今天,長沙市中心醫(yī)院北院在一樓前坪舉辦“識中醫(yī)、用中醫(yī)”谷雨時節(jié)中醫(yī)養(yǎng)生健康宣教與義診活動,豐富多樣的活動形式廣受市民好評。
該院中西醫(yī)結(jié)合科主任、主任醫(yī)師黃建樂主講《谷雨時節(jié)該如何養(yǎng)生》,針對中醫(yī)用藥常見誤區(qū),不合理使用中藥有哪些危害,結(jié)合具體實例為市民講述了中醫(yī)用藥的相關(guān)常識,使在場觀眾對中醫(yī)用藥有了更全面的認識,并充分意識到了合理使用中藥的重要性。
黃建樂提醒,中醫(yī)養(yǎng)生保健一直很受市民推崇,但很多人誤以為中藥藥性平和、無毒副作用,其實中藥進補也要講科學,不能濫用,否則既花了錢,又傷了身。
俗話說,是藥三分毒。中醫(yī)理論認為,中藥的“毒”是指有偏性的東西。在臨床上,中醫(yī)是用藥物的偏性來糾正身體的偏性。如果吃補藥使身體產(chǎn)生不平衡的話,就是補“偏”了。滋補中藥,用在需要的人身上就是補品,用在不需要的人身上就是“毒藥”。中醫(yī)非常講究平衡,人體既有不足的一面,需要補,也有亢盛的一面,需要抑制。如果補得太過了,就會適得其反,破壞平衡,營養(yǎng)過剩,也可能產(chǎn)生疾病。
中藥養(yǎng)生,重在補虛。對于無病也不虛的人,根本不需使用藥物,他們的養(yǎng)生以非藥物為主。中醫(yī)強調(diào)進補的原則是“虛則補之”。不是虛癥患者是不能吃補藥的。而虛癥又分陰虛、陽虛、氣虛、血虛等,對癥服藥才能補益身體。不分虛實諸癥,亂用補藥,只能越補越糟。中藥滋補大忌就是不辨體質(zhì)隨意進補,盲目跟風。
事實上,虛弱的體質(zhì)并不會因為“進補”而好轉(zhuǎn)。合理藥補,先問脾胃。由于脾胃被藥塞滿了,運化出了問題,虛不受補。中醫(yī)常說,脾胃為后天之本。人體功能的興衰都與脾胃密切相關(guān)。無論食補、藥補,人體都必須經(jīng)過脾胃吸收才能利用。胃口不好,將導致體虛還不能進補的惡性循環(huán)。
舒肝理氣,散郁調(diào)經(jīng)。用于肝氣不舒的兩脅疼痛,胸腹脹悶,月經(jīng)不調(diào),頭痛目眩,心煩意亂,口苦咽干,以及肝郁氣滯所致的面部黧黑斑(黃褐斑)。
健客價: ¥51.8收斂止瀉,解毒消食。用于濕熱泄瀉,傷食泄瀉。
健客價: ¥26.5淡斑祛黃、美白肌膚之功,又能達到滋補潤澤。用于黯淡、萎黃、長斑或干燥的肌膚。
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健客價: ¥43溫中補虛,調(diào)和肝脾,行氣止痛。用于脾胃虛寒及肝脾不和所致的脘腹疼痛,腹脹喜溫,反酸噯氣;慢性淺表性胃炎見上述癥狀者。
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健客價: ¥33傣醫(yī):別菲解逼,通喃補塔檔細,兵沙把暈。 中醫(yī):清熱解毒,祛濕退黃。用于肝膽濕熱所致的脅痛、腹脹、納差、惡心、便溏、黃疸,急、慢性乙型肝炎見上述證候者。
健客價: ¥47補脾;養(yǎng)肺;固腎;益精。主脾虛泄瀉;食少浮腫;肺虛咳喘;消渴;遺精;帶下;腎虛尿頻;外用治癰腫;瘰疬。用于脾虛食少、久瀉不止、肺虛喘咳、腎虛遺精、帶下、尿頻、虛熱消渴。麩炒山藥補脾健胃。用于脾虛食少,泄瀉便溏,白帶過多。
健客價: ¥1.74彝醫(yī):嗨補里讓希習奴,乃讓希習奴。中醫(yī):活血化瘀,通絡(luò)止痛。用于氣滯血瘀所致的腰腿痛,風濕關(guān)節(jié)痛,癌癥疼痛。
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健客價: ¥768