12月24日下午1點半，方舟健客大廈4樓培訓室迎來了有著多年實戰(zhàn)經(jīng)驗的姜尚副總裁，為方舟健客女同事眾多的編輯部開課講授女子防狼術。

 

　　據(jù)了解，方舟健客姜尚副總裁是東北人，酷愛各種運動，自學了摔跤等武術，不久前在方舟健客公司慢病A1部已開過一次防狼術課，在員工間反響良好。

 

　　姜尚首先為大家解介紹了一下人體各個脆弱部位——關節(jié)、后腰腎位置、腋下、襠部，讓在場員工一一記住。接下來他講到，女性防身一般從守勢開始，除非受過專業(yè)訓練，徒手主動攻擊歹徒是很危險的。敢于侵犯青年女子的歹徒一般都比較強壯，所以，女性應盡量避免實力較量。"最好的對策是：跑，跑不掉的話，就要想辦法攻擊他！"

 

　　1.掰腕關節(jié)法：如果歹徒想對你動手動腳的話，在歹徒的手伸過來的時候，建議女性順勢拉住他的手，雙手將歹徒腕關節(jié)使勁下壓，這個動作很簡單，但是要勤練才能及時反應。

 

　　2.蹬跺法：如果歹徒后面抱住了你，建議女性雙腳蹲馬步式跺腳，然后手肘向上攻擊其腋下，或者瞄準歹徒腳，迅速蒙踩其腳趾。

 

　　3.扭指法：如果你被歹徒勒住或抱住時，應立即抓住歹徒小拇指，用力向外側(cè)扳，使之劇痛或折斷其手指。等到歹徒松手后，立即靠近歹徒，提膝向其胯下或襠部，小腹部猛撞，讓歹徒徹底失去反抗能力。

 

　　4.踢襠部：當歹徒從正面過來，并將你抱住，可用雙手抓住其肩膀，然后用膝蓋向其襠部頂去；從后面抱住時也可設法后抬腿踢其襠部。

 

　　方舟健客姜尚每教一招都會停下來讓大家兩兩對練，手把手教學，確保人人都領悟到動作要領。最后，姜尚還親授了幾招摔跤實用法則，1個小時的課程里，大家收獲頗多。方舟健客員工們紛紛表示，以后遇到壞人就有反擊之術了，走夜路也安心了。

 

　　方舟健客簡介：方舟健客成立于2006年，是目前國內(nèi)醫(yī)藥電商的領軍企業(yè)，全國最大規(guī)模的網(wǎng)上藥店之一。2009年，方舟健客獲得國家食品藥品監(jiān)督管理局頒發(fā)的《互聯(lián)網(wǎng)藥品交易服務資格證書》，為廣東首家(B2C)互聯(lián)網(wǎng)藥品合法經(jīng)營企業(yè)。2016年初，方舟健客獲得A輪1億美元融資，被艾瑞咨詢列為醫(yī)藥電商行業(yè)估值排名第一的獨角獸企業(yè)。