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糖尿病患者能吃木瓜嗎

木瓜最重要的一個功能就是幫助人們更好的消化，有效降低血脂。木瓜里面所含有的β-胡蘿卜素，是一種天然的抗氧化劑，能有效對抗全身細(xì)胞老化。

核桃有控制血糖的作用，糖尿病人可以多吃

核桃是一種常見的堅果類食物，剝開它的硬殼，會發(fā)現(xiàn)核桃肉形如大腦，根據(jù)以形補形的道理，核桃作為一種很古老的補腦食物，深得大家的喜愛。但小核桃里還藏著對糖尿病人有益的營養(yǎng)，它能夠控制血糖，糖尿病人找到了既輕松有營養(yǎng)的方式來控制血糖。

最新發(fā)布
2018-07-23

幾個標(biāo)準(zhǔn)，讓糖友學(xué)會挑真正的好酸奶

糖尿病患者是可以吃酸奶的，而且酸奶富含很高的營養(yǎng)價值。但是，很多酸奶不是真正的酸奶，魚龍混雜，那我們?nèi)绾位鹧劢鹁?，挑選出哪個是真正的好酸奶呢？

標(biāo)簽: 益生菌 血糖 肝臟 
2018-07-23

糖友管住嘴會覺得餓？No！學(xué)會這招，橫掃饑餓

如果在控制飲食的時候，你會覺得饑餓的話，那是你的飲食和技巧有一些問題哦。在這里教給大家一個簡單感覺自己吃多少的方法。

標(biāo)簽: 營養(yǎng)不良 杏仁 飽腹感 
2018-07-23

糖友要學(xué)會血糖穩(wěn)穩(wěn)地吃青團技巧

身為資深的老糖友肯定知道，青團對血糖的影響是非常大的，這就讓很想吃青團的糖尿病患者束手無策了。還是老話，糖尿病患者什么都可以吃的，只是吃多少的問題。

標(biāo)簽: 糖友 血糖 冰糖 
2018-07-23

蜂王漿跟蜂蜜有區(qū)別，糖友可以這樣吃

蜂王漿，又稱為“蜂皇漿”，是蜜蜂巢中培育幼蟲的青年工蜂咽頭腺的分泌物，是供給將要變成蜂王的幼蟲的食物。有增強免疫力等的作用。營養(yǎng)師告訴大家：糖尿病患者蜂蜜和蜂王漿都可以吃，只是吃多少以及在什么時候吃更合適而已。

標(biāo)簽: 糖友 脂肪 預(yù)防糖尿病 
2018-07-23

涮鍋不好？糖友這樣吃，也是很健康的哦！

涮鍋，聽起來像是對血糖健康不好的東西，但其實涮鍋可以吃得很健康，學(xué)會吃涮鍋的小技巧，吃得更健康，血糖更平穩(wěn)哦！

標(biāo)簽: 涮鍋 血糖 糖友 
2018-07-23

要挑這樣的燕麥，血糖才控得更好

大家都知道燕麥富含膳食纖維，可以有效降低餐后血糖，但原理是什么呢？因為膳食纖維中可溶性膳食纖維在胃腸道與葡萄糖形成黏膠，減緩糖的吸收；而不溶性膳食纖維在腸道吸附水分并包裹食物，使食物和消化液不能充分接觸，延緩食物消化，從而降低餐后血糖，同時還能協(xié)同降脂、軟化糞便、促進(jìn)腸道蠕動。

標(biāo)簽: 降糖 血糖 控糖 
2018-07-23

對于糖友，雞蛋還有這樣的功效

蛋類的各種營養(yǎng)成分比較齊全，營養(yǎng)價值高，盡管膽固醇含量高，但適量攝入也不會明顯影響血清膽固醇水平和成為引起心血管等疾病的危險因素。

標(biāo)簽: 血管 胰島素 血脂高 
2018-07-23

糖友能吃海帶么？怎么吃？

海帶除了眾所周知的補碘功效外，在植物性食物中鈣含量十分突出、且膳食纖維含量高、熱量低，非常適合糖尿病患者食用哦。

標(biāo)簽: 熱量 甲亢 血糖 
2018-07-23

餐后血糖蹭蹭地高，怎么辦？

每次一吃完東西，血糖就蹭蹭蹭地往上飄，如何控制餐后血糖？這都是有辦法的！我們一步步來，從飲食、運動、藥物和其他，四個方面一個個來看。

標(biāo)簽: 血糖 脂肪 降糖 
2018-07-23

作為一個愛吃面食的糖友，怎么控糖？

很多人得了糖尿病就開始苦行僧的生活，一點米面都不敢吃，只吃些紅薯、玉米類的雜糧。其實，這樣的做法是不對的，糖尿病患者什么都可以吃的，只要控制好量，學(xué)會合理的飲食搭配再配合上一些飲食小竅門，照樣可以享受美食的。

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