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糖尿病是上天賜予的禮物

摘要:很多糖友都在中-美糖尿病中心見過Dr.Ulmer,一個來自美國的糖尿病專家。其實,Dr.Ulmer的另一個身份是資深的糖尿病患者,他從5歲開始就與糖尿病一起生活,并相信這是上天賜予的禮物。

很多糖友都在中-美糖尿病中心見過Dr.Ulmer,一個來自美國的糖尿病專家。其實,Dr.Ulmer的另一個身份是資深的糖尿病患者,他從5歲開始就與糖尿病一起生活,并相信這是上天賜予的禮物。這份珍貴的禮物幫助他選擇健康的生活方式,尊重生命、善待自己。

糖尿病是生活的一部分

5歲的時候,Ulmer在一個朋友的生日派對上喝了1加侖的蘋果汁,之后感覺很不舒服,口渴很厲害,媽媽帶他去醫(yī)院檢查后被診斷為I型糖尿病病。五歲的Ulmer實在太小了,對糖尿病一無所知,因此沒有害怕,也沒有難過。醫(yī)生和護士給他和媽媽講了很多關(guān)于糖尿病的知識,比如怎么用藥,怎么運動,怎么控制飲食。他就照著做。他說:“我接受糖尿病就是我生活的一部分,為了更好地照顧自己,我從小就要學習很多的知識,也比其他的孩子更懂得自律,這些都幫助我成為一個好學生;也讓我更加關(guān)注自己的身體,選擇健康的生活方式。”

我非常享受幫助病人的過程

因為從小就有糖尿病,所以對于Ulmer來說,生活本該如此,如此謹慎地選擇飲食,如此適當?shù)貐⒓舆\動,如此規(guī)律地安排作息,一切都那么自然而然。成為一名糖尿病醫(yī)生,似乎也是自然而然的事。最開始只是為了更好地照顧自己和家人,但真正成為一名醫(yī)生后他才意識到這是一個多么明智的選擇:“我非常享受幫助病人的過程,而且,我可以從他們身上學到很多管理糖尿病的經(jīng)驗,我們互相幫助。”

你懂得越多管得越好

Ulmer總對他的病人說,“糖尿病的管理,10%靠醫(yī)生的治療,90%靠自我管理,所以非常重要的控糖經(jīng)驗是,接受糖尿病教育,學習更多的糖尿病管理知識,你懂得越多管得越好。”

給中國糖友的飲食建議

在中國坐診時,Ulme憑借醫(yī)生的專業(yè)和患者的敏銳發(fā)現(xiàn)中國的飲食結(jié)構(gòu)中,碳水化合物占了很大的比例,像米飯,饅頭,面條等等這些都屬于碳水化合物,就總是提醒糖友:“在三大營養(yǎng)成分(碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪)中,碳水化合物是使血糖升高最明顯的,我知道中國人民離不開米飯和饅頭,但是如果能夠稍微控制一下量會對控制血糖有好處。”

把糖尿病當作上天賜予的禮物

Dr.Ulmer認為與糖尿病和睦相處,最為重要的一點是:“不要讓糖尿病影響了我們的正常生活,接受糖尿病就是我們生活的一部分,且我們可以和睦相處,甚至把它看成是上天賜予的禮物,因為他教會們?nèi)ミx擇健康的生活方式,去尊重生命,善待自己。我從來不對我的病人說:“很不幸,你得了糖尿病”。我會告訴他們:“從今以后,你要和糖尿病一起生活,但這也不是什么壞事。”
 

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