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震驚!80%高血脂不知道患病,每個糖友必查血脂!

摘要:中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院心血管病中心徐浩教授介紹說,我國有1.6億高血脂患者,但男性知曉率僅為21.3%,女性僅為18.1%,這也就意味著至少有80%的人不知道自己血脂高。

  中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院心血管病中心徐浩教授介紹說,我國有1.6億高血脂患者,但男性知曉率僅為21.3%,女性僅為18.1%,這也就意味著至少有80%的人不知道自己血脂高。

  體檢數(shù)據(jù)顯示:高血脂多年高居疾病檢出率第1位;北京市血脂異常檢出率男性39.6%、女性27.3%;原衛(wèi)生部數(shù)據(jù)顯示,20—40歲女性高血脂檢出率近20%。

  不測血脂腦梗

  張大媽糖尿病9年,一直服降糖藥。自己覺得病情穩(wěn)定,也沒有什么明顯癥狀??删驮诎雮€月前,張大媽突然一側肢體麻木。醫(yī)生診斷:腦梗!化驗顯示,血糖正常,但總膽固醇高達8.9,比正常標準高了兩倍!血脂這么高,為什么沒發(fā)現(xiàn)呢?

  原來,張大媽這幾年一直沒測過血脂。

  80%動脈硬化

  研究表明,80%的動脈硬化是由高血脂引起的。高血脂可造成心臟、大腦等部位大血管的阻塞,狹窄、引起心臟、大腦供血不足,甚至梗死。因此,高血脂已經(jīng)成為導致心、腦血管疾病的首要因素。

  60%合并高血脂

  高血糖+高血脂,狼狽為奸,血管堵得更快。據(jù)統(tǒng)計,糖尿病人群患高血脂的幾率比其他人高2-4倍!60%的糖友合并高血脂。同樣水平的總膽固醇,糖尿病患者較非患者患心血管疾病的危險性增加2-3倍。

  不知曉、多意外

  高血脂早期沒有明顯感覺,易忽視、不知曉,隱藏著一個巨大的危險,使心腦血管意外“突然”爆發(fā)。在臨床上,約25%猝死者是首次發(fā)作。

  高血脂在心腦血管壁上不斷沉積,堵塞血管50—75%才會有頭暈、疼痛等明顯感覺。千萬別等到有了感覺才想起來去查血脂。

  半年查一次

  《中國2型糖尿病防治指南》2013版指出糖尿病人的血脂控制標準:

  ★總膽固醇<4.14

  ★低密度脂蛋白<2.6,合并心血管疾病<1.8

  ★甘油三酯<1.7

  ★高密度脂蛋白:男性>1.0,女性>1.3.

  一年以上沒查過血脂者:馬上檢查血脂,了解目前血脂狀況。

  血脂達標者;保持健康生活方式,每6個月要檢查1次血脂。

  藥物+生活

  血脂不達標,藥物+生活調(diào)整

  1、及時去醫(yī)院內(nèi)科就診,遵醫(yī)囑服用降脂藥物+生活方式調(diào)整;

  2、減少油的攝入:每天攝入量應<20克(兩湯勺),食用油以植物油為宜如:大豆油、玉米油、葵花子油等,避免油炸,盡量采用蒸、煮、燉、氽、熬的烹調(diào)方法,以控制熱量攝入,降低膽固醇。

  3、每日肉類的攝入量不超過50g,以瘦肉、魚蝦類為宜;盡量不吃豬油、肥豬肉、黃油、肥羊、肥牛、肥鵝、動物腦、內(nèi)臟、魚卵、蟹黃等高脂高膽固醇食物,以降低膽固醇水平。

  4、至少每周運動5天,每天運動20-30分鐘,在餐后1小時運動,以微微出汗為宜,可選擇散步、游泳、騎自行車等,以促進脂代謝,降低膽固醇。

  5、最好每3個月檢查一次血脂,以便及時了解治療效果;服藥期間還要遵醫(yī)囑定期檢查肝功。

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