每到春暖花開(kāi)的季節(jié)，有些人的肢體或臉部常常會(huì)不明原因地出現(xiàn)一塊塊紅色的斑塊，而且還伴有瘙癢感，這很可能是蕁麻疹，也就是人們常說(shuō)的“風(fēng)疙瘩”或“風(fēng)疹塊”。蕁麻疹是春季一種常見(jiàn)的過(guò)敏性皮膚病，主要是由于春季外界過(guò)敏原增多引起。那么，日常生活如何預(yù)防蕁麻疹呢？
隔絕過(guò)敏原
外出游玩時(shí)，有過(guò)敏史的孩子最好戴口罩，少去樹(shù)蔭下、水塘旁等容易滋生蚊蟲(chóng)的場(chǎng)所。到草坪上野餐，遇到旁邊有狗狗奔跑，最好遠(yuǎn)離飛揚(yáng)的狗毛。
飲食禁忌
易致敏食物主要是動(dòng)物蛋白性食物，最易致敏的是魚(yú)、蝦、蟹、牛奶、奶油制品、蛋類等；其次為植物性食物，如竹筍、菠菜、蘑菇、香菇、茄子、蠶豆、黃瓜、大蒜、蔥頭、柑橘、李子、草莓，以及堅(jiān)果如栗子、白果、核桃、花生等。此外，還有些食物對(duì)某些人可以導(dǎo)致過(guò)敏，如酒、巧克力等。
保持環(huán)境衛(wèi)生
家里衣被勤洗勤曬，特別換季的衣被不要?jiǎng)偰贸鰜?lái)就穿上、蓋上，要及時(shí)除螨除塵，最好不要飼養(yǎng)貓狗等寵物，保持起居環(huán)境的衛(wèi)生清潔。
切忌抓撓
一旦發(fā)生蕁麻疹切忌抓撓，因?yàn)檫@不但不能止癢，還可能越抓越癢，抓癢時(shí)讓局部的溫度升高，使血液釋放出更多的組織胺，反而會(huì)更惡化。有些人癢到會(huì)想用熱敷，雖然熱可以使局部暫時(shí)獲得舒緩，但其實(shí)反而是另一種刺激，因?yàn)闊釙?huì)使血管緊張，釋放出更多的過(guò)敏原。
重視心理健康
絕大部分慢性蕁麻疹不影響患者內(nèi)臟器官的健康和自然壽命。患者可保持平和的心態(tài)，不必焦慮。家中常備抗過(guò)敏藥，遵醫(yī)囑堅(jiān)持藥物治療，不可自行停藥。
注意冷暖
對(duì)忽冷忽熱刺激敏感人，避免在特別冷或特別熱時(shí)外出。避免受涼，注意防寒保暖；避免熱水浴，水溫過(guò)高會(huì)加重蕁麻疹。另外，衣服宜寬松。
加強(qiáng)鍛煉
在身體條件允許的情況下，要加強(qiáng)鍛煉，參加各項(xiàng)有利于健康的運(yùn)動(dòng)，以便增強(qiáng)皮膚的抗病能力。
清熱祛風(fēng)，除濕止癢。用于風(fēng)，濕，熱而致的蕁麻疹，濕疹，皮膚瘙癢。
健客價(jià)： ￥14.3清熱祛風(fēng)，除濕止癢。用于風(fēng)濕，熱而致的蕁麻疹，濕疹，皮膚瘙癢。
健客價(jià)： ￥17清熱祛風(fēng)，除濕止癢。用于風(fēng)，濕，熱而致的蕁麻疹，濕疹，皮膚瘙癢。
健客價(jià)： ￥11.5清熱祛風(fēng)，除濕止癢。用于風(fēng)，濕，熱而致的蕁麻疹，濕疹，皮膚瘙癢。
健客價(jià)： ￥13.5本品是長(zhǎng)效的組胺H1受體拮抗劑，適用于成人或12歲以上的兒童所患的蕁麻疹等皮膚過(guò)敏癥狀、季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎（花粉癥）及常年性過(guò)敏。
健客價(jià)： ￥23適用于伴有或不伴有過(guò)敏性結(jié)膜炎的過(guò)敏性鼻炎（季節(jié)性和常年性）。慢性特發(fā)性蕁麻疹的對(duì)癥治療。
健客價(jià)： ￥32.5蕁麻疹、過(guò)敏性鼻炎、濕疹、皮炎、皮膚瘙癢癥等。
健客價(jià)： ￥26清熱解毒，燥濕止癢。適用于濕熱內(nèi)蘊(yùn)所引起的丘疹性蕁麻疹，夏季皮炎等皮膚瘙癢癥。
健客價(jià)： ￥37蕁麻疹、過(guò)敏性鼻炎、濕疹、皮炎、皮膚瘙癢癥等。
健客價(jià)： ￥22蕁麻疹、過(guò)敏性鼻炎、濕疹、皮炎、皮膚瘙癢癥等。
健客價(jià)： ￥36.7蕁麻疹、過(guò)敏性鼻炎、濕疹、皮炎、癢疹、皮膚瘙癢癥等。
健客價(jià)： ￥12.9本品用于快速緩解過(guò)敏性鼻炎的相關(guān)癥狀，如打噴嚏、流涕和鼻癢；鼻粘膜充血/鼻塞；以及眼癢、流淚和充血；腭癢及咳嗽。本品還用于緩解慢性特發(fā)性蕁麻疹的相關(guān)癥狀如瘙癢，并可減少蕁麻疹的數(shù)量及大小。
健客價(jià)： ￥65季節(jié)性鼻炎、常年性過(guò)敏性鼻炎、過(guò)敏性結(jié)膜炎及過(guò)敏引起的瘙癢和蕁麻疹的對(duì)癥治療。
健客價(jià)： ￥10消風(fēng)清熱，除濕止癢。主治丘疹樣蕁麻疹，也用于濕疹、皮膚瘙癢癥。
健客價(jià)： ￥15用于緩解變態(tài)反應(yīng)性疾病的過(guò)敏癥狀，如：變應(yīng)性鼻炎(包括眼睛的過(guò)敏癥狀)、蕁麻疹、血管神經(jīng)性水腫、接觸性皮炎、蟲(chóng)咬性皮炎等皮膚粘膜的過(guò)敏性疾病；用于減輕感冒時(shí)的過(guò)敏癥狀。
健客價(jià)： ￥5用于過(guò)敏性疾病，如蕁麻疹、丘疹性蕁麻疹、濕疹、皮膚瘙癢。
健客價(jià)： ￥5本品用于快速緩解過(guò)敏性鼻炎的相關(guān)癥狀，如打噴嚏，流涕和鼻癢、鼻粘膜充血鼻塞；以及眼癢、流淚和充血；腭癢及咳嗽。本品還用于緩解慢性特發(fā)性蕁麻疹的相關(guān)癥狀如瘙癢，并可減少蕁麻疹的數(shù)量及大小。
健客價(jià)： ￥13.9蕁麻疹、過(guò)敏性鼻炎、濕疹、皮炎、癢疹、皮膚瘙癢癥等。
健客價(jià)： ￥14用于緩解慢性特發(fā)性蕁麻疹及常年性過(guò)敏性鼻炎的全身及局部癥狀。
健客價(jià)： ￥13季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎、常年性過(guò)敏性鼻炎、過(guò)敏性結(jié)膜炎及過(guò)敏引起的瘙癢和蕁麻疹的對(duì)癥治療。
健客價(jià)： ￥3適應(yīng)癥為過(guò)敏性鼻炎、過(guò)敏性皮膚疾病、慢性自發(fā)性蕁麻疹、癥狀性皮膚劃痕癥、膽堿性蕁麻疹、自發(fā)的后日性寒冷感冒蕁麻疹、濕疹痕癢。
健客價(jià)： ￥29季節(jié)性鼻炎、常年性過(guò)敏性鼻炎、過(guò)敏性結(jié)膜炎及過(guò)敏引起的瘙癢和蕁麻疹的對(duì)癥治療。
健客價(jià)： ￥5季節(jié)性鼻炎、常年性過(guò)敏性鼻炎及過(guò)敏引起的瘙癢和蕁麻疹的對(duì)癥治療。
健客價(jià)： ￥18本品為組胺H1受體拮抗劑，適用于鼻炎成人所患的鼻炎過(guò)敏性鼻炎、蕁麻疹、濕疹、皮炎、皮膚瘙癢癥、癢疹、伴有瘙癢的尋常性銀屑病及過(guò)敏性支氣管哮喘的防治。
健客價(jià)： ￥19
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