一個痘痘肌的日常護膚

痘痘肌形成原因

1.內分泌

從臨床上觀察，青春期以后性腺的荷爾蒙增加，青春痘才開始出現(xiàn)。另外，約有三分之一的女性患者在月經前會有明顯痘痘惡化的現(xiàn)象，這些都顯示出內分泌與青春痘的關連。

2.細菌

容易出油的肌膚水油失衡，加上不適當?shù)?a target="_blank" href="http://m.coldnoir.com/news/1692186.html" name="InnerLinkKeyWord">化妝品與保養(yǎng)品，或是個人衛(wèi)生習慣不佳，容易導致痘痘的發(fā)生。

3.生活壓力與睡眠

壓力、緊張與睡眠不足都會促使痘痘惡化，所以隨生理時鐘規(guī)律的作息、以及適當從事抒解壓力的運動是非常重要的。

痘痘肌護注意事項

1.遇到上火或者炎癥的情況肌膚就容易發(fā)炎變紅，甚至出現(xiàn)小紅痘和潰膿的情況。平日里要注意清潔面部，保持充足的睡眠。

2.就算再癢也不要用手去擠壓痘痘，手上的細菌極容易引起化膿發(fā)炎，膿瘡破潰后會形成疤痕和色素沉著，看起來和周圍皮膚顏色都不會一樣，非常影響美觀。平日里要多吃一些清淡的水果和蔬菜，使得體內不能有火氣生成。

3.保持精神的愉快，不要有太大的壓力不然會使得臉上長痘痘的情況加重。

禁忌事項

1.一天內常常洗臉，且運用的潔面乳為堿性的

有些人過錯的認為：“只需洗臉洗的足夠快，就能趕上臉上出油的速度...”，這樣不光不會操控油脂的排泄，還會使狀況越來越嚴峻，皮膚油脂排泄的更多。還有長期使用堿性潔面產品，會使皮膚水油失衡，構成油脂排泄得更多。

2.用含脂豐厚，質感油膩的護膚品

油性皮膚并不合適過油的護膚品，這些營養(yǎng)成分和脂類會阻塞毛孔，加快臉部油脂的排泄，還會導致痘痘的狀況。

3.用撕拉式的面膜

這種類型的面膜最不合適面部長痘痘的人群，對痘痘部位導致炎癥，很不利于痘痘修正和愈合。

4.用手擠的方法處理痘痘

常常手也不洗不消毒，就用手去處理痘痘，會讓手上的細菌對痘痘部位構成二次傳染，不僅會引起發(fā)炎，也許還會留下永久性的凹痕。

痘痘肌的護理重點

面部清潔很重要。早上洗臉可以幫助清除肌膚一夜的代謝產物，晚上洗臉可以清潔一天的面部污垢，洗臉水要用溫度（不超過體溫）的溫水，皮脂膜pH值為弱酸性，潔面產品要用pH值為弱酸性或中性的潔面乳，不會傷害皮脂膜。洗臉后要用柔軟干燥的毛巾輕輕按壓吸水，洗臉后要在1分鐘內及時使用保濕水。

皮膚的油其實是皮脂腺分泌的皮脂，皮脂與角質細胞、汗液、灰塵等粘合物會在皮膚表面形成一層薄薄的皮脂膜，這層膜就是第一道皮膚保護屏障，用來鎖水、滋潤皮膚、抗菌抑菌、減少外界刺激等保護作用。角質層，位于皮膚的最外層，是人體天然的屏障，對人體起著極其重要的作用，比如除了具有免疫的作用外，對保持皮膚的水分，保持皮膚的濕潤不干燥方面也是有非常重要的意義。

醫(yī)用護膚品在痘痘肌護膚中的價值

保濕類醫(yī)用護膚品可以增加皮膚的水合作用，具有修復表皮，重建皮膚屏障以及抗刺激性、抗炎癥等作用。

根據(jù)2015年中國醫(yī)師協(xié)會皮膚科醫(yī)師分會發(fā)布的“保濕類醫(yī)用護膚品在皮膚科的應用”中，詳細介紹了保濕醫(yī)用護膚品在敏感性皮膚、脂溢性皮炎、玫瑰痤瘡、濕疹等常見皮膚問題中的應用。

醫(yī)用護膚品分為清潔類、保濕類、舒緩類等多個種類，其中保濕類對修復皮膚屏障具有重要作用。