3種食物是癌癥幫兇,比香煙還毒!你家有嗎?
摘要:不過,現(xiàn)代人吃姬松茸,一般采用普通的水泡,煲湯煎煮或炒燉,但是這種做法實(shí)際上很難將其中的有效物質(zhì)釋放出來,也不能去掉姬松茸的重金屬,直接食用對(duì)人體十分不利。
醫(yī)生常告誡,身體是革命的本錢,如果連小命都沒有了,我們現(xiàn)在追求的一切還有什么意義呢?這些年來隨著癌癥人數(shù)的日趨上升,有些人已經(jīng)開始保護(hù)身體的,但是有些人仍然在放縱。
據(jù)《2015年中國(guó)癌癥統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)》,2015年中國(guó)人口預(yù)期癌癥新發(fā)病例總數(shù)為429.2萬人,預(yù)期死亡281.4萬人。也就是說,按照2015年的速率,每分鐘就有8個(gè)人被確診患癌,有5個(gè)人因癌癥而離世!
醫(yī)生:三種食物比香煙還致癌,需謹(jǐn)慎
第一:薯?xiàng)l
醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)薯?xiàng)l中含有丙烯酰胺,丙烯酰胺是一種致癌物質(zhì),這并不是食品添加劑導(dǎo)致的,而是薯?xiàng)l通過油炸之后自身產(chǎn)生的一種物質(zhì),所以即使是自己做的薯?xiàng)l也不能多吃哦~
第二:腌制蘿卜干等食物
腌制食物會(huì)產(chǎn)生的二甲基亞硝酸鹽,在體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為致癌物質(zhì)二甲基亞硝酸胺。二甲基亞硝酸胺是一種強(qiáng)烈的致癌物質(zhì),所以大家還是少吃腌制食品的好。
第三:口香糖
口香糖在制作的過程中所用的白片膠是加了毒性的硫化促進(jìn)劑、防老劑等添加劑,刺激腸胃,引起不適。而口香糖中的代糖阿斯巴甜也是致癌物。
1、每天吃點(diǎn)藍(lán)莓姬松茸粉
現(xiàn)代研究顯示,姬松茸的抑腫瘤效果位居各藥用真菌之首。它對(duì)癌癥抑制率是99.4%,痊愈率達(dá)90%,高于
靈芝的功效4.5倍。與藍(lán)莓搭配,可以給身體進(jìn)行有效排毒,有助于清理
血管。
不過,現(xiàn)代人吃姬松茸,一般采用普通的水泡,煲湯煎煮或炒燉,但是這種做法實(shí)際上很難將其中的有效物質(zhì)釋放出來,也不能去掉姬松茸的重金屬,直接食用對(duì)人體十分不利。因此提倡多吃提取過后的藍(lán)莓姬松茸粉,市面上有很多。
部分癌癥與某些病毒的關(guān)聯(lián)已經(jīng)得到證實(shí),針對(duì)這些癌癥,注射疫苗是有效的預(yù)防措施。
3、清淡飲食,多吃蔬果
雖然無法保證一點(diǎn)垃圾食品都不碰,但調(diào)整一下自己的膳食結(jié)構(gòu)還是可以做到的,包括每天食用足夠的水果、蔬菜、全谷類食物和豆類食物;少吃高
脂肪食品,特別是來自動(dòng)物的脂肪;喝酒時(shí)不要貪杯等。
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