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濕疹、濕毒、濕氣重,反反復復不見好?做好1招就搞定!

摘要:普通的熱水泡腳可以起到刺激足部穴位的作用,對身體調(diào)理是有一定的幫助。但是無法有效滲透皮膚從穴位進入身體的各個經(jīng)絡,所以祛濕的效果總是隔靴搔癢。

   看到很多朋友說自己有寒濕,濕疹等跟濕氣重相關的怪病,總之是體內(nèi)濕毒不少。但是不知道自己整體是何種體質,也不知道該如何治療才能達到強效祛濕、調(diào)整體質的效果,總是反反復復不見好。

  今天我們就來說說部分常見體質的舌像,認準體質后對癥下藥,避免瞎吃瞎喝瞎折騰,做到真正明白輕松地養(yǎng)生,亦叫做養(yǎng)生有道。
 
  濕疹:濕氣重的人,會出現(xiàn)各類怪病,濕疹為其一。通常我們會發(fā)現(xiàn),居住在沿海一帶或者是西南地區(qū)的朋友,會更多有濕疹的情況。這是為何?主要原因是由于這些地方的環(huán)境濕氣重,加上飲食和生活習慣沒平衡好,濕氣極易聚集在體內(nèi),無法排出而滲透到體內(nèi)的各個臟腑經(jīng)絡。如果自身血虛、不能養(yǎng)皮膚,結合濕氣,那就容易得濕疹了。
 
  治療濕疹大部分患者都選擇外用藥物治療,治療濕疹的外用藥膏有很多種,安全有效是關鍵,患者選擇治療濕疹的藥物時,最好不要選擇含有激素的藥物,中醫(yī)推薦純草本植物萃取,天然無刺激,沒有副作用的中藥去治療,其中御惠堂止癢修復膏,用蛇床子、黃柏、白癬皮、苦參、車前草、龍膽草、地膚子、明礬等純中藥研制,直接涂抹在患處,每日2~3次,可有效控制復發(fā),對肌膚沒有傷害,可放心使用。
 
  部分常見體質的舌像:
 
  血虛舌像:舌質淡白而薄瘦,略有透明感。舌苔呈白色表面干燥、有光澤。
 
  血虛舌像
 
  濕舌像:舌上有粘稠的水液,舌苔厚膩,看不到舌質。
 
  痰濕舌像
 
  瘀血舌像:舌質上明顯的瘀點;舌質發(fā)青、發(fā)紫;舌苔發(fā)紫外罩白苔;舌下靜脈又黑又粗;嘴唇發(fā)黑,女性嘴上汗毛厚重。
 
  淤血舌像
 
  做任何事情,都需要抓本質問題這樣效果才快。祛濕,養(yǎng)生同樣如此。很多人脾胃吸收差,吃藥達不到強效祛濕的效果,那就可采用泡腳的形式來祛濕。
 
  泡腳,是四季皆可的養(yǎng)生法,但是如何泡腳還是有很多講究的。

  1.上好的藥材
 
  普通的熱水泡腳可以起到刺激足部穴位的作用,對身體調(diào)理是有一定的幫助。但是無法有效滲透皮膚從穴位進入身體的各個經(jīng)絡,所以祛濕的效果總是隔靴搔癢。我們的建議是,用具有祛濕氣、通經(jīng)絡功效的中藥材磨極細的藥粉泡腳,能充分釋放藥材的藥效。
 
  比如,若是有濕疹的人泡腳祛濕,就加柴胡,荊芥;如果有瘀血的人祛濕就應該加桃仁和紅花,以保證祛除濕氣的同時化除瘀血;有寒氣的人得加生姜,驅寒。
 
  還有如祛茯苓、蒼術、黃柏、白術、陳皮、甘草等道地藥材,研磨成入水即化的藥粉,可達到強效快速祛濕、通經(jīng)絡、調(diào)體質的效果。
 
  2.時間
 
  晚上7-9點最佳。之所以選擇這個時間段,是因為此時是腎經(jīng)氣血比較衰弱的時辰,在此時泡腳,身體熱量增加后,體內(nèi)血管會擴張,有利于活血。如果沒時間,上午11-13點也可以。
 
  3.深度
 
  水深一般要超過小腿中部,這樣能刺激更多穴位,尤其是祛濕大穴:豐隆穴,如此祛濕保健效果更好。
 
  4.水溫
 
  一般42度左右是比較適宜的。
 
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