最近天氣忽冷忽熱，也導(dǎo)致各種皮膚病進(jìn)入高發(fā)季節(jié)，牛皮癬、濕疹、蕁麻疹、各種皮炎、癬病、青春痘……這些皮膚病之所以在這樣的天氣高發(fā)，一方面是因?yàn)闅夂蚶錈釤o(wú)常容易造成感冒癥狀；另外一方面，多變氣候可能會(huì)導(dǎo)致心情容易煩躁，引起機(jī)體免疫功能的不穩(wěn)定。雖然這個(gè)季節(jié)皮膚病多發(fā)，但也開(kāi)始進(jìn)入治療的“黃金期”。

比如牛皮癬，它是很多人都深受其擾的一種慢性皮膚疾病，但是大部分患者的病情較輕，或者經(jīng)過(guò)合理治療后能夠臨床治愈，這部分患者只要保持足夠的重視、配合必要的治療、避免一些不良誘因的刺激，完全可以做到與其同存、共處，合理控制復(fù)發(fā)就指日可待了。

和平共處，方能正確應(yīng)對(duì)

牛皮癬不要走向另外一個(gè)極端、太過(guò)無(wú)所謂而任其發(fā)展得太嚴(yán)重。只有走科學(xué)、正規(guī)、安全之路是才是安全的，才是康復(fù)的唯一出路。

下面是和平共處的四大方案：

01、避免誘因，加強(qiáng)管控

牛皮癬春季復(fù)發(fā)或者加重，有一些共同或類似的高危因素，例如感染(感冒、咽炎、扁桃體炎等等)、勞累、生活不規(guī)律、精神應(yīng)激因素（比如緊張、精神壓力）等等，都可能誘發(fā)或加重疾病。所以，一定要有疾病的風(fēng)險(xiǎn)管控意識(shí)，或者說(shuō)是必要的醫(yī)學(xué)素養(yǎng)，避免相關(guān)疾病的發(fā)作、發(fā)展，甚至是加重。

02、正規(guī)就醫(yī)，勿信偏方

牛皮癬發(fā)展，就要記得及時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，千萬(wàn)不要病急亂投醫(yī)，一味追求“藥物根治，根除”，迷信一些廣告、秘方。破財(cái)不說(shuō)，往往也很難消災(zāi)，而且最怕的就是延誤正規(guī)的治療，甚至是不規(guī)范治療帶來(lái)的不良反應(yīng)。

03、兼顧營(yíng)養(yǎng)與忌口

春季一定要注意一些致敏因素，比如食物、花粉、塵螨等等。但是也不能盲目忌口，尤其在生長(zhǎng)發(fā)育期的小朋友，而應(yīng)該根據(jù)個(gè)人、各個(gè)時(shí)期，癥狀輕重緩急的不同，采取不同的應(yīng)對(duì)策略，平時(shí)的飲食還是要適當(dāng)?shù)丶骖櫊I(yíng)養(yǎng)與口味方面(要不然的話，每天就蘿卜白菜，那人生也太沒(méi)意思了吧)。必要時(shí)記錄一段時(shí)間的飲食日記，或許可以有效找到可疑的一些過(guò)敏原因。如果發(fā)作比較嚴(yán)重，那就還是要稍微注意，應(yīng)該節(jié)制一些了。

04、溫和治療，規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)

關(guān)于治療方面，北京建都醫(yī)院專家同樣提倡“和平共處”的理念，一般都推薦一些溫和的治療。有一些藥物雖然近期療效很好，但要特別注意它們的不良反應(yīng)，尤其是一部分藥物的遠(yuǎn)期不良反應(yīng)可能尚未引起足夠的重視，或者尚未得到有效的評(píng)估，可能會(huì)有一些潛在的不良反應(yīng)，除非是在一些必要時(shí)刻進(jìn)行有限量的使用；另外必須要遵從醫(yī)囑，采取溫和治療方案，趨利避害。

“T細(xì)胞免疫調(diào)控療法”以“病源治療”代替“控制發(fā)作”，根源恢復(fù)樹(shù)突狀細(xì)胞和T細(xì)胞因子代謝周期，實(shí)現(xiàn)根源消除牛皮癬且愈后不復(fù)發(fā)的目的。平時(shí)注意護(hù)理，定期復(fù)查，與其和平共處，不至于出現(xiàn)一些嚴(yán)重的后果。

另外，春季陽(yáng)氣上升，易擾動(dòng)人體肝、膽、胃腸蓄積的內(nèi)熱，出現(xiàn)春燥，人們的情緒、心理、精神、飲食等變化較大，這些不良的情緒都會(huì)加重牛皮癬的病情，或者造成牛皮癬大面積復(fù)發(fā)。

春季天氣陰晴不定，患者養(yǎng)護(hù)方面應(yīng)注意：

晴天，患者應(yīng)走出家門(mén)多曬太陽(yáng)

曬太陽(yáng)可以大大提高自身機(jī)體對(duì)維生素的吸收，增強(qiáng)機(jī)體免疫能力，紫外線對(duì)春季牛皮癬的防治有很好的輔助治療作用。

多飲水，保持身體代謝平衡

雖然春季是四季中比較好的季節(jié)，不冷不熱很適宜活動(dòng)。但是春光雖好，天氣卻十分干燥，人體容易缺失水分，建議牛皮癬患者朋友更要多喝水，保持身體正常的代謝需求，以避免牛皮癬加重或者復(fù)發(fā)，改善皮膚皮損干燥現(xiàn)象。

牛皮癬患者在春天多加強(qiáng)體育鍛煉

有助于增強(qiáng)機(jī)體應(yīng)對(duì)外界刺激的能力，從而提高機(jī)體的免疫力。所以牛皮癬患者可以選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，多參加運(yùn)動(dòng)，這對(duì)預(yù)防牛皮癬的發(fā)病會(huì)有很大的幫助。如果牛皮癬患者處在疾病進(jìn)行期，要注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。

很多患者，牛皮癬久治不愈，新陳代謝產(chǎn)生大量的代謝物和毒素，這些毒素釋放到血液中，一方面造成了血液內(nèi)環(huán)境的改變，皮膚無(wú)法得到正常營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的供應(yīng)，毒素不停的損害皮膚細(xì)胞使皮膚Ｔ細(xì)胞和樹(shù)突狀細(xì)胞代謝更加紊亂，從而使牛皮癬久治不愈，反復(fù)發(fā)作，甚至越治越重。

因此，改正免疫調(diào)節(jié)力，改正臟腑內(nèi)環(huán)境，改正血液內(nèi)環(huán)境是治愈牛皮癬降低復(fù)發(fā)的關(guān)鍵所在。春發(fā)牛皮癬，治療正當(dāng)時(shí)，患者朋友們切勿錯(cuò)過(guò)最佳治療時(shí)機(jī)。