以前有一個(gè)宿友患有銀屑病，一到冬季就難受到不行，入骨般的癢，他總是忍不住把皮膚撓出一道道指甲痕，皮屑像雪花般落滿他的被單，沾滿他的衣服，晚上癢得難以入眠，銀屑病真的給他生活帶來(lái)很多不便。而且她跟我們吃飯從來(lái)不敢吃海鮮等發(fā)物，擔(dān)心吃發(fā)物讓銀屑病加重，但有的銀屑病患者，并不對(duì)海鮮忌口。那么，銀屑病患者在飲食方面應(yīng)該如何抉擇呢？

一、銀屑病患者要忌口，但別盲目

銀屑病的發(fā)病機(jī)制尚不明確，通常認(rèn)為是遺傳因素、環(huán)境因素和免疫因素等多種因素共同作用的結(jié)果，目前還沒(méi)有徹底治愈的方法，所以患者往往面臨反反復(fù)復(fù)發(fā)作的困擾。

疾病發(fā)作往往伴隨一定的誘因，如果銀屑病患者在日常生盡可能盡量消除銀屑病的誘因，就可以有效減少或避免發(fā)作。感冒、壓力過(guò)大、吸煙、飲酒等都可能誘發(fā)銀屑病，患者平時(shí)要盡量避免這些不良生活習(xí)慣。

注意日常飲食對(duì)于銀屑病患者也至關(guān)重要，目前沒(méi)有任何循證醫(yī)學(xué)證據(jù)證明，吃了某種食物就會(huì)誘發(fā)銀屑病。

患者平時(shí)可以觀察記錄自己的飲食，如果發(fā)現(xiàn)吃了某種食物后容易發(fā)病，就可以不吃或少吃，但不建議盲目忌口！至于魚、蝦、蟹、雞蛋、肉等「發(fā)物」，不建議銀屑病患者一刀切地放棄這些食物，否則很容易導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)失衡，身體免疫力一旦下降，反而可能加重病情。

二、冬季銀屑病高發(fā)，患者做好兩件事

銀屑病的發(fā)作的季節(jié)特征，比如干燥的秋冬季節(jié)，患者的病情可能加重或發(fā)作，雖然其中的機(jī)制還不是很清晰，但這是一個(gè)事實(shí)。即將進(jìn)入十一月份，尤其北方地區(qū)冬意漸濃，銀屑病患者應(yīng)該如何做好預(yù)防呢？給了兩個(gè)建議：

1、不要感冒！

很多銀屑病患者的發(fā)作都發(fā)生在感冒之后，感冒之后身體抵抗力變?nèi)?，銀屑病乘虛而入。所以到了冬季，銀屑病患者要及時(shí)增添衣物，以免傷風(fēng)感冒。當(dāng)然，平時(shí)也要注意多鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。

2、做好皮膚保濕工作！

銀屑病一般伴有皮膚表面的損傷，比如瘙癢、脫屑，使用甘油、礦物油等溫和的潤(rùn)膚劑可以緩解皮膚部位的不適感。

銀屑病之所以在冬季容易高發(fā)，主要是干燥的天氣以及皮膚缺水嚴(yán)重，外加靜電摩擦，皮膚容易受到刺激。因此，銀屑病在冬季第一件事便是給皮膚做好保濕補(bǔ)水護(hù)理，早晚勤抹滋潤(rùn)的身體乳，少吃刺激性食物，衣著多寬松型，減少對(duì)皮膚的摩擦。