腳臭的殺傷力更上了一個臺階…

　　很多美女追求時尚，穿平底鞋或高跟鞋必須光腳，穿襪子就是不可理喻。那么當(dāng)腳開始感到熱或出汗的時候，脫鞋的確是快速直接的解決方法，能夠讓鞋子和腳上的汗液蒸發(fā)（比如小編無良的閨蜜）。在家可以這樣做，但如果在公共場合，淑女形象受損是小，不小心被掛到朋友圈里就不好辦啦！

　　那怎么除臭呢？下面教你3招告別腳臭!（媽媽再也不用擔(dān)心我去吃日料啦~~）

　　方法一.怎么治腳？

　　1.去死皮。洗浴時簡單地用肥皂水沖洗是不夠的。洗腳的目的是去除細(xì)菌和腳上的死皮，所以洗腳時，用毛巾或刷子等，把腳上的死皮都要去除一遍（不要忘了清洗腳趾縫），同時使用肥皂。

　　2.擦干腳。徹底擦干腳。如果腳上潮濕，無論是水還是汗液，都容易滋生細(xì)菌。所以要花時間徹底擦干腳，不要忘了擦干腳趾縫。

　　3.使用止汗劑。用于腋窩的止汗劑同樣可以給腳止汗。晚上涂在干凈、干燥的腳上，早上同往常一樣穿上襪子和鞋子。這樣可以保持腳的干燥、清新。

　　●止汗劑可以使汗腺毛孔收斂，尤其是大汗腺毛孔收斂，使得其分泌物少一些，但并不是堵塞毛孔。只是使得汗腺盡量少排汗，并非完全不排汗，對全身排汗并沒有影響。每只腳上的汗腺超過25萬個，比身體其他任何地方都多，涂一點(diǎn)止汗劑可以有效減少汗液分泌。

　　●不要在出門前才使用止汗劑，以免腳在鞋子里面打滑。

　　5.用醋也能殺菌除臭

　　●1/2普通醋和1/2酒精混合。每天點(diǎn)滴腳和指縫，然后涂抹開。這2種產(chǎn)品對皮膚都沒有害處，其中醋可以殺真菌，酒精可以抑制或殺滅細(xì)菌。同樣也可以去除接觸腳趾的真菌。

　　●你也可以把腳泡在1/2的醋+1/2水中，這樣可以擋開臭味。加上少許小蘇打和幾滴百里香油，可以幫助去除臭味。

　　有些人的腳，味道類似醋味，如果你是這樣的情況，泡醋反而會加重醋味，此法就不適用啦。

　　6.把下面的粉劑涂在腳上，包括腳趾縫，可以抵抗臭味。

　　●滑石粉（爽身粉）。一種收斂劑，可以讓腳干燥。

　　●小蘇打。造成堿性的環(huán)境，不利于細(xì)菌滋生。

　　●玉米淀粉。有助于吸收汗液。

　　方法二.怎么治鞋？

　　1.鞋子透氣是王道

　　●穿涼鞋或開趾的鞋。有助于腳上的空氣流通和清涼，從而阻止汗液過度分泌。

　　●在天冷的時候，可以穿皮或帆布的鞋子，有利于腳透氣。盡量不穿膠鞋或塑料鞋。

　　2.襪子里外都要洗

　　●每天換襪子。襪子可以幫助吸收汗液。如果第二天穿上臟襪子，會讓汗液溫度升高，導(dǎo)致氣味難聞。每天更換襪子，特別是腳汗多的時候。

　　●除非你穿開放的鞋子（如涼鞋、拖鞋），否則你應(yīng)該一直都要穿襪子。穿2雙襪子可以幫助吸收腳上的汗液。

　　●洗襪子的時候，把內(nèi)面翻出來洗洗，這樣襪子內(nèi)面的死皮容易洗掉。

　　●選擇吸收性好的棉質(zhì)或羊毛襪。吸收性不好的尼龍襪容易導(dǎo)致腳上的汗液積聚，從而滋生細(xì)菌。

　　3.小蘇打粉可以吸濕和吸味

　　鞋子和襪子每天使用小蘇打粉。噴撒新的小蘇打粉之前，需要清除昨天留下的舊的小蘇打粉。

　　4.使用杉木或丁香讓鞋子清新

　　鞋沒有穿的時候，把杉木片或整塊丁香放入鞋子里面數(shù)天，氣味就消散了。

　　5.使用杉木鞋墊

　　天然杉木香精油具有抗細(xì)菌和抗真菌作用。

　　6.鞋子輪流穿，不穿時取出鞋墊

　　●穿的鞋子要徹底干燥，通常需要至少24小時，鞋子才會徹底干燥。

　　●不穿時取出鞋墊，有利于鞋子干燥。把報紙揉皺后塞在鞋子里面過夜，有助于鞋子干燥。

　　7.定期洗鞋

　　許多鞋可以放在洗衣機(jī)中洗，穿之前要保證鞋子徹底干燥。

　　8.使用鞋子烘干機(jī)

　　市場上有一些低功率的鞋和靴子烘干機(jī)，通過空氣對流徹底讓潮濕的鞋子干燥。

　　方法三.居家治療小妙招

　　1.妙用漂白劑

　　●1大勺漂白劑+1升水。泡腳5~10分鐘，每周1次。如果感覺皮膚干，可以外涂嬰兒油。

　　●白襪子也可以使用漂白劑。如果你的鞋子能夠耐受漂白劑，也可以倒入鞋中，用來泡鞋子。半小時后清洗掉漂白劑。穿之前需要徹底干燥。

　　2.茶葉泡腳

　　每周1次，每次30分鐘。茶葉中的鞣酸可以幫助干燥皮膚。

　　3.使用鹽水

　　半蓋粗粒鹽+1升水。浸泡后，不用清洗，徹底干燥就好了。

　　4.使用醋酸鋁

　　混入1包硝酸鋁粉或2大勺醋酸鋁溶液+1/4斤水。每次泡腳10~20分鐘，有助于腳徹底干燥。（本期小編：許多樂子）

　　小提醒

　　如果你身邊有腳汗嚴(yán)重且頑固的親，那么可能需要前往醫(yī)院，先排除甲亢、垂體功能紊亂、糖尿病、神經(jīng)系統(tǒng)、感染等疾病，再在皮膚科醫(yī)生指導(dǎo)下使用專業(yè)的藥物哦。