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夏季食物安全處理只需4步,做好了讓你安全度過一夏天!

2017-05-17 來源:保健時(shí)報(bào)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:近日美國食品藥品監(jiān)督管理局在其官網(wǎng)刊發(fā)文章,專門提醒大家要注意夏季飲食安全。下面是該文提出的食物安全處理的4個(gè)步驟。

  季食物安全處理只需4步,做好了讓你安全度過一夏天!

  第1步

  清潔

  在處理食物前后,用溫水和肥皂洗手20秒以上;如果中途發(fā)生上廁所、換尿布、觸碰寵物等行為,應(yīng)重新洗手。

  準(zhǔn)備每樣不同的食物前后,用熱的肥皂水或洗潔精擦洗砧板、盤子、廚具和柜面。

  在清洗新鮮水果蔬菜時(shí),必須使用直接從水龍頭里出來的流動(dòng)水。即使果蔬的外皮或外殼不可食用,也需要按照以上方法清洗。請(qǐng)?jiān)谒堫^下用力摩擦其表面,或者使用專門的蔬果清潔刷來洗。

  第2步

  隔離

  從進(jìn)入購物袋起,就要將生肉、家禽、海產(chǎn)、蛋類與其他食材分隔開?;丶液?,也以同樣的區(qū)隔組合存放入冰箱。

  使用兩塊砧板:一塊處理生鮮農(nóng)產(chǎn)品,另一塊處理生鮮肉、家禽和海產(chǎn)。

  不要將用過的醬料重復(fù)使用在下一個(gè)生鮮食材上,除非將它們先煮沸。

  第3步

  煮透

  各種食材只有達(dá)到其足夠高的安全溫度后,才能殺死可能引發(fā)疾病的有害病菌。

  不要根據(jù)顏色判斷生熟。

  煮蛋煎蛋時(shí),要烹飪至蛋黃和蛋白都呈固體狀。建議不要采用半生蛋的食譜配方。

  在給醬料、湯和肉汁重新加熱時(shí),必須加熱至煮沸狀態(tài)。

  第4步

  冷藏

  不要在冰箱里面儲(chǔ)藏太多的東西,因?yàn)槔淇諝庑枰銐虻难h(huán)空間來保證食品安全。

  冰箱的保鮮層溫度,最好能控制在40華氏度(約等于4.4℃)以下,這個(gè)溫度是減少食物傳染疾病的最佳溫度;冰凍層則應(yīng)保持在-18℃以下。

  永遠(yuǎn)不要用室溫來自然解凍冷凍食品,比如放在柜面上任由它慢慢化———食物在解凍過程中必須處于安全溫度環(huán)境里。

  推薦3種安全的解凍法:放入冰箱保鮮層解凍,放進(jìn)冷水中解凍,或者用微波爐來解凍———如果用微波爐解凍,那么解凍后必須立刻烹煮。

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