如果你具有以下的一種或多種特征的時候，就要提高警惕了，小心白癜風找上門。對于已經(jīng)患上白癜風的人群也應盡量避免以下這些情況，以防病情加重。

特征一：偏食、挑食

臨床調(diào)查發(fā)現(xiàn)，白癜風兒童中63%的孩子存在偏食、挑食問題。長期飲食不當，偏食、挑食，會導致人體內(nèi)營養(yǎng)不足、微量元素匱乏，免疫力降低，影響黑色素代謝引起白癜風。因此，預防白癜風，科學合理的飲食是非常重要的。

判斷標準：微量元素缺失

微量元素是參與機體新陳代謝中間環(huán)節(jié)的活性物質(zhì)，如銅、鋅、硒、碘等，它們直接參與黑色素的合成，還有保護黑色素免受重金屬毒物損傷的作用。微量元素缺乏和比例失調(diào)都可導致黑色素合成障礙。

特征二：身體素質(zhì)差、易感染病菌

免疫功能較低的人群，患上白癜風的機率要高于其他人。通常免疫力差的表現(xiàn)為：容易犯困、易拉肚子、腸胃不適；灰塵、花粉、螨蟲等很容易過敏，易反復感冒等。這類的人群，日常應加強體育鍛煉，以提高免疫力，降低白斑病的發(fā)病機率。

判斷標準：免疫力低下

某些致病因子(化學及重金屬毒物)可導致機體免疫功能紊亂、內(nèi)分泌功能失衡，產(chǎn)生抗黑色素抗體，造成黑色素損傷、脫失而發(fā)病。

被損傷的黑色素可再釋放抗原，刺激機體產(chǎn)生更多的抗黑色素抗體，使更多的黑色素被破壞，因而形成惡性循環(huán)，導致病情進一步發(fā)展。

特征三：環(huán)境影響

環(huán)境因素，譬如自然環(huán)境的污染，居住環(huán)境陰暗潮濕，工作環(huán)境化學刺激性大等對人體產(chǎn)生的不好影響，都與白癜風的發(fā)生脫不開關系。

判斷標準：

①長期從事戶外活動、工作的人

陽光暴曬是白癜風病因之一。長期從事戶外工作的人群，如路政人員、清潔人員患上白癜風的幾率較大。因此，這類人群日常工作時應采取一些必要的防曬措施，避免紫外線的過度暴曬。

②長期接觸化工原料的工人

化學原料多帶有一定的有害物質(zhì)，長期接觸化學原料如酚類、酸類等化合物，這類物質(zhì)會直接或者間接損傷皮膚內(nèi)的黑色素細胞，致使皮膚色素的脫失引發(fā)白癜風。另外，一些劣質(zhì)化妝品也容易破壞皮膚角質(zhì)層，使皮膚產(chǎn)生白斑。

③長期生活在擁擠、不潔環(huán)境的人

常與有頭虱、陰虱和夜里瘡的人密切接觸的人群，以及居住地陰暗潮濕的人群。

④常接觸過敏源的人

容易引起皮膚病變的過敏源，有植物類如毒性長青藤、橡樹、漆樹等；還有花粉、化妝品、清洗劑等，也有可能是維生素、輕瀉劑、抗生素、碘胺類藥物等。因此，經(jīng)常與這些過敏源接觸的人要注意。

特征四：壓力過大

現(xiàn)代生活節(jié)奏使部分人心理負擔過重，長期的心理壓力和精神過度緊張，能導致機體內(nèi)分泌失調(diào)，免疫功能紊亂而發(fā)病。此外，長期超負荷的工作壓力，無規(guī)律的夜生活及不良嗜好，使機體經(jīng)常處于過度疲勞狀態(tài)也是白癜風發(fā)病原因之一。

判斷標準：工作、學業(yè)、生活壓力過大人群

精神緊張引起的機體應激，可導致內(nèi)分泌紊亂和神經(jīng)遞質(zhì)合成增多，影響各器官活動，使機體出現(xiàn)生理變化和病理改變。如神經(jīng)遞質(zhì)合成增加，會導致酪氨酸消耗增多，黑色素合成減少，使皮膚顏色變淡。

而且心理因素會通過神經(jīng)-免疫系統(tǒng)而影響機體免疫功能，導致人體免疫指標的異常，使機體的免疫功能受到影響，誘發(fā)或加重白癜風。

特征五：家族遺傳史

白癜風帶有一定的遺傳幾率，家族直系親屬中有白癜風病史的人們，自身患上白癜風的幾率要大得多。

判斷標準：帶有遺傳背景的人群

白癜風遺傳率一般在3%~10%左右，臨床上曾有單卵雙胞胎的嬰兒均患上白癜風的病例。但大家也不要過度的擔心，白癜風的發(fā)病除了遺傳因子之外，還需要外界誘因的共同作用，只要了解發(fā)病誘因，做好預防，可以有效避免發(fā)病。

特征六：外傷感染

引起白癜風的因素很多，常見的一種是外傷因素：燒傷、燙傷、刀刺傷、蚊蟲叮咬等，在感染后皮膚形成白斑。外傷感染為誘發(fā)因素，是在肌體氣血不和的基礎上而發(fā)病的。

判斷標準：外傷感染人群

酪氨酸是黑色素原料，也是某些神經(jīng)介質(zhì)的原料，在其代謝的中間環(huán)節(jié)，有兩條演變路線，一個是朝向黑色素衍變，一個則朝向神經(jīng)介質(zhì)合成；在外傷后神經(jīng)結構功能發(fā)生改變，可能使神經(jīng)介質(zhì)合成增加，酪氨酸消耗過多，黑色素合成便減少，白癜風可能因此而發(fā)生。

總之，只有清楚了解白癜風發(fā)病誘因，才能有效預防白癜風的發(fā)生。做好白癜風預防，除了日常衣食住行需注意之外，還應在工作以及戶外活動時，做好防護工作，此外，也要學會緩解自身壓力，保持良好的心態(tài)。